冰糖烤梨的做法和功效

冰糖烤梨的做法和功效

　　梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。下面是小编整理的冰糖烤梨的做法和功效，欢迎大家阅读！

　　冰糖烤梨是一种非常独特的美食，而且可以止痰化咳，是一种养生保健的食品，对于这种食物的制作也非常简单，只需要准备一个雪梨，将雪梨的中间掏空一部分，然后放进冰糖，如果你喜欢还可以加入红枣或者桂圆，烤梨还有润肺的.功效，在干燥冬季特别受大家的欢迎。

　　功效与作用

　　烤梨可以润肺止咳，在冬春季节深受欢迎。加热过的梨汁，止咳嗽效果出奇的好。加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质。饭后吃个烤梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出，不失为一种值得推荐的健康生活方式。

　　烤梨的做法

　　原料：梨1个、黄油1汤匙（15ml）、蜂蜜（或者白糖）1汤匙（15ml）、酸奶适量（2人份）。

　　操作：

　　1、将梨去皮，纵切成4瓣，去核。

　　2、平底锅烧热，放入黄油化开，放入梨块煎至上色。

　　3、倒入蜂蜜（或者糖）和匀，将梨煎成金黄色。

　　4、将煎好的梨块取出放入烤箱160度上下火烤15分钟，取出装盘，浇上酸奶即可。

　　其实烤梨在宿州一带是非常有名的一道食品，从上述内容中可以知道烤梨不仅营养丰富，而且对于帮助人们抵抗癌症也很有作用，由于每个地方制作烤梨的方法也不大一样，但是对于这种具有养生功效的健康美食，深受人们的喜爱。