健康女人的生活方式(3)

　　绿色题板

　　1.浴室保持干燥，防备霉菌繁殖

　　2.洗浴不高出10分钟

　　3.用温水刷牙，同时刷刷舌头

　　4.用冷热水瓜代洗脸

　　5.不消塑料器皿艳服热水

　　6.定期整理冰箱

　　7.微波炉在事变时，请离开厨房

　　8.利用抽油烟机

　　9.晚餐时关掉电视机

　　10.只管克制利用厚绒布窗帘

　　11.杀虫剂和干净剂要放在阔别起居场合的储物间

　　12.用天然的花香或果香代替芳香剂

　　13.冬天居室里的加湿器利用纯净水

　　14.不要企图方便将电脑带进寝室

　　15.不要把手机放在枕边充当闹钟

　　16.头发没干时，别急着入睡

　　17.寝室的房间要用柔和色彩