《父母效能训练手册》读书优秀心得体会【经典6篇】
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会 篇一
在读完《父母效能训练手册》后，我深深感受到了书中所传达的信息对于父母和孩子之间关系的重要性。这本书通过一系列案例和实用建议，帮助父母们提升自己的育儿能力，建立更加和谐而亲密的亲子关系。下面我将分享一些我在阅读过程中所获得的心得体会。
首先，这本书强调了父母的情绪管理对于孩子的影响。作者指出，父母的情绪会直接影响到孩子的情绪和行为。因此，作为父母，我们需要学会合理地管理自己的情绪，尤其是在与孩子相处的过程中。书中提到了一些情绪管理的方法，如深呼吸、自我冷静和积极情绪的培养等。我在阅读中深刻地认识到，只有我们自己能够控制好情绪，才能给孩子一个稳定和安全的成长环境。
其次，这本书还强调了有效沟通的重要性。作者指出，父母与孩子之间的沟通是建立良好关系的基础。然而，很多时候我们在沟通中存在一些问题，如不听取孩子的意见、过分批评和指责等。书中提供了一些有效沟通的技巧和方法，如积极倾听、表达关心和理解等。通过这些方法，我们可以更好地与孩子沟通，建立起互信和共同成长的关系。
最后，这本书还强调了父母的自我成长和学习的重要性。作者指出，作为父母，我们需要不断学习和提升自己的育儿能力，以适应孩子成长的不同阶段。书中提供了一些关于育儿知识和技能的建议，如阅读相关书籍、参加育儿培训和与其他父母交流等。通过这些学习和成长，我们可以更好地应对孩子的需求和挑战，为他们提供更好的成长环境。
通过阅读《父母效能训练手册》，我深深体会到了父母的角色和责任。这本书提供了很多实用的建议和方法，帮助父母们提升自己的育儿能力，建立更加和谐而亲密的亲子关系。通过情绪管理、有效沟通和自我成长，我们可以成为更好的父母，为孩子的成长和幸福贡献力量。
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会 篇二
在阅读《父母效能训练手册》这本书的过程中，我深受启发和鼓舞。这本书提供了很多有关父母和孩子之间关系的实用建议，帮助父母们提升自己的育儿能力。下面我将分享一些我在阅读过程中所获得的心得体会。
首先，这本书让我认识到了父母的情绪管理对于孩子的影响有多么重要。作者指出，父母的情绪会直接影响到孩子的情绪和行为。因此，在与孩子相处的过程中，我们需要学会合理地管理自己的情绪。书中提到了一些情绪管理的方法，如深呼吸、自我冷静和积极情绪的培养等。通过这些方法，我们可以更好地控制自己的情绪，给孩子一个稳定和安全的成长环境。
其次，这本书还强调了有效沟通的重要性。作者指出，父母与孩子之间的沟通是建立良好关系的基础。然而，很多时候我们在沟通中存在一些问题，如不听取孩子的意见、过分批评和指责等。书中提供了一些有效沟通的技巧和方法，如积极倾听、表达关心和理解等。通过这些方法，我们可以更好地与孩子沟通，建立起互信和共同成长的关系。
最后，这本书还强调了父母的自我成长和学习的重要性。作者指出，作为父母，我们需要不断学习和提升自己的育儿能力，以适应孩子成长的不同阶段。书中提供了一些关于育儿知识和技能的建议，如阅读相关书籍、参加育儿培训和与其他父母交流等。通过这些学习和成长，我们可以更好地应对孩子的需求和挑战，为他们提供更好的成长环境。
通过阅读《父母效能训练手册》，我意识到了父母的角色和责任。这本书提供了很多实用的建议和方法，帮助父母们提升自己的育儿能力，建立更加和谐而亲密的亲子关系。通过情绪管理、有效沟通和自我成长，我们可以成为更好的父母，为孩子的成长和幸福贡献力量。我会将这些心得融入到我的育儿实践中，为我的孩子创造一个更好的成长环境。
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会 篇三
《P、E、T、》这本书确实需要我们边阅读边思考，需要反复认真阅读的同时还要做笔记，分析现实生活中的实例属于哪一种。
第三章书中说“接受就像肥沃的土壤，能够让小小的种子开出它所能开出的可爱花朵……与种子一样，一个孩子在其生命体内也蕴含着成长的能力。”这让我深刻的感到父母的接受对孩子居然能产生如此重要的影响！再次复习12种沟通障碍，我发现自己仍然在用这种语言和孩子交流！大女儿前两天放学回到家说：“今天都快累死我了，体育老师居然选我去练习投铅球！同样的姿势要练好久！而且还要跑步！”我说：“那很好啊，你可以锻炼一下身体！”（没有接受孩子的感受）女儿生气的说：“您知道我多累吗？”这时我才意识到自己必须要积极倾听！于是说道：“以前没有过大量的运动，今天体育老师突然让你加入体育队你感到很累是吧？”女儿情绪立刻缓和下来：“是啊，妈妈，我不想这么累，我该怎么办呢？”我大脑没经过思考立刻说：“那你就和体育老师说你不想加入体育队”（过后反省，12种沟通障碍中第4条建议、给出解决方案或意见），孩子说：“我有点担心体育老师会批评我！”我说：“那你就再坚持几天试试好吧？”（12种沟通障碍第3条规劝、说教、布道——告诉孩子他应当怎么做）女儿点点头。后来几天孩子回来总是嚷累，不想坚持，而我只是采取了积极倾听，理解和接受她的感受。前天放学回来她对我说：“妈妈，我已经和体育老师说了我对铅球不感兴趣，体育老师答应不让我参加体育队了！”原来孩子有足够的能力来自己解决问题！
昨天晚上女儿写作业到一半时问我“妈妈咱们什么时候吃晚饭？”我不假思索地说“你就是想借着吃晚饭的借口来逃避写作业吧！”（我用到了推论和质疑）“妈妈，我是真的饿了！”女儿生气地说。显然我没有解读孩子的情绪，没有积极倾听孩子的内心，解码过程是错误的！
通过读书，自己已经慢慢醒悟，试着改变自己的态度去接受，去倾听！今天女儿高兴地对我说：“妈妈，您知道我心中的妈妈是什么样子的吗？”她已经从我的眼神中看出我已经迫切的想知道答案了，接着说道“我希望我的妈妈再温柔一些，不要总是那么爱生气，因为生气对身体不好！”我揽她入怀，那一刻，我已经感觉到女儿的心扉已经完全打开，我们母女的心紧紧的贴在一起！
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会 篇四
上一周工作较忙，没看书，很后悔，因为自己又没控制自己的脾气，和老公吵了一架，前段时间每天看一会儿书还是很有效果的，心情会平和很多，现在好习惯还没养成，一旦中断，感觉前面的知识白学了。
这本书第一章将父母应该受到训练而非指责，嗯，我们都不是天生的会教育孩子，会处理问题，都得学，所以当出现问题时，我们不要太过自责，而应该想，怎么做能弥补已经发生的过失，同样，我们也应原谅父母的一些行为，以前总觉得我婆婆的思想很奇怪，和我的，同龄人的价值观很不同，接受不了，就总看不惯她，想想我们出自不同的家庭，她又没受过什么教育，不应该那么苛责她。
第二章，父母是人而不是神，这一章还是让我思想改变很大的，以前我总是努力在回家前调整状态，不管多累心情多烦，站在孩子面前我都希望自己是个阳光，精神饱满，可以接受孩子一切行为的妈妈，孩子的一些行为经常弄的`我抓狂，可我还尽量控制着不发火，保持微笑，这使我很多时候疲惫不堪，可又不知道问题出在哪儿，就像本书说的，我们要真实，只有自己真实，才能教会孩子真实，只有自己诚实，才能教会孩子诚实，想生气的时候，咱们不是憋着，而是真实的表达出来，不发货，客观的说出自己的感受，说出问题在哪儿，等孩子想生气的时候，他们也会这样做，这样孩子才会觉得和我们没有距离，中间是没有障碍的，他们看到的一切都是真实的，咱们是表里合一的。
第八章，改变环境以改变孩子不可接受的行为，这让我想起孟母三迁，书中提到很多场景在我家孩子小的时候也同样是那样做的：把尖锐的物品放的高高的，不让孩子够到，也就远离了伤害。我家孩子现在三岁半，上幼儿园，老师多次反馈孩子爱做小动作，不认真听讲，专注力很差，这个我也发现了，给孩子讲绘本时，她总会顺手拿起桌子上的玩具把玩，于是，最近我在给她讲故事时，总是先把桌子上的玩具都收拾掉，干干静静的，然后才开始讲。
学以为己，反求诸己，坚持读书，坚持打卡！
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会 篇五
当某个人愿意倾听你的观点时，你才会更容易倾听他的观点，这是一种普遍的情况。如果父母首先倾听孩子的话，孩子就更容易敞开心扉接受父母的信息，当父母抱怨他们的孩子不听他们的话时，很有可能这些父母，在倾听孩子说话时也做的不够好。
父母总是抱怨孩子不听话，其实父母又有几个做到了用心倾听孩子的话，在孩子兴高采烈地向父母描述他今天的经历他的心情时，父母可能只是敷衍地听着应着，在孩子因为什么心情懊恼的时候，父母大多会说这有什么好懊恼的，而没有想着认真的用心的去听听孩子的想法，了解他内心的感受，时间久了，孩子在父母身上感受不到认同感，当父母再对孩子说什么的时候，孩子可能也不会用心听用心做了，慢慢的就成了父母心中不听话的孩子了。所以想让孩子听话，首先要用心倾听孩子的话。
《父母效能训练手册》读书优秀心得体会 篇六
当孩子的需求没有得到满足，从而产生伤心，生气，沮丧等情绪时，他就遇到了一个问题，这个问题归属于孩子，这时父母可以使用“积极倾听"，这样可以使孩子开口谈自己的问题和感受，最后引导孩子自己想出解决问题的方法。
当问题归属于父母时，他们有一些可供选择的方法1、试着改变孩子2、试着改变环境3、试着改变自己。比如，当有一天我下班回到家，发现孩子们正在用唱歌机在客厅兴高采烈地唱歌时，我觉得很吵很烦躁，孩子本身的行为并没有错，这个问题归属于我，我可以让孩子们停止唱歌，也可以让她们去自己的卧室唱歌，或者改变自己的想法，累的时候听听孩子们稚嫩清脆的歌声也不失为一种放松方式。
对于改变孩子的不可接受行为，父母可以送出包含以下三部分的“我—信息"。
1、对不可接受行为的一个描述
2、父母的感受
3、这个行为对父母造成的实际而具体的影响。比如上面的情况，在自己无法享受孩子们的歌声时，我对孩子们说，大宝小宝，你们唱歌的声音真的很大，妈妈觉得很吵很烦躁，因为上了一天班以后，这么大的声音真的让我觉得头痛，妈妈希望你们可以去卧室小一点声音唱歌。孩子们听了，互相看了一眼，乖乖地去卧室唱歌了。
