三伏天有几天

2015年三伏日期

初伏：7月13日-7月22日 10天

中伏：7月23日-8月11日 20天

末伏：8月12日-8月21日 10天

因此，今年2015年的三伏天总共40天。

夏日话三伏

在中国传统的二十四节气中，夏至(6月22日前后，日光直射北回归线，出现 “日北至，日长至，日影短至”，故曰“夏至”)之后，进入小暑(7月7日前后 ，入暑，标志着我国大部分地区进入炎热季节)、大暑(7月23日前后，正值中伏 前后。这一时期是我国广大地区一年中最炎热的时期，但也有反常年份，“大暑 不热”，雨水偏多)两个节气，一直到立秋(8月7日或8日，草木开始结果，到了 收获季节)。在四节期间又有“三伏”的出现，这真是节中有节节相连，错综复 杂，让人眼花缭乱。那么，为何其中又有三伏之称呢?它又是怎样产生的呢?相 信，你对这些问题的探究，一定是会感兴趣的。

原来，“三伏”虽然不在二十四节气之列，却也由来已久。在《史记·秦纪 六》中云:“秦德公二年初伏。”这说明我国农历中传统节气夏天中的——三伏， 早在春秋时代秦德公二年，即公元前676年就有文字记载了，迄今已有两千余年的 历史。俗话说，“夏至三庚便是伏。”三伏，是我国农历中传统的杂节之一。伏 ，是藏伏的意思，《郊祀志》中“作伏祠”注，“伏者，谓阴气将起、迫于残阳 而未得升，故为藏伏，因名伏日也。”伏天，此是三伏的总称。三伏包括初伏、 中伏、末伏。这是按照我国农历规定，用古代“干支纪日法”推算出来的。初伏 ，是夏至后的第三个庚日;中伏，夏至后的第四个庚日;末伏是立秋之后的第一 个庚日。

这里的庚日，是指“干支纪日法”日序中的一天，每一个庚日相距10天，中 伏与未伏之间，可能相距10天，也可能相距20天。如夏至后第五个庚日在立秋之 前，就相距20天，在立秋之后，就是相距10天了。

我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同 的名称来记日子，循环使用。如果第一日，为甲子;则第二日就为乙丑：第三日 ，为丙寅……以此类推，六十天为一轮，循环往复。每逢有庚字的日子叫庚日。 庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的 第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏， 立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天;出现5 个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短。所以，出现了有

2015年入伏时间为：公历是7月13日，农历是5月28日;出伏时间为：公历是8 月22日，农历为7月初9日。伏日，亦称伏天。古代也指三伏中祭祀的一天。因此 ，伏也是夏祭名(夏祭为伏，冬祭为腊)。《汉书·东方朔传》：“伏日，赐从 官肉(伏天，皇帝下命令赐肉给他身边的官吏)。”现在入伏时，在北方民间仍 保留着有吃黄面饼的风俗，还流传，“头伏饺子、二伏面、三伏里头吃鸡蛋”的 说法。

其实，夏天吃面条几乎是所有北方地区不成文的习惯，这是因为面条烹调起 来简单方便，而且做成凉面，过个水，能吃得更为凉快。在十九世纪七十年代以 前，以上那样的吃法，在农村是很难想像的，因为那时温饱问题还没有得到真正 解决。

随着改革开放政策的实施、社会的进步，人民生活水平不断提高的今天，面 对着炎热的伏天，人们越来越懂得用科学的方法来指导生活中的每一天，“夏季 暑湿，适宜清补”的口诀朗朗上口。在饮食方面汤茶、新鲜果蔬不断，食物以易 消化为主，并适当增加营养成份。

三伏，是一年中最热的季节，常出现在夏至后，小暑与大署之间，立秋后还 有一段“秋老虎”，直到处暑(8月23日或24日，“处”为结束的意思，至暑气即 将结束，天气将变得凉爽了)。在时间上，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间 。尤其中伏更热，民间有“小署不算热，大署三伏天”和“热在三伏，冷在三九 ”的农谚。唐人张守节曰:“伏者，隐伏避盛暑也。”因此，北方广大地区的农村 在入伏前就已铲镗完毕“挂锄”了，农民早晚沤粪或搞副业生产。当然，现在可 就不同了，年青者绝大部分利用农闲时间外出打工了。由于天气炎热，学校要放 暑假(伏假)。甚至连鸡鸭也大都不下蛋，开始“歇伏”了。

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