简单有效的女生瘦脸操

每个女人都想拥有一张精致小巧的脸，小脸型不仅能显现身材的苗条，还能让整个人看上去更有气质，大脸型的人就不一样了，大脸不仅影响美观还比较容易暴露女人的年龄，有的时候看上去还会更显老，普通的减肥方法也只能减掉身体上的肉，一般对脸部没有什么明显的效果，今天小编就给大家分享几种简单有效的女生瘦脸操。

方法/步骤

1.大张嘴：

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

2.撇嘴：

闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

3.仰头：

取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。

4.收脸颊：

将嘴唇撅起，使脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，保持此动作约10秒钟，然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可促进脸部新陈代谢，锻炼脸颊部的肌肉。

5.吹气：

像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作

小编为大家分享了这么多瘦脸操的方法，还在为大饼脸烦恼的美眉赶紧行动起来吧，只要按照小编分享的方法持之以恒的做下去，相信你很快会看到效果的，从此告别大饼脸，换成一张人人羡慕的瓜子脸。