游泳要注意哪些安全？

游泳时许多人夏日的避暑选择，呆在冰凉凉的水中既惬意有有趣。但每年都有游泳事故的发生，轻者只是呛几口水或者短时间昏迷，严重的时候会直接被夺取生命。可见，游泳虽然好玩，但一定要注意安全，不能随意下水，使生命遭受威胁。今天小编就来给大家讲讲游泳的一些注意事项。

不要单枪匹马，多找些伙伴。如果非要去游泳，一定要多找些伙伴结伴而行，这样在游泳时能互相照应，一般的困难都能对付的了。伙伴尽量找一些水性好的。如果想去远处游泳，一定要让家长知道你的行踪，有条件的带好手机，要及时联系家人。而且伙伴之间至少有一部手机作为联系外界的工具。

选择适宜游泳的地方。在去某处游泳之前，先要看看该处附近有没有警示牌，提示水深危险，切勿靠近之类的就不要去了，很容易发生危险的。避免去水流湍急的地方游泳。很多河水表面风平浪静，实际上河水里面确实波涛汹涌，一旦十足被河水卷入漩涡，后果会不堪设想。因此在游泳前先问清楚河水的具体情况。比较典型的是黄河。

游泳前要做一些准备活动，如伸展四肢、活动关节等，同时用水浇浇头部及胸部，使身体适应水温，避免抽筋。过度疲劳和空腹时不能游泳。身体状况不佳(如月经期、感冒或患其他疾病)时也不要下水。刚刚从事完一项运动，要等汗消后才能游泳。不注意这些问题，很容易发生头晕或抽筋现象。

不仅小孩要注意游泳的安全，大人们也要引起注意，同时还应做好教育工作。许多小孩就是因为相关常