?落头发怎么办

落头发其实是非常正常的一种现象，因为头发本身就有自己的寿命，所以头发落下来一点也不奇怪，但是如果落头发太多的话，就应该引起我们的重视，落头发太多往往预示着我们的身体里面出现了问题，我们要找到落头发的病因并且做出有针对性的治疗才行。

落头发我们有很多方法是可以起到缓解和治疗的功效，我们可以早晚梳头以及注意使用洗发水来起到缓解落头发的功效，另外我们要缓解压力才行。

头发有自己的的寿命，长到一定长度，寿命到了，自己就会老死，于是就会脱落下来，这是一种正常现象。脱发现象是任何人都有，而且是经常的。但头发落在枕头上、床上、地板上会很难清理，时间久了，还会影响美观。今天我就给大家总结一下脱发的解决方法：

早晚梳发治脱发：

不知大家是否有每天把头发整齐的习惯，俗话说得好：发梳千过，不白不脱。经常梳头能疏通血脉，祛除风湿，使头部血液供应充分，督任两脉气血畅通，具有醒神、健脑、增强记忆的作用，又是健发的有效方法，保持头发养分供给充分，不白不掉。用梳子梳头要紧贴头皮，轻重适宜，从前额一直梳到后脑勺下，最好早晚各梳一次，后复

头发稀疏有方法：

有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。另外，含钙食品不但可以治疗头发稀疏，还可以预防骨质疏松。

洗头水也防脱发：

头部的血液循环不良时，往往会产生脱发的现象。因此发根部分必须保持清洁，洗发水须使用弱酸性的洗发水(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

缓解压力治脱发：

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。

注意事项

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

上文我们介绍了落头发是非常正常的一种症状，但是如果我们落头发太多的话就应该特别注意，因为落头发可能是某些病因造成的，上文详细介绍了落头发我们可以怎么处理，我们要缓解自己的压力并且选择适合自己的洗头水以及注意早晚梳头按摩头部。