缩短骨折恢复时间的方法

当我们股骨遭受了巨大的冲击导致股骨干骨折，这种情况我们应注意及时医治。在接受治疗的过程是一个漫长的时间段。为了尽量减少生病的消极影响，我们应该尽量缩短恢复的时间。下面为大家介绍缩短骨折回复时间的方法。

1、最主要的就是保持骨折处的稳定，还有营养要跟上，按医生的嘱咐来。

2、建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药，能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，加快骨痂快速形成。

3、骨折前半个月不要盲目补钙，半个月后可以适当补钙，不要吃牛肉之类的发物，不要抽烟喝酒。

4、从骨内向外连接固定，使骨折处骨痂坚硬牢固。能够帮助快速激发骨细胞生长，使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接，快速修复破坏的地方，在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动，使在最短的时间（20－40天）内康复。

5、当骨折线模糊，医生说可以活动后，每天活动附近的关节，克服关节粘连。

6、为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。

7、骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃。

8、可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。

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