“心理危机干预”小知识

“心理危机干预”小知识

　　(一)什么是心理危机

　　精神医学范畴的心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍，

“心理危机干预”小知识

　　心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，帮助其处理迫在眉睫的问题，使之尽快摆脱困难、恢复心理平衡、安全度过危机。

　　(二)心理危机干预的主要目的

　　(1)防止过激行为，如自伤、自杀或攻击行为等。

　　(2)促进交流，鼓励当事者充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。

　　(3)提供适当医疗帮助，处理昏厥、情感休克或激动状态。

　　(三)心理危机干预的原则

　　(1)迅速确定要干预的问题，强调以目前的问题为主，并立即采取相应措施。

　　(2)必须有其家人或朋友参加危机干预。

　　(3)鼓励自信，不要让当事者产生依赖心。

　　(4)把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。

　　(四)引起危机的常见原因

　　对于大学生来说，产生心理危机的主要原因有：

　　1.成绩连续下降;

　　2.学习、生活、行为反常且延续时间过长(2至6周);

　　3.突发性的应激事件或长期的压力情境造成的巨大压力;

　　4.亲人、恋爱、成绩、奖励等重要需要面临危机或丧失;

　　5.家庭经济条件差造成的较大心理压力;

　　6.不能及时疏导心理压力而造成的极度压抑;

　　7.现实与理