孩子有点多动症怎么办能缓解？

有很多家长在平时照看孩子时，都会发现有一些多动症的症状，特别是在做作业的时候总是会不集中注意力，稍有一点动静就会变得分心。那么针对于这样的情况，通常要采取什么样的措施帮助解决呢？为此小编也去搜寻了相关资料，接下来就让我们一起阅读文章来了解吧。

1、父母要督促孩子遵守作息制度。在孩子吃饭、做作业时，父母要控制环境，不要主动去分散孩子的注意，以培养孩子一心不二用的好习惯。对于孩子的好动表现，父母要循序浙进地进行教育。一开始对孩子不要要求太高，只要求孩子能将自己的行动，控制在一定范围内，然后再慢慢提高要求。

4、父母可以通过有意识地，自我控制训练，让孩子学会控制自己的行为。例如：出一道简单的题目让孩子解答，但要求孩子在回答之前，必须自己命令自己停止其他活动，看清题目，听清要求，最后才开口回答。由于在训练中，动作命令是来自于孩子内心，所以一旦养成习惯，孩子的自制力就能大大提高。

5、由于孩子好动，身体的各部位，总是经常处于紧张状态，如果能让孩子的肌肉放松下来，多动现象就会有所好转。最简单的做法就是，安静地卧在床上，轻轻闭上眼睛，先吸一口气，然后极慢地呼出。在呼气的同时、心里想着身体某一个部分的放松，每呼一次气，就放松一个部位，全身肌肉逐渐放松。

这些方法都可以在不产生副作用的基础上，达到缓解儿童多动症的效果。小编建议现在正在为孩子患病犯愁的家长们，就可以详细的多阅读几遍，然后再结合着自己