学习计划书

学习计划书(精选11篇)

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的学习目标和学习任务同时也不断变化,我们要好好计划今后的学习,制定一份学习计划了。好的学习计划是什么样的呢?以下是小编精心整理的学习计划书,希望对大家有所帮助。

  学习计划书 篇1

  一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

  二、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。

  三、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度

  前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己,因为还有一些课程还没有学完,不用急于转入复习阶段,高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础,有空就看看以前学过的东西,积少成多,并且在这一学期中,对自己进行一个查漏,看看自己在哪些知识点上是不牢靠的,自己心里要明白,复习与学习才有一个方向和方法,关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。

  关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些..

  关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。

  关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程。

  学习计划书 篇2

  大一这一年,我没有好好地到机遇,在朦胧玩乐中度过,因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程,特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松,可适当参加社团活动,担当一定的职务,提高自己的组织能力和交流技巧,为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚,也有参加,但并没有把握好!

  在大二这一年里,既要稳抓基础,又要做好由基础向专业过渡的准备,将自己的专项转变的更加专业,水平更高。这一年,要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书,并适当选读其它专业的课程,使自己知识多元化。多参加有益的社会实践,义工活动,尝试到与自己专业相关的单位兼职,多体验不同层次的生活,培养自己的吃苦精神和社会责任感,以便适应突飞猛进的社会。

  到大三,目标既已锁定,该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习,将以前的知识重新归纳地学习,把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次,教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动,争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外,我们更应该多到校外参加实践活动,多与社会接触,多与人交际,以便了解社会形势,更好适应社会,更好地就业。

  大四要进行为期两个月的实习,将对我们进行真正的考验,必须搞好这次的实习,积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料,进军招聘活动,多到校外参加实践,多上求职网站和论坛,这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候,毕业论文这一关可马虎不得,这是对你大学四年学习的一个检验,是一份重任,绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去,如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的,相信大四就是我的收获的季节。

  生活上,在大学四年间应当养成良好的生活习惯,良好的生活习惯有利于我们的学习和生活,能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度;还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记,最主要是学会如何自学,提高自己的学习能力。

  在大学期间,我并不指望能学到什么高深的专业知识,而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么,明其志,方能知所赴!学校提供的平台是许多专家的共同认可的,适合大部分同学的需要,然我自己应该更清楚自己的实际需要,在学的课程上有所侧重,有所安排,另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。

  大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它!许多大一没有从事任何社会工作的同学,到了大二、大三就很难加入学生会、团委,等等,为什么呢?就是这个道理,我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该多点参加工作和活动,加强培养我们的能力,充分发挥我们的潜能。

  大学课余生活丰富多彩,思源湖畔、光彪楼里,时时飘来.各类大小社团所推出的活动络绎不绝,只要你在校园逛逛,回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团,这样可以帮助我缓解学习的压力,舒缓自己情绪,又可以广交朋友,走进大学的社团身份,对将来人生多元化有百利。

  我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大,但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了,也认清了,并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方,所以学习还是第一位,这四年中一定要把学习抓好,尤其是对自己感兴趣的学科,要好好学好,兴趣决定动力,我就是对很多事都提不起兴趣,才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀,只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。

  青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否,都不后悔。我希望通过四年的大学生活,深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识,同时还应该培养自己的竞争意识,创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后,我希望自己能够更加勇敢、坚强,并且积极向上。我觉得,这正是我对大学生活的期望。

  在拟好了规划后,还需要提醒自己,在行动中具体实施,做到风雨无阻!希望我的大学能够是我梦想的跳板,助我的梦想奋力起航!

  学习计划书 篇3

  时间如流水般飞逝,转眼之间大二学年的新生活开始了。上一学年由于学习任务没有规划好,学习目的不明确等原因,导致了自己在学习过程中遇到了很多问题,从而大大降低了学习效率,针对上已学年自己在的许多需要改进的地方,也结合本学期的课程特点,和学习任务安排,为了更好的提高学习效率,充分利用有限的学习时间,取得更大进步,现制定出大二学年学习计划,具体如下。

  一、 学习重点

  分为两个阶段,第一阶段即大二上学期,学习的重点应该结

  合本学期课外时间充足这一特点,应该充分利用课余时间加强课后操作技能训练,通过不断练习提高专业技能,同时也为下学期的技能认证做好充分准备。第二阶段,也就是大二下学期,大二下学期的我即将走入社会,必须结合社会实际有方向,有针对性的学习,才不会因为盲目学习而使自己所学的东西与社会脱轨。这一学期的重心应该放在个人突出能力的发展,专项训练自己突出的能力。同时在日常生活中应该注意多与别人交流,提高自己的处事与交际能力,这对以后的工作和生活很重要。

  二、学习目标

  希望通过这一学年的学习,掌握一些基本的专业技能,熟练

  一些必须的操作技能,同时发展好自己健康的兴趣爱好,锻炼好身体,提高自己的交际能力。

  三、具体安排

  1、利用课余时间,加强对专业知识的学习,多看课外书。

  2、积极配合老师的教学,紧跟老师的教学进度,遇到问题要多与同学或老师交流,尽快解决。

  3、端正自己的学习态度,认真按质按量,完成老师交待的任务,不敷衍了事。

  4、注意加强自己的薄弱科目的学习,不偏科。

  5、合理安排课余时间,课余时间多做点有意义的事,如可以通过练习书法,绘画等 ,提高自己的文化素养,同时也丰富了自己的课余生活,少玩游戏,多做有意义的事。

  6、除了学习,还应该注意加强自我身体锻炼,健康的胜利是学习效率的有利保证。

  7、定期检查自己的计划的实行情况,以监督保证计划的正常实施。

  四、结尾

  今年是觉悟的一年,抛弃以前的一切,重新开始!最后用句

  歌词做结尾吧,海水正蓝,阳光灿烂,这时的我要扬起风帆。该来的来,该散的散,我想我会很勇敢。

  学习计划书 篇4

  一、时间安排

  1、每一天的四个“1小时保障”

  每一天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

  每一天保障一小时的无负担课外阅读;

  每一天保障一小时的英语自学;

  每一天保障一小时的户外活动或运动。

  2、计划与非计划

  如无特殊状况,每一天务必完成以上计划;

  每一天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  能够偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著等丛书;

  假期能够自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选取性挑选典型题目做。

  自己注意计算细心化的纠正。

  4、英语课程计划

  英语学习潜力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和潜力的培养;

  把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每一天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

  假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

  若有兴趣、有机会,能够把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、每一天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字潜力的提高;

  7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、其他:根据具体状况,灵活安排。

  学习计划书 篇5

  每一天日程安排:

  8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

  8:30~9:00做老师布置的作业

  9:00~10:00做课外作业

  10:00~13:00玩

  13:00~14:00做课外作业

  14:00~15:00玩

  15:00~16:00做课外作业

  16:00~21:00玩

  从另一个角度写的:

  1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

  2.做有好处的公益劳动......

  3.学会一项家务技术或其他的小技术...

  4.改掉一个坏毛病、缺点..

  5.读一部好书,写出读后感....

  6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作潜力....

  7.看一部好的电影,试着写出观后感...

  8.学一首好歌....

  9.试着克服一个自己以前不敢/会做的(好)事

  10.完成假期作业,并努力做到最好...

  11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

  12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三,每一天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果

  13.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

  学习计划书 篇6

  时间过得真快啊,转眼间我就从三年级小学生变成了即将上初中的六年级大学生,为了自己能考上一个好初中,所以我制定了以下计划书:

  一、认真听讲。上课认真听讲、认真记笔记、回家认真做作业、把当天所学的课程都复习一遍、把第二天要学的课程预习一遍。

  二、认真完成作业。保证按质、按量完成老师布置的作业。

  三、多做题。每一天做数学、语文、英语复习题各一套。

  四、不懂就问。如果在做作业或做复习题的时候遇到不会的题,就要问家长、老师和同学,如果还不会,就要上网查,直到会为止。

  五、每一天都要持续好的心态。如果以烦躁(类似)的情绪学习,是学不会知识的。

  六、每一天至少运动二十分钟。好的身体是好成绩的基础,如果连自己的身体都垮了,那就什么都学不了了。

  七、阅读课外书。多阅读名著,如:三国演义、西游记、水浒传……

  八、改掉坏毛病。我们要改掉自己的坏毛病,如:字体不工整、抄作业……不然它们就会影响我们的学习成绩。

  九、讲礼貌,懂礼貌。作为少先队员,不仅仅要尊老爱幼,尊敬师长,还要乐于帮忙,别人时刻紧记遵守规则。

  我暂时能想出来的就这几条。为了能考上一个好初中,所以在新的学期里我会更加努力,争取每一门功课都能取得好成绩,做一名出色的好学生。

  学习计划书 篇7

  这个学期一开学应该是我们在大学里面的倒数第三个学期了吧,后面还需要出去实习,大四最后一学期还需要弄毕业论文和毕业设计,所以在学习里面能够安心学习的时间真的是越来越少了,所以这个学期的学习时间我必须要珍惜好才行。而想要将所有时间都利用好,提高效率,就必须要提前做好计划才行,这样学习起来更加的有方向有动力,所以我专门做了这个学期的也可以计划。这个学期的暑假按照往年大三学长学姐所说是应该需要去实习的,但是目前这种情况还没有出具体的通知,所以我还是按照往常的时间来做规划,这也就说明我这个学期的时间真的是十分的短暂了,因此我的计划也必须要更加的全面才行。

  一、学习上面

  因为大三下学期可以说是我们在学校能够全身心读书的最后两个学期了,所以我必须要抓紧所有的时间来学习才行,所以在这个学期我必须要将自己爱打游戏的习惯给克制住才行,可以玩游戏但是也必须要克制住时间在一天两个小时以内才行,无论朋友怎么叫我我都有克制住自己。其余空闲的时间我必须要花费在各种知识的学习上面,对于专业知识上课的时候我也必须要把手机放在手机袋里面,上课不能玩手机,下课后我也要争取在完成所有作业的之外,一周写一个网站的程序。

  英语方面,我也必须要报名参加下半年的英语六级考试,所以这个学期我必须要花时间在记单词和英语口语和听力的练习才行,因此每天早上无论有没有课都要起床去读书角练习英语,要想考验英语必须要过级!

  二、思想上面

  后面的时间是非常的短暂了,所以这个学期能不能入党已经是十分的关键了,自己现在已经是发展对象了,但是距离党组织还有不小的距离,所以我必须要加强自己的思想建设,新学期里面必须要做到每一场讲座都务必去听,也必须要及时做好讲座的心得体会不能够再让别人来催了,同时我还要继续做到每天听新闻联播,加强对各种政策的了解,知道国际局势,增强自己的视野。最重要的是,自己目前的学习成绩是做不到保研的,所以后面研究生报名考试自己必须要做到严格遵守学校的纪律,加强自己的纪律遵守意识,不要有任何的犯错的纪律,以免影响到考研报名名额,以防万一十分重要。

  新学期我自己必须要重视起来,不能够再像前面几个学期那般不在意学习了,自己要知道时间的紧迫性,严格执行好这个计划。

  学习计划书 篇8

  暑假7月—9月

  目标:提前进入化学世界,对初三上的知识提前认知。

  在初中的初中课程体系中,化学被安排在了最后的初三学年,差不多一个学期学习知识,一个学期总复习。即使内容简单,在时间宝贵的初三才开始接触化学,这对大家来说难免依然是很仓促的安排。因此初二升初三的这个暑假对于化学非常宝贵,从开学到中考只有八个月时间,时间非常紧张。上册课本必须研读一遍,有问题要及时问老师。提前学习的意义还会在后面体现出来。

  秋季9月

  目标:快速适应,掌握化学化学方法。

  开学后,一定要用最短的时间适应自己的化学老师,让自己用最短的时间找到化学学习的方法。带着暑假学习的基础,从一开始就要做一些综合性比较大的题目,比如空气中氧气含量的探究问题、催化剂的探究问题等。

  10月目标:完全掌握微观世界,避开易错点。

  这个时候开始进入宏观世界到微观世界的“第一转折点”,这一个月一定要多花些工夫在化学上,多找一些练习来做,多去问一问老师。争取平稳度过这次转折。微观世界这一部分的内容,需要同学们在这段时间内完全掌握,不仅是为期中考试做铺垫,更是为给整个化学打好基础。

  11月目标:复习课前前4章内容,准备期中考试。理解掌握化学方程式。

  这一个月会进行期中考试,作为初三的第一次大考,一定要做一些复习的工作去准备,把期中考试之前的基础知识再次记忆,再加上前面我们有一些难题做过铺垫,应该能够顺利度过较有难度的期中考试。期中考试之后,马上就要学习质量守恒定律和化学方程式的内容,这里需要同学们在理解的基础上记忆,为后面几章内容的学习,做好充分的准备,此后,化学方程式将正式步入初三化学的舞台。

  学习计划书 篇9

  新学期开始了,我已经是一名x年级的小学生了,我要做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生:

  一、日常计划

  1、不讲脏话,要懂礼貌、尊敬老师、爱护同学。

  2、上课认真听讲,积极发言,做作业时不粗心,要细心。

  3、多锻练身体,热爱体育运动。

  4、不随地吐痰,见脏就捡,不乱扔垃圾,不偷懒,热爱劳动。我一定会努力做到这几点,做一名优秀的小学生。

  二、学习计划

  1、上课时要认真听老师讲课,不搞小动作,不和同学们交头接耳。

  2、认真完成老师布置的`作业。

  3、放学回家,做完作业后要预习明天的功课,还要阅读课外书。

  4、星期天坚持上补习班,不断丰富自己的知识。

  5、积极参加各种体育项目,把自己的身体练得棒棒的,提高自己的身体素质。

  6、坚决改掉自己不爱干净不讲卫生的坏毛病。

  总之,在新的学期里我会更加努力,争取每一门功课都能取得好成绩,做一名出色的好学生。

  学习计划书 篇10

  为切实提高本班在6月份的英语四级考试通过率,现依照考试题型分布,暂作如下学习计划:

  一、写作

  1.为同学提供优秀短文,供其参考。

  2.写作的根基是词、句,因此,让同学背诵高级词汇短语及美句,以提高作文分数。

  3.一星期完成作文一篇。

  二、听力

  限于上课时间,决定在周日、周一、周三的晚自习抽40分钟进行听力训练。此前,班级已经进行了数次训练。

  三、阅读理解和完形

  这两个题型的训练排在一起,进行限时训练。

  四、历年真题及模拟题

  除学院统一安排的6次模拟外,班级会另排时间进行模拟训练。

  五、词汇

  备战四级,拥有庞大的词汇量是必不可少的。所以,班级每人手头必备一本四级词典。

  以上安排是针对班级整体而言,对于个别英语基础薄弱的同学,进行监督并督促其完成相关的四级内容,例如词汇记忆、美句背诵等。并对其进行指导,帮忙解决问题。再者,对于每次的模拟考试有进步的同学给予一定的奖励,相互间形成竞争,提高他们对英语学习的积极性。

  当然,上述的安排会依照班级情况及学院计划作相应的调整。

  我们的目标:不能保证100%的通过率,但我们力求100%,相信努力会创造奇迹。

  学习计划书 篇11

  时间计划

  1、每天6:10起床。打开收音机边听英语,边洗漱吃饭。

  2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西。

  3、充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法。

  4、中午要有午睡习惯,大约在20——40分

钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每天中午背3——5首古诗。同学,贵在坚持不懈!

  5、在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决。

  6、放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习。

  7、初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上。

  8、到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题。

  学习方式:

  对于语文,我认为最重要的就是平时的积累。 教课书上的古诗文言要会背,重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。 这是前面基础的10分。 后面的阅读一定要注意平时的积累, 首先要多读好的文章, 注意积累其中的词汇。 读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水平的提高。 做题的时候一定要在把握文章中心的基础上。 读不懂就再读, 要是真的读不懂,那么就是基础功不够了。关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助。但关键还是靠自己的感觉。

  数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!一定记住:熟能生巧!这一点致关重要!!!去年中考我考了117,也是粗心。所以对于理科,做完了都要检查。检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍。最后加一点:切忌骄。

  英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练,学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了。单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学多背多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事。语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率。这全依赖与课外培养。

  物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科。平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等。物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理。做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做。

  政治考试的时候应该是开卷的。这样题型会相对灵活,但是万变不离其中。考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给。答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可。如果闭卷一定要背得各个概念。

  生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试。但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法。答题的时候可以适当的发散。

  历史对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好。历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的。课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试。

  学习地理同样是课外的积累,我个人推荐一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择。学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助。

  最后一点,学习之余要注意劳逸结合。

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