超八成上班族面临巨大的＂年终压力＂

　　又到岁末，面对接踵而至的述职、写年终总结、年底考核，职场人士颇感压力山大，业绩突出者倒可以借此机会获得领导的赏识提拔，可有些人看着自己一年的任务未完成心生焦虑而患上“年末综合征”，每天情绪低落。职场专家指出，在职场中，每个人都会感受到来自工作的压力，关键是你如何去看待压力，将压力转化为成长与发展的动力，让“压力”变“鸭梨”。 广州日报讯记者李琼

　　最近，李女士找到中国心融集团心融研究院EAP(员工帮助计划)事业部高级客户顾问秦海进行心理咨询。李女士说，自己从事了3、4年的HR工作，去年年中，公司将她从人事薪资管理调到了培训与发展岗位，因为不熟悉新工作，因此，觉得工作很累;最关键是分管的领导对工作质量要求很高，经常批评、指责刚到任的李女士，这让李女士每天工作都如履薄冰。快到年末了，李女士又要面对主管的业绩考评，而自己的工作总结怎么写也不满意，一直拖延未交，内心还有点害怕去上班，希望生一场病回避年底的考评，有时甚至想辞职另谋职业。

　　秦海指出，像李女士这种情况，在高压力的职场环境中经常会发生。尤其是到了年末，总希望自己的工作能得到领导的赏识，受到相关部门的好评和同事的赞誉，而这样的“八面玲珑”、“左右逢源”，却会让人非常辛苦;还有一些对自己的工作要求较高，追求完美的职业人士，有可能由于无法达成工作目标而产生焦虑的负面情绪。

　　新常态下各行业都有压力

　　据一项针对上班族展开的在线调查显示，超八成上班族面临“年终压力”。近七成受访者(68%)感叹自己未完成全年任务。其中，39%的人只完成了3/4，21%的只完成了一半，8%的人一半都没完成。仅10%的人提前完成，22%的人没有工作任务要求。调查显示，对于压力来源，53%的上班族认为是“年终总结等