怀孕后期水肿怎么回事

十月怀胎是一件非常辛苦的事情的,这是没有怀胎过的人都无法了解的,但是也是有第一胎的准妈妈由于没有什么经验所以都是对于怀胎期间的事情都是不清楚的,例如不少准妈妈发现自己砸怀孕后期会出现水肿的情况的,我们先就来了解一些关于怀孕水肿的情况。

孕晚期子宫已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。可采用以下方法进行调理:

1.充分休息;2.注意保暖;3.穿着合适的衣服;4.食用低盐餐;5.穿弹性(裤)袜;6.抬高双腿;7.左侧睡。

饮食要增加蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。另外应减少食盐及含钠食品的进食量,少食咸菜,以减少水钠潴留。

不宜吃烟熏及腌制食物,要多喝水,多吃富含铁、叶酸等的健康食物。如果水

肿严重的话,可以多吃些利尿消肿的食物,如红豆水、冬瓜鲤鱼汤(清汤、无盐)等。

富含钾的食物:香蕉、梨、香蕉、梨等新鲜水果。

富含维生素C的食物:柠檬、蔬菜、草莓、柠檬等水果和各种黄绿蔬菜。

上面为大家介绍了关于怀孕后期出现水肿的一些基本情况,我们可以看到这是属于一个正常的现象的,大家不用担心,这时期的孕妇也是需要注意营养的吸收的。

相关文章

铁凝:世界

铁凝:世界即使在梦里,年轻的母亲也知道要过年了。即使在梦里,年轻的母亲也知道她应该往旅行袋里装什么了——都是些过年的东西,她将要与她的婴儿同行,去乡下的娘家团聚。就这样,母亲怀抱着婴儿乘了一辆长途汽车...
资料大全2018-08-09
铁凝:世界

非法经营罪定罪及量刑标准

没有经过批准而擅自予以经营的,就属非法经营,如果构成犯罪的,就要受到处罚。非法经营罪如何定罪量刑? 以下是小编搜集并整理的非法经营罪定罪及量刑标准有关内容,希望对大家有所帮助!  非法经营罪如何定罪量...
资料大全2015-06-01
非法经营罪定罪及量刑标准

脸被打肿了怎么消肿

在生活上面的一些运动撞击或者是一些意外的情况发生,会导致脸部出现了肿胀的情况。那么脸被打肿了怎么消肿,对于这方面的问题,大家要好好的学习一下。脸被打肿的话,首先不要立刻自己用药膏来涂擦,这样对伤患的地...
资料大全2018-06-08
脸被打肿了怎么消肿

手球比赛的规则

时 间手球比赛时间分为上、下半时,各为30分钟;中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停(只有本方获有持球权,方可获得暂停时机,即向记录台递交暂停申请牌),暂停时间为1分钟。如果在正常比...
资料大全2019-04-09
手球比赛的规则

小学校园安全会议记录

篇一:安全会议时间:2015年**月会议内容:会议记录内容:传达市教育局安全工作会议精神,布置学校近期安全工作:一、加强学校防火安全工作;二、加强防盗情况检查;三、确定5月上旬配合有关部门全校师生进行...
资料大全2012-01-03
小学校园安全会议记录

半夜睡不着觉 应该怎么做

很多人都有这样一个经历:从10点开始睡觉,睡到半夜的时候突然就醒了,然后就开始半夜睡不着觉,影响了第二天的工作。那么大家知道半夜睡不着觉应该怎么办吗?下面就来看看吧。不妨试试这4个改善睡眠的方法1.卧...
资料大全2015-07-09
半夜睡不着觉 应该怎么做