团队游戏：摇动游戏
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概述：参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平，
团队游戏：摇动游戏
。目的：发挥你的最佳水平;停止拖延;当你精力不济的时候激发你的活力;减少压力;克服焦虑和对失败的担忧;克服厌烦情绪;激励
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