拉丁舞考级有哪些内容
拉丁舞考级有哪些内容
提起拉丁舞考级，无论在中国乃至世界早已不是陌生的词汇，下面内容由小编为大家分享拉丁舞考级的内容，一起来看看吧！
RUMBA bronze伦巴铜牌(12小节)E级准学士
1．1-3 Basic Movement l-3基本动作步
2．Fan 扇形步
3．Hockey Stick 曲棍形转步
4．1-3 Basic Movement 1-3基本动作步
5．6BackWalks 6后退走步
6．UnderArm Turn To Right 臂下右转
7．Hand To Hand X 3 手对手步X3
8．SpotTumToLeft 原地左转步
CHA CHA CHA bronze恰恰恰铜牌(12小节)E级准学士
1．1-5 Basic Movement 1-5闭式基本步
2．Fan 扇形步
3．Hockey Stick 曲棍形转步
4．ForwardX2 2前进锁步
5．BackwardX 3 3后退锁步
6．UnderArmTumTo Right 臂下右转步
7．Hand To Hand X3 手对手X3
8．SpotTumLeft 原地左转步
JIVE bronze牛仔铜牌(16小节)E级准学士
1．C．O．R RighttoLeft 右至左换向步
2．C．O．P Left to Right 左至右换向步
3．1-5 Link 连结步
4．Whip 绕转步
5．PP Walks(slow)(Quick) 侧行走步(慢)(快)
6．3-8 C．O．P Right to Left 3-8右至左换向步
7．2 American spin 美式旋转步
8．C．O．E Left to Right 左至右换向步
9．Change of Hand behind back 背后换手
10．C．O．R Left to Right 左至右换向步
拉丁舞的动作技巧：
一、平面牵引技巧。这是实现重心转移的关键，其要领是，无论向前向后还是向左向右，都以腰胯发力带动腿脚，脚随身动，身到脚到，身随胯动，胯到身到，即使身脚同时到，但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来决然不同的效果，只有脚随身动，才会产生龙蛇摆尾和行云流水般的效应。
二、纵向牵引技巧。亦谓体态要求，即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉；一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面，对摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂握持，环绕的构架永不变形；二是头部略向左，上身略后倾。
三、不漏痕迹技巧。这是重心转移的高境界。其要领是，脚底内侧着力，避免双脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚，双脚到单脚重心交替的痕迹。
四、反身技巧。所谓反身，就是以腰轴旋转意识带动上半身的（不完全）转动，犹如扭秧歌，“左腿向前（后）身向左（右）转；右腿向前（后）身向右（左）转。”它的作用在于帮助人体重心推出，重心刚一到位，反身便消失在自然倾斜中。反身不但是旋转舞步的前奏，而且是其他舞步间衔接的过渡，没有反身技巧，身体就会显得僵硬；有了反身，重心转移就会锦上添花。
五、倾斜技巧。这里所说的是倾斜，是以人体纵轴偏离垂直坐标为特征展开的。其作用是通过腰轴发力促进人体流动，伴随反身动作展现曲线美的造型。同反身一样，需要注意肩部扭曲和腰部弯曲。
六、摆动技巧。以腰胯发力而实现的摆动感，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动，为获取摆动感，需要在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及膝关节的配合，从而实现身体在空中的挪动。
七、升降技巧。以促进重心的转移，实现平面牵引为目的`的升降，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直膝盖，使身体上升到最高，然后随着膝关节弯曲使脚跟逐渐落地。
八、全脚滚动技巧。所谓的滚动，是指人体重心集中点在脚底位置的移动过程，无论脚尖滚向脚跟还是脚跟滚向脚尖
九、领舞跟舞技巧。二者应当是一种全身信息的传递和反馈。腰部发力的时候统帅全身所有这些信息，依靠永不变形的手臂握持，向对方传递和反馈，同时双方必须各自保持重心稳定的相对独立不能有丝毫依赖对方的动机，领舞者须准确果断，跟舞者不得自作主张。
十、节奏处理的技巧。舞者除了踩准脚步这一基本要求外，还应当对原有的节拍加以处理，使之丰富多彩。
