护眼小常识

护眼小常识

　　导语：unjs小编整理了一些护眼小常识，欢迎阅读!

　　天柱

　　后颈部中央发际线上5分旁开1寸5分，两侧粗大肌肉的近旁处，

护眼小常识

　　以不会感到疼痛的力度，用大拇指使力按压此穴，同时大口吐气。重复此动作5次。

　　风池

　　两耳后方大块骨头后的凹陷处。

　　使用与天柱穴同样的'方法刺激该穴位。

　　眼睛感到疲倦时，可指压太阳穴。

　　太阳

　　眉梢和外眼角的中间向后约1寸凹陷处。

　　将食指的指尖固定于该穴位上，用画圆圈的方式，以不会感到疼痛的力度，稍加用力按压，连续按压10秒钟后，再放松10秒钟。重复该动作3次。

　　太阳穴定位方法：

　　取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

　　头部穴位侧面

　　主治病症：

　　太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病，

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