中学生心理健康自我评价(精简6篇）
中学生心理健康自我评价 篇一
在现代社会中，中学生的心理健康问题备受关注。作为中学生，我也深感到自己的心理健康对于学业和生活的重要性。因此，我决定对自己的心理健康进行一次自我评价。
首先，我认为我在情绪管理方面有一定的能力。我能够意识到自己的情绪变化，并尽力控制情绪的表达方式。当遇到挫折和困难时，我会尽量保持冷静，不让情绪影响我的思考和行动。此外，我也会积极寻求帮助和支持，与朋友和家人分享自己的困扰，从而减轻负担和压力。
其次，在人际关系方面，我觉得自己能够与他人建立良好的沟通和合作关系。我善于倾听他人的意见和建议，并能够尊重他人的观点。我也能够与不同的人相处融洽，尊重他们的个性和特点。我相信良好的人际关系对于心理健康的维护非常重要，因此我会继续努力与他人保持良好的关系。
再次，我在应对压力和焦虑方面还有一些不足。有时候，当面临较大的压力或者要面对一些重要的考试或竞赛时，我会感到紧张和焦虑。这时，我会呼吸深呼吸或者进行一些放松的活动来缓解压力。但是，我也意识到需要更多的时间和经验来学会更好地应对压力和焦虑。因此，我会寻求专业的指导，如心理咨询师或者心理健康教育课程，来帮助我提高自己的应对能力。
最后，我认为自我认知是心理健康的基础。我会不断反思和审视自己的行为和想法，以了解自己的优点和不足。我也会寻求他人的反馈和建议，以便更好地认识自己。通过不断地自我反省和成长，我相信我能够维护和提升自己的心理健康。
总的来说，我对自己的心理健康状况持乐观态度。我相信通过不断地努力和学习，我能够更好地管理自己的情绪，建立良好的人际关系，有效地应对压力和焦虑，同时提高自我认知。我会继续关注和重视自己的心理健康，以便更好地适应学校和生活的挑战。
中学生心理健康自我评价 篇二
作为一名中学生，心理健康对我来说至关重要。我深知心理健康对于学习和生活的影响，因此我进行了一次自我评价，以了解自己的心理健康状况。
首先，在情绪管理方面，我觉得自己能够较好地控制自己的情绪。当面对困难和挫折时，我能够保持冷静，并寻求解决问题的方法。我不会让情绪影响我的学习和生活，而是积极面对和解决问题。此外，我也会寻求他人的帮助和支持，与朋友和家人分享自己的困扰，以减轻压力和负担。
其次，在人际关系方面，我觉得自己能够与他人建立良好的沟通和合作关系。我善于倾听他人的意见和建议，并尊重他人的观点。我也能够与不同的人相处融洽，尊重他们的个性和特点。我相信良好的人际关系对于心理健康的维护非常重要，因此我会继续努力与他人保持良好的关系。
再次，我在应对压力和焦虑方面还有一些需要改进的地方。有时候，当面临较大的压力或者重要的考试或竞赛时，我会感到紧张和焦虑。我会试图通过呼吸深呼吸或者进行一些放松的活动来缓解压力，但效果并不是很好。因此，我需要更多的时间和经验来学会有效地应对压力和焦虑。我会寻求专业的指导，如心理咨询师或者心理健康教育课程，来帮助我提高应对能力。
最后，我认为自我认知是心理健康的基础。通过反思和审视自己的行为和想法，我能够更好地了解自己的优点和不足。我也会寻求他人的反馈和建议，以便更好地认识自己。通过不断地自我反省和成长，我相信我能够维护和提升自己的心理健康。
总的来说，我对自己的心理健康状况持积极态度。我相信通过不断地努力和学习，我能够更好地管理自己的情绪，建立良好的人际关系，有效地应对压力和焦虑，并提高自我认知。我会继续关注和重视自己的心理健康，以便更好地适应学校和生活的挑战。
中学生心理健康自我评价 篇三
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
中学生心理健康自我评价 篇四
时光如梭，仿佛刚上完了小学。可不知不觉中，又迎来了新的一年、初中的第一次期末考试也落下了帷幕，新的寒假向走来。现在多么心潮澎湃呀！回首这个学期，有了翻天覆地的变化，在知识的海洋中，收益匪浅。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而们却在为了不被它丢下死命的追赶着：
在小学中，是班中的调皮蛋，每天脑海中只想着玩，昏昏沉沉地过着日子。可刚迈入建兰中学的门槛，就感到了一股莫大的压力，在社会和压力的作用下，渐渐的懂事，也逐渐要好起来了，这一点让都感到不可思议。
在此学期中，学习态度积极，能够积极参加各项活动，并能与同学和睦相处，共同营造美好的班级氛围，也获得过荣誉：在数学培训班中获得三等奖，成为了青年作家协会的会员，在期中考试中获得了令满意的成绩，当上了班干部。这一切都要感谢老师和同学的帮助。
“人无完人，金无赤金”，人总是有缺点的，更何况这个凡夫俗子呢？谈起的缺点，最明显的就是粗心，在这次期末考试中，有9分的失去是因为审题不仔细造成的。胆子也不够大，上课时发言不够积极，相信在下个学期能尽量改正这些坏毛病，成为品学兼优的学生。
加油吧！去远方拼搏吧，我们的路还很长！
中学生心理健康自我评价 篇五
我自上初中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为xx县“优秀共青团员”和县的“三好学生”。下面就是我一年来的具体表现。
在德育方面。一年来，我严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。认真学习《思想政治》课，在学习《思想政治》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关系集体。坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的影响。认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动。在思想上和行动上向团支部靠拢，并加入了中国共青团。
在智育方面。明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我全面地学习了本学年各学科的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力。积极参加学校及各学科所举办的各项科研活动。因此，各学科的成绩有了一定的进步，去年第一学期期末统考中，我获得了整体综合分第二名。本学期中段考整体成绩一等奖。
在体、美、劳方面。我十分重视体育课和劳动课，积极参加各项体育运动和劳动，不断地提高自己的身体健康水平，锻炼了自己的坚强意志，懂得了劳动能创造一切的道理,进一步培养和提高自己的审美能力。
但我也有好些不足的地方。在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方。以后我决心把这些不足的缺点纠正过来，做一名品学兼优的中学生。
中学生心理健康自我评价 篇六
我是长沙市xxx中学203班的一名学生。
作为长沙市这所优秀学校的学生，我能自觉遵守学校的各项规章制度，认真履行学生守则的各项要求，在思想上和行动上积极向团组织靠拢。自从上初中以来，在我身上，从未发生过旷课、迟到、早退的事，即使碰到生病，我也会努力坚持。通过政治课的学习，我懂得了真善美，学会了做人的道理，对待传授我们知识的老师，我尊敬有加，心存感激。对待同学，我真诚友爱。对待学习、生活，我乐观向上。
我有强烈的班级荣誉感，我热爱我所在的班级，对于班上组织的各种课内外活动，我都会积极参加，并且希望尽自己的能力，为班上争得荣誉。记得在去年的学校运动会上，我报名参加了多项竞赛，尽管没有为班级取得名次，但我并不遗憾，我尽了自己最大的努力，而且我会不断坚持。
我是一名学生，我的学习目标明确，学习态度端正，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，珍惜时间。初中三个学期以来，我每次的期中、期未考试成绩都能保持在班上的前10名，并多次获得学习标兵、英语单科王等荣誉。在我所在的学习小组中，我喜欢和小组同学积极讨论各种学习问题，作为小组长，我有较强的工作责任心和一定的组织能力以及团队合作精神，经常利用课余时间帮助小组同学共同学习，共同进步。
我还是一个兴趣广泛的学生，在老师、父母的培养和熏陶下，我特别喜欢阅读、音乐和体育运动。从小学以来，我读过的长篇小说已经有几十部，我的吉他弹唱也让我有了几个“粉丝”，我每周一直在坚持羽毛球和篮球训练。为了锻炼自己更多的能力和开阔自己的视野，学习之余，我会利用寒暑假的时间，积极走出校门，让自己近距离地接触真实的社会，感受人生的悲欢离合，品尝生活的酸甜苦辣。
在父母和亲友的眼里，我还是个懂事的孩子，我尊敬长辈，爱护幼小，有时也在学习之余帮爸妈做些家务。
当然我也发现了自己有许多的不足，学习还不够刻苦，成绩也不够拔尖，做事不够耐心，容易情绪化。但我会努力加以克服，相信自己能做得更好，相信经过努力，我会逐渐成为一个对社会对国家有用的人才。
