指甲现竖纹小心得病指甲透露着健康(最新3篇）

指甲现竖纹小心得病指甲透露着健康 篇一

指甲是人体健康的一面镜子，它可以透露出人体的健康状况。有时候我们会发现指甲上出现了竖纹，这可能是一种健康问题的提示。在本文中，我将为大家介绍一些与指甲竖纹有关的疾病，并提供一些小心得来帮助我们保持指甲的健康。

首先，指甲上的竖纹可能是由于年龄的增长而引起的。随着年龄的增长，人体的胶原蛋白会减少，这会导致指甲变得脆弱，出现竖纹。这种情况一般是正常的，不需要过分担心。然而，如果你发现指甲上的竖纹出现得非常明显或者伴随其他症状，如指甲变色或变厚，那可能是其他疾病的迹象。

其次，指甲竖纹也可能是由于营养不良引起的。缺乏维生素或矿物质，特别是锌、铁和硒，会导致指甲出现竖纹。因此，保持均衡的饮食对指甲的健康非常重要。多摄入富含这些营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、坚果和绿叶蔬菜，可以有效预防指甲竖纹的出现。

此外，某些疾病也会导致指甲出现竖纹。例如，心脏病、糖尿病、甲状腺问题和铁贫血等疾病都可能引起指甲的变化。如果你同时出现其他症状，如疲劳、呼吸困难、脱发等，那么你应该及时就医，以确定是否有潜在的健康问题。

最后，保持指甲的健康也是非常重要的。避免用力敲打物体，避免使用有害化学物质，如洗涤剂和溶剂，这些都可能导致指甲受损。另外，保持指甲的清洁和干燥也是关键。经常修剪指甲，保持适当的长度，并使用指甲油来保护指甲。

总之，指甲上的竖纹可能是一种健康问题的提示。年龄、营养不良和某些疾病都可能导致指甲出现竖纹。因此，我们应该保持均衡的饮食，避免有害物质的接触，并保持指甲的清洁和干燥，以保持指甲的健康。

指甲现竖纹小心得病指甲透露着健康 篇二

指甲是人体健康的一面镜子，它可以透露出人体的健康状况。有时候我们会发现指甲上出现了竖纹，这可能是一种健康问题的提示。在本文中，我将为大家介绍一些与指甲竖纹有关的疾病，并提供一些小心得来帮助我们保持指甲的健康。

首先，指甲上的竖纹可能是由于年龄的增长而引起的。随着年龄的增长，人体的胶原蛋白会减少，这会导致指甲变得脆弱，出现竖纹。这种情况一般是正常的，不需要过分担心。然而，如果你发现指甲上的竖纹出现得非常明显或者伴随其他症状，如指甲变色或变厚，那可能是其他疾病的迹象。

其次，指甲竖纹也可能是由于营养不良引起的。缺乏维生素或矿物质，特别是锌、铁和硒，会导致指甲出现竖纹。因此，保持均衡的饮食对指甲的健康非常重要。多摄入富含这些营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、坚果和绿叶蔬菜，可以有效预防指甲竖纹的出现。

此外，某些疾病也会导致指甲出现竖纹。例如，心脏病、糖尿病、甲状腺问题和铁贫血等疾病都可能引起指甲的变化。如果你同时出现其他症状，如疲劳、呼吸困难、脱发等，那么你应该及时就医，以确定是否有潜在的健康问题。

最后，保持指甲的健康也是非常重要的。避免用力敲打物体，避免使用有害化学物质，如洗涤剂和溶剂，这些都可能导致指甲受损。另外，保持指甲的清洁和干燥也是关键。经常修剪指甲，保持适当的长度，并使用指甲油来保护指甲。

总之，指甲上的竖纹可能是一种健康问题的提示。年龄、营养不良和某些疾病都可能导致指甲出现竖纹。因此，我们应该保持均衡的饮食，避免有害物质的接触，并保持指甲的清洁和干燥，以保持指甲的健康。

指甲现竖纹小心得病指甲透露着健康 篇三

指甲现竖纹小心得病指甲透露着健康

　　你知道吗?我们的指甲就是健康晴雨表，通过观看指甲上的一些细微变化，就可知道你的身体状况。那么指甲上有竖纹是怎么回事呢?手指甲上的月牙告诉我们什么?指甲凹凸不平就暗示什么?下面小编一一解答，一起去看看!

　　指甲出现竖纹小心得病 小指甲预示大健康

　　我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化

　　现在，许多时尚爱美的女性将一双原本纤纤的素手打扮得不再素了，且看那指甲上染得花花绿绿的图案，或红或黑，或淡或浓，五彩缤纷，不一而足。甚至，连脚指甲也没放过，非得给指甲画上浓妆。不可否认，爱美是女人的天性，追求自己的个性之美也本无可厚非，但是，在追求美的同时，你是不是为指甲想过呢?

　　指甲主要是由角质素和蛋白质组成，是表皮(皮肤外层)的基本结构，你可别因为剪指甲的时候不会疼，就把指甲排除在身体以外而肆意为了美而伤害它。从中医上来讲，我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。所以指甲犹如一个源头一样，它是阴阳交替的关键地方

　　气为阳、血为阴，气血是维持人体生理的一个重要的物质。如果人体的脏腑功能失调，气血生成和运行就会受到阻滞，作为肢体末梢的甲床的血液供应同样会受到影响，因而会从外观上出现异常的变化。中医认为，肝藏血，主筋，爪为筋之余。因此健康的指甲从另一个方面说明气血旺盛、各脏腑功能活动处于平衡协调的状态。健康的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。我们可以通过指甲的颜色来了解身体的变化，如果把指甲都涂抹了甲或进行彩绘、配戴假指甲后，很难再从外观上观察到指甲色泽、软硬度等的变化，因而给疾病的早期发现和治疗带来了极大的不便。

　　小小指甲，能看出什么?

　　中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。比如说，位于指甲指甲下方五分之一处的半月痕，就是我们俗称的月牙儿，它是我们人体精气的代表，所以也叫称为健康圈。正常来说，十个指头上的月牙儿应该有8～10个。而体寒的女性，指甲上的月牙儿就少;越少，就表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

　　小时候，指甲缝里扎一根小刺都疼得不得了，大人们就会说这十指可是连着心的，因为每一根手指都有经络，经过四肢直接通到脑部去，所以有十指连心的说法。再则，指甲下面遍布着丰富的血管，无时无刻都在变化着。

　　月牙儿的发育深受营养、环境、身体素质的影响。当消化吸收功能欠佳时，或者体温降低时，月牙儿就会模糊、减少，甚至消失。

　　在中医的望、闻、切、诊里，通过望指甲的光泽、纹路和斑点等变化，可以推断出身体正在悄悄发生的病变。月牙儿告诉我们的事

　　我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系，比如拇指月牙儿关联肺脾，如果拇指月牙儿是粉红色，表示胰脏机能不良，容易反复感冒、疲劳;如果食指的月牙儿是粉红色的，则表明胃肠不好;如果中指的月牙儿呈粉红色，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦;如果无名指的月牙儿是粉红色，则表示内分泌失调，易得月经不调等妇科病;如果小指的月牙儿特别粉红，则表示心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状，呈红色时，易患严重的心脏病。

　　另外，如果任何一个月牙儿出来颜色变化，都可能是身体不健康的反映。

　　灰白色，精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血、疲倦乏力;紫色，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，脑动脉硬化;黑色，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒

　　如果月牙儿的面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差;若月牙儿半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等;月牙儿大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。健康小贴士：那些指甲上的道道

　　有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。

　　还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。

　　中医有精不足补之以味的说法，这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如种籽性食物、胚胎性食物等。

　　由此可见，我们的指甲可以算是一个健康的晴雨表，在平时的生活中，我们要随时注意它的变化。尤其是那些喜欢美甲的MM，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露出本来的面目。看手指甲颜色就能了解身体状况

　　中医认为，健康的手指甲为粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色

　　指甲颜色为白色

　　指甲淡白无华，甲薄多沟纹，压后仍不见明显返红，多属气血两虚，常见于久病体虚、产后血虚、贫血及营养不良的病人。手指甲颜色为白色时，有以下几种情况。

　　A:在指甲的表层呈现单个或多个点状或线状变白的现象，可能是指甲角化不全。

　　B:指甲全部变白色，可能患有肝硬化、肝炎等疾病。还有一种白甲被称为泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。

　　C:指甲呈苍白色，多见低色素性贫血症，是因为血中血红蛋白减少所致。

　　D:指甲呈毛玻璃样白色，甚至指甲根部的淡色半月形甲弧也分不清，或在指甲远端部横贯一粉色线条，常发生于肝硬化患者。毛玻璃样白色指甲的远端部分呈红褐色，可见于慢性肾功能不全而出现高氮质血症的患者。

　　E: 指甲上出现横贯白色线条，往往发生于砷、铅等金属中毒的'病人;亦可见于何杰金氏病、糙皮病等。指甲中部出现两条横贯白线条，多见于慢性肾病的低蛋白血症患者。指甲颜色为黄色

　　长期吸烟的人，指甲被熏黄，这不算为病态指甲。真正与疾病有关的黄甲起因于甲癣、黄疸、甲状腺功能减退及某些全身性疾病。患者指甲发黄肥厚，生长缓慢。

　　还有一种被称为黄甲征候簇的黄甲，特征是：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬;呈黄色或黄绿色，常见于慢性呼吸系统疾病、甲状腺病或淋巴系统疾病等。

　　指甲颜色为青紫色

　　指甲呈青紫色，属气血瘀滞，瘀血内阻证。这多是因局部微循环障碍、先天性心脏病、冠心病心绞痛、慢性肺部疾病等引起动脉血缺氧以及还原性血红蛋白增高所致，当缺氧状态改善时，指甲颜色也能恢复正常。

　　指甲上的月牙颜色为蓝色

　　指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的某一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征等;冬天伴有手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致;有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。指甲苍白提示贫血

　　一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。如果大拇指上没有月形，那就值得注意了。没有月形不好，月形过大也不好，它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。最好理想的是月形占整个指甲的1/5。

　　指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起数条棱状的横道，这说明身体出现了异常，已经得病或者潜伏的疾病要爆发。

　　有的人指甲上鼓起数条棱状的纵道，这也是身体出现了异常的表示。这种人精神不振，疲劳无力，一般患有神经系统衰弱，脑系统疾病以及酒精，药物中毒。

　　下列几条关于指甲的小帖士与大家分享：

　　1、健康人的指甲呈美丽的粉红色。

　　2、苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。

　　3、青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高(胆固醇高)。4、接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长成一直线，死在旦夕。

　　5、蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。

　　6、青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。

　　7、黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。

　　8、甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不宜修复。

　　总结：综上所述，我们了解了指甲上的变化可以让你知道健康状况，因此大家一定要留意自己的手指甲，及时发现变化及时预防疾病哦