上团课心得体会(推荐4篇)

上团课心得体会 篇一

近期，我参加了一次团课，通过这次经历，我收获了很多体会和感悟。团课不仅让我锻炼身体，还培养了我的团队合作精神和坚持不懈的毅力。在这篇文章中，我想分享我在团课中的心得体会。

首先，团课让我收获了身体的锻炼和健康的体魄。每一节团课都是高强度的训练，包括有氧运动、力量训练和拉伸等。这些训练不仅可以提高我的心肺功能，增强我的肌肉力量，还可以改善我的体态和形象。通过团课，我可以感受到自己每天的身体状态都在逐渐变好，精力充沛，睡眠质量也有了明显的提升。团课不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度，它让我拥有了更健康、更积极的生活方式。

其次，团课培养了我的团队合作精神。在团课中，我与其他参与者一起训练，共同面对挑战。我们互相鼓励、配合，共同完成任务。每个人都要尽自己最大的努力，才能使整个团队达到更好的效果。通过团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与他人有效地沟通和协作。这些团队合作的经验在团课之外的工作和生活中同样适用，让我在团队合作中更加游刃有余。

最后，团课让我坚持不懈，克服困难。团课的训练强度很高，很多时候我会感到疲惫和困倦。但是，我学会了在困难面前坚持下去，不轻易放弃。团课中的教练会时刻鼓励我们，让我们明白只有克服困难，才能变得更加强大。通过团课，我培养了坚持的毅力和勇于挑战的精神，这些品质对我来说无疑是宝贵的财富。

总之，通过参加团课，我不仅仅获得了身体的锻炼和健康的体魄，还培养了团队合作精神和坚持不懈的毅力。团课是一种集体活动，它可以让我们在锻炼身体的同时，也享受到了团队协作和个人成长的乐趣。我相信，通过不断的参与团课，我会变得更加强大、更加自信，拥有更好的身体和心态。

上团课心得体会 篇三

　　为期两周的团员培训结束了,在这段忙碌的日子里,我学到了好多,丰富了自己的知识,也正确了解了有关共青团的更多动态和知识。

　　经过几次团课，我知道了许多有关共青团的事,了解了中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校;;是以共产主义精神来教育青年.它帮助青年用马列主义、毛泽东思想`邓小平理论和现代科学文化知识来武装自己，引导青年在社会主义现代化建设的实践中，锻炼成为有理想、有道德、有文化、有纪律的共产主义事业的接班人.

　　我要努力学习,今后扎扎实实工作,争取发挥个人特长,把自己的青春和热血献给我们伟大的祖国，把我们的力量献给我们伟大的人民群众,我仍然会用我的方式，为建设祖国的未来好好奋斗，把我的一切献给我们伟大的团组织.

　　那些可爱敬业的老师们教会了我要爱自己的工作岗位,他们转变了我们的观念，调整了我们的视角，使我们看待社会上各种热点问题时，不再盲目。在今后的日子里，我会努力的提高自己的水平,也会将这次团课学到的东西落实到现实的生活和学习当中.老师讲课令我们知道了中国共产党是青年的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队。共青团以全心全意为人民服务为根本的宗旨，让我们有了一个好的心态学习!

　　在这些团校的同学的身上,我看到了自己的不足之处,自己的发展方向和自己近期的目标.有了目标,我就有了前进的原动力,我会用更多的精力来补充自己!

　　我将在今后的生活中铭记共青团的这些知识和精神,规范我的行为,做一个有益于祖国，有益于社会的有所作为的人!

上团课心得体会 篇四

　　团在我心中一直是一个美丽而神圣的组织。从写入团书、拿到团员证、被评为优秀团员到上团课，看似一步步向团组织靠拢了，可事实上它还是离我那么远，于我而言，它就像是一个被放在书架顶端的水晶球，每一次看到都会赞叹一番，可是无可辩驳：我的生活与它有的只是偶尔的交集，彼此可有可无，它，远远的，仅此…

　　第一节团课，我感触颇深。恍然明白原来仰望天空与脚踏实地是不矛盾的，是兼容的。听老师细细数过团干所需具备的各种素养，要不断的提高自己的能力，然后才能有条理的管理事务。我试着自我反思。刚上大一的我对于未来是抱着美好憧憬的，我说服自己努力的尝试新事物。我不擅言辞，胆子不大，甚至站上讲台都会有些晕眩，但我依然说服自己试一试。在大家的信任下我成功的担任了班长一职。我清楚的知道这对我来说着实是个挑战。最初，上台讲话前都会写好全稿，生怕自己一上台就什么都忘了。最初，我努力的记住班里人的名字，让自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌却很少有时间碰书。直到我的语音成绩拿了D-,直到我的听写本上画满圈圈。我才明白，我在丢下了最重要最基础的东西。班主任在开班委会时说道：如果连自己的学业都管理不好是无法管理班级的。此后，我开始练习从容…原来，生活中，无意识中，我已在学习怎样成为一名合格甚至优秀的团干了。

　　团课的第二节是关于学校和个人的，学校与个人有着相互影响，密不可分的关系。对于我们浙江外国语学院更是如此。我们是一个新生的大学，我们的未来任重而道远，而我们作为浙外的第一届学生，更是承载着重大的责任。所以我们都要努力地做最好的自己，很多人都会把大学视为最佳休息时间，早上睡迟了不会有人来管，晚上通宵玩游戏也不算是堕落。可是，时间长了我们便会发现，当生活没有了规律，当学业不再有更高的追求，当我们不再勉强自己做点什么，生活便失去了动力。学校的发展与个人的努力是息息相关的，可是学校再怎么发展，硬件再怎么齐全，也不能让我们发自努力学习。因此，个人的意识显得尤为重要。我想我的目标又清晰了几分。

　　团课的第三节是让我学者做一个积极的人。也许高中我们已经习惯被动地等待别人告诉我们应该做什么，可是从现在开始我们必须学习怎样主动去了解自己要做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的'那些人，有几个是唯唯诺诺、等人吩咐的人？对待自己的学业和工作，我们需要以一个母亲对孩子那样的责任心和爱心全力投入不断努力。果真如此，便没有什么目标是不能达到的了。一个积极主动的人还应该虚心听取他人的批评和意见。其实，这也是一种进取心的体现。不能虚心接受别人的批评，并从中汲取教训，就不可能有更大的进步。比尔·盖茨曾经对公司所有员工说过：“客户的批评比赚钱更重要。从客户的批评中，我们可以更好地汲取失败的教训，将它转化为成功的动力。”除了虚心接受别人的批评，我们还应该努力寻找一位自己特别尊敬的良师。这位良师应该是直接教导你的老师以外的人，这样的人更能客观地给你一些忠告。这位良师除了可以在学识上教导你之外，还可以在其他一些方面对你有所指点，包括为人处世，看问题的眼光，应对突发事件的技能等等。如果有这样的人给我们帮助，那我们的成长的速度一定会比别人更快一些。同时，要想把握住转瞬即逝的机会，一个积极主动的人就必须学会说服他人，向别人推销自己或自己的观点。在说服他人之前，要先说服自己。我们的激情加上才智往往能更好的折射出我们的潜力。

　　这三节团课着实让我成长了很多，我也真正试着将团与我的日常生活相联系，蓦然回首才发现，团课与我的生活是相互渗透的，我想我会更努力的成为一名更优秀的团员。