提高工作效率的9大方法实用

　　你有没有想过为什么你努力善用每分每秒，却永远有做不完的事情?为什么有人能够日理万机，却还是精力无限?下面这9个方法，能帮你卓越的提高工作效率，还不快来试试!

　　1. 不要加班

　　科学研究表明，如果员工的工作时间能从每周 6 天，每天 10 小时，减少到每周 5 天，每天 7~8 小

　　2. 不要同时处理多个工作任务

　　同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢，并且更容易犯错。

　　3. 自然光对工作有好处

　　坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小，出勤率也更高。

　　4. 学会说不

　　我们不应该死板的努力工作，而应该专注于那些最有价值的工作任务，抛弃没有价值的部分。

　　5. 别想当一个完美主义者

　　根据调查研究，员工越是追求完美，工作效率就越低。

　　6. 停下来，想一想

　　休息时间能帮助大脑处理信息，提高创造力，稳固记忆。

　　7. 散散步

　　研究证明，散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力。

　　8. 打个盹

　　大量证据表明，人们在小憩一会之后，头脑会变得更加灵活。

　　9. 劳逸结合

　　工作 90 分钟，休息 20 分钟。这种方法能让人集中精力，拥有更充沛的能量。