听心理健康讲座心得体会(精选6篇)
听心理健康讲座心得体会 篇一
近日，我参加了一次关于心理健康的讲座，对于这次经历，我深有体会。通过讲座，我不仅对心理健康有了更深入的了解，还得到了一些实用的方法和建议，让我对自己的心理健康有了更全面的认识。
首先，在讲座中，我了解到了心理健康的重要性。讲座上的专家告诉我们，心理健康不仅仅是指没有心理疾病，更包括了对自己的认知和情绪的管理能力。只有保持良好的心理健康，我们才能更好地应对生活中的各种挑战和困难。
其次，讲座中的专家分享了一些提升心理健康的方法和技巧。例如，他们提到了要保持积极的心态，要学会主动寻求支持和帮助，要学会放松和减压等。这些方法和技巧都是非常实用的，可以帮助我们更好地管理自己的情绪和应对压力。
讲座的互动环节也给了我很多启发。在与专家和其他听众的交流中，我深刻地认识到，心理健康是一个个体和社会共同关注的问题。我们不能只关注自己的心理健康，还需要关注身边的人，给予他们支持和理解。只有共同关心心理健康，我们才能共同创造一个积极健康的社会环境。
通过这次讲座，我还意识到了自己的一些心理健康问题。例如，我发现自己在面对困难和挫折时常常感到焦虑和无助，这影响了我的心理健康。但是，通过讲座上的学习，我学会了一些应对焦虑和压力的方法，比如深呼吸、积极思考和与他人沟通等。我相信，只要我坚持实践这些方法，我的心理健康一定会有所提升。
总的来说，这次心理健康讲座让我受益匪浅。我不仅对心理健康有了更深入的了解，还学到了一些实用的方法和技巧。我相信，只要我将这些知识应用到实际生活中，并与身边的人共同关心心理健康，我们一定能够创造一个更加健康、积极的社会环境。
听心理健康讲座心得体会 篇二
最近，我参加了一次关于心理健康的讲座，这次经历让我受益匪浅。通过讲座，我对心理健康有了更深入的认识，并学到了一些实用的方法和技巧，让我对自己的心理健康有了更全面的关注。
首先，在讲座中，我了解到了心理健康的定义。讲座上的专家告诉我们，心理健康不仅仅是指没有心理疾病，更包括了对自己的情绪、认知和社会关系的良好管理能力。只有保持良好的心理健康，我们才能在生活中更好地应对各种挑战和压力。
其次，讲座中的专家分享了一些提升心理健康的方法和技巧。例如，他们提到了要保持积极的心态，要学会放松和减压，要寻求支持和帮助等。这些方法和技巧都是非常实用的，可以帮助我们更好地管理自己的情绪和提高心理韧性。
讲座还给了我一个与专家和其他听众交流的机会。通过与他们的互动，我意识到心理健康是一个个体和社会共同关注的问题。我们不能只关注自己的心理健康，还需要关心身边的人，给予他们支持和理解。只有共同关心心理健康，我们才能共同创造一个积极健康的社会环境。
通过这次讲座，我也认识到了自己的一些心理健康问题。例如，我经常感到压力和焦虑，这影响了我的心理健康。但是，通过讲座上的学习，我学到了一些应对压力和焦虑的方法，比如放松训练、积极思考和寻求支持等。我相信，只要我坚持实践这些方法，我的心理健康一定会得到改善。
总的来说，这次心理健康讲座让我受益匪浅。我对心理健康有了更深入的了解，学到了一些实用的方法和技巧。我相信，只要我将这些知识应用到实际生活中，并与身边的人共同关心心理健康，我们一定能够共同创造一个更加健康、积极的社会环境。
听心理健康讲座心得体会 篇三
当我们积累了新的体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编为大家收集的听心理健康讲座心得体会（通用20篇），希望能够帮助到大家。
听心理健康讲座心得体会 篇四
3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。
学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：
（一）厌学
小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。
（二）说谎
孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。
（三）早恋
小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。
教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
听心理健康讲座心得体会 篇五
这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心理健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣;其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人。
听心理健康讲座心得体会 篇六
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上能够说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中理解的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在必须条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而到达心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育经过激发受教育者的自信心，帮忙主体在更高的层次上认识自我，从而实现主角转换，发展对环境的适应本事，最终使潜能得到充分发展。
