今年大暑是几月几日星期几

今年大暑是几月几日星期几

　　大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁，

今年大暑是几月几日星期几

　　今年大暑是几月几日星期几

　　2015年7月23日 11:30:25，

　　农历 2015年六月初八 星期四

　　大暑节气补水要点

　　1、应少量多次，每次100毫升为宜。饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得大量盐分流失，破坏血液中盐平衡，很容易增加身体的`疲劳感，引起肌肉痉挛。

　　2、水的成分可以自行补充。一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好：每1