按摩推拿学习心得【精彩5篇】

按摩推拿学习心得 篇一

近年来，按摩推拿行业逐渐兴起，越来越多的人开始关注和学习这门技术。我也是其中之一，对按摩推拿学习产生了浓厚的兴趣。在学习的过程中，我深刻体会到按摩推拿的益处，并且发现了一些学习的技巧和方法。

首先，学习按摩推拿需要具备一定的理论知识。在学习的初期，我花了很多时间研究按摩推拿的基本原理和操作技巧。通过阅读相关的书籍和参加培训课程，我了解到按摩推拿可以通过调整人体的经络和穴位，促进气血循环，改善身体的健康状况。掌握这些理论知识是学习按摩推拿的基础，也是提高技术水平的关键。

其次，实践是学习按摩推拿的重要环节。在学习的过程中，我不仅仅是靠理论知识来提高自己的技术水平，更加重视实际操作的练习。我经常找一些亲朋好友作为我的练习对象，通过不断地按摩推拿，我可以更加熟练地掌握各种手法和技巧。实践的过程中，我也不断总结经验和教训，不断改进自己的技术。

另外，学习按摩推拿还需要不断的自我提升。在学习的过程中，我发现只有不断提高自己的技术水平，才能更好地服务于他人。因此，我经常参加各种培训班和学术讲座，学习更高级的按摩推拿技术。通过与其他学习者的交流和分享，我不断地拓宽自己的视野，提高自己的专业水平。

总的来说，学习按摩推拿是一个持续不断的过程。只有通过不断的学习和实践，我们才能真正掌握这门技术，并且为他人提供更好的服务。在学习的过程中，我们需要具备一定的理论知识，注重实践，不断提升自己。相信只要我们坚持不懈，就能够成为一名优秀的按摩推拿师。

按摩推拿学习心得 篇二

我对按摩推拿的学习充满了热情和兴趣。在学习的过程中，我不仅仅是学习一门技术，更是体会到了按摩推拿的深刻内涵和哲理。

首先，按摩推拿不仅仅是一种身体上的抚慰，更是一种心灵上的抚慰。在学习的过程中，我发现按摩推拿可以有效地缓解身体的疲劳和压力，帮助人们恢复活力和健康。通过按摩推拿可以刺激人体的经络和穴位，促进血液循环，调整身体的平衡，达到舒缓身心的效果。在我给他人按摩推拿的过程中，我也感受到了这种效果。每当看到他人因为按摩推拿而放松下来，我也会感到非常愉悦和满足。

其次，按摩推拿的学习也是一种修身养性的过程。在学习的过程中，我们需要不断地提升自己的内功修为，保持身心的平衡和和谐。通过学习按摩推拿，我深刻理解到人体的健康不仅仅是外在的身体状态，更是内在的心灵状态。只有通过修身养性，我们才能够更好地理解和把握按摩推拿的技巧和精髓。

另外，按摩推拿的学习还需要不断地与他人交流和分享。在学习的过程中，我经常与其他学习者和经验丰富的按摩推拿师进行交流和讨论，学习他们的经验和技巧。通过与他人的交流，我不断地拓宽自己的视野，提高自己的技术水平。同时，我也愿意与他人分享自己的学习心得和经验，帮助他人更好地理解和学习按摩推拿。

总的来说，按摩推拿的学习是一种全面的过程，不仅仅是学习一门技术，更是一种修身养性的过程。通过学习按摩推拿，我们可以体会到身体和心灵的平衡与和谐，同时也可以通过与他人的交流和分享，不断提升自己的技术水平。希望我能够通过不断的学习和实践，成为一名优秀的按摩推拿师，为他人带来更多的健康和快乐。

按摩推拿学习心得 篇三

（一）

　　今年圣诞我给自己送了一份大礼—放了三天假，花4000元上了来自台湾林世儒老师《养生主灵性按摩》课程。听起来是按摩，其实是透过按摩的静心。是一种双赢的修行法门。世儒老师独创的这套静心按摩，首先是一种品质很高的按摩，被按摩的人能体会到的是爱、关怀和深深的被尊重。按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。我参加过很多静心，但第一次尝试两个人共同完成的静心，而且是双赢。对于我来讲，《养生主灵性按摩》让我多了一种选择，一种非语言表达的爱和关怀。情感是很细腻很多层面的内涵，语言有时很难准确表达。但透过《养生主灵性按摩》不需任何话语，可以准确表达一份对受者的关爱、分享。

　　世儒老师让我明白一点，就是很多时我们做事情很吃力、很辛苦。其实这是一种误区，比如按摩。以往接受的按摩按摩师都是很吃力的，可是这套按摩教会我们学会用自己的身体，用巧力达到比平时用死力都达不到的效果。

　　还有自从走在心灵成长的路上，自我觉察力有很大提升。可是见到世儒老师和他太太金美老师，感受到那份差距，他们没有一点大师的强势，却处处显露出自然、优雅，对人的关心和爱护。成长的路还很长，自己才刚刚开始。

　　我又学会了一种表达爱的自然方法，我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的爱。

按摩推拿学习心得 篇四

（二）

　　随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。

　　推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显着的疗效，省去了吃药打针的麻烦。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。

　　直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。

　　通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的'作用。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。

　　腧穴的位置不像阿是穴那样好确定，找对压痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。每一个穴位都会有一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。

　　推拿的手法是以手或肢体的其他部位，采用各种特定的技巧动作，按照一定的技术要求施加于患者的身体，从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力，用力柔和并且均匀，因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法，如颈部可选择小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。

　　推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的，共有9种禁忌情情况。1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；2、各种出血症，如便血、尿血等；3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部；4、某些急性传染病，如肝炎、肺结核等；5、结核病、肿瘤及脓毒血症；6、外伤出血，骨折早期，处截瘫初期；7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用；8、年老体弱，久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后，过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；9、严重的心脏病或病情严重者禁用。

　　通过学习推拿这门课程，我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法，能运用一些手法去缓解疲劳。生活，学习让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧！

按摩推拿学习心得 篇五

（三）

　　通过这学期的推拿按摩选修可学习，我对推拿按摩有了初步的了解，知道了所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。在用力时应根据被按摩者者的爱好择适当的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。在操作时力量不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、暴力，做到“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织，如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织，这称为“透热”。

　　在整个课堂中，最能令我兴奋的或许不是学到了多少专业知识，而是因为这节课授课方式的与众不同，我喜欢这种和同学合作的学习方式。喜欢交流，而这种肢体语言的交流，更容易沟通人与人之间的感情。

　　非常感谢学校、感谢老师给了我这次学习与交流的机会，我珍惜我所学到的知识，更珍惜我在这里认识的新朋友。