防溺水心得体会【精选6篇】

防溺水心得体会 篇一

夏天是溺水事故高发季节，为了保护自己和他人的生命安全，我们每个人都应该学会防溺水的技巧和心得。在我多年的游泳经验中，我总结了一些有效的方法，希望能够与大家分享。

首先，了解自己的游泳能力是防溺水的基础。不同的人具备不同的游泳能力，有些人可能只会一些基本的漂浮和划水动作，而有些人可能是专业的游泳选手。无论你的游泳能力如何，都要有自知之明，不要超出自己的能力范围。如果你只会一些基本的划水动作，就不要尝试深水区的游泳，以免发生意外。

其次，要了解水域的情况。在选择游泳场所时，一定要选择有救生员的公共游泳池或者海滩。这些地方都有专业的救生员，能够及时发现溺水者并进行救援。而私人的湖泊、河流、水库等水域，往往没有专业的救生员，一旦发生意外，后果将不堪设想。所以，为了自己和家人的安全，选择合适的游泳场所至关重要。

再次，要学会基本的自救技巧。一旦不慎溺水，最重要的是保持冷静。不要慌张，尽量控制呼吸，保持头部在水面上。如果你具备一定的游泳能力，可以尝试使用划水动作向岸边游去。如果你不会游泳，可以试着用手臂抓住附近的浮力物，保持自己的头部在水面上，等待救援。记住，不要用力挣扎，以免耗尽体力。

最后，要遵守游泳安全规则。无论是在公共游泳池还是在私人水域游泳，都要遵守游泳安全规定。不要在禁止游泳的地方游泳，不要在没有救生设备的地方游泳，不要在没有人陪伴的情况下游泳。此外，不要过度饮酒后去游泳，酒精会影响你的判断力和反应能力，增加溺水的风险。

总之，防溺水是一项重要的技能，我们每个人都应该学会。通过了解自己的游泳能力，选择合适的游泳场所，学会自救技巧，遵守游泳安全规则，我们可以有效地预防溺水事故的发生。希望大家都能够保持安全意识，享受健康快乐的游泳时光。

防溺水心得体会 篇二

夏天是游泳的好时节，但同时也是溺水事故频发的季节。为了保护自己和他人的安全，我们应该时刻保持警惕，学会防溺水的心得体会。在我多年的游泳经验中，我总结了一些有效的方法，希望能够与大家分享。

首先，了解水性是防溺水的基础。每个人的水性不同，有些人天生就很擅长游泳，而有些人可能对水感到恐惧。无论你的水性如何，都要了解自己的能力范围，不要超过自己的能力去游泳。如果你对水感到害怕，可以选择在浅水区练习，逐渐增加水深，提升自己的水性。

其次，选择合适的游泳场所也很重要。在选择游泳场所时，要选择有救生员的公共游泳池或者海滩。这些地方都有专业的救生员，能够及时发现溺水者并进行救援。而私人的湖泊、河流、水库等水域，往往没有专业的救生员，一旦发生意外，后果将不堪设想。所以，为了自己和家人的安全，选择合适的游泳场所至关重要。

再次，学会自救技巧是必要的。一旦不慎溺水，最重要的是保持冷静。不要慌张，尽量控制呼吸，保持头部在水面上。如果你具备一定的游泳能力，可以尝试使用划水动作向岸边游去。如果你不会游泳，可以试着用手臂抓住附近的浮力物，保持自己的头部在水面上，等待救援。记住，不要用力挣扎，以免耗尽体力。

最后，遵守游泳安全规则也是非常重要的。不要在禁止游泳的地方游泳，不要在没有救生设备的地方游泳，不要在没有人陪伴的情况下游泳。此外，不要过度饮酒后去游泳，酒精会影响你的判断力和反应能力，增加溺水的风险。

总之，防溺水是一项重要的技能，我们每个人都应该学会。通过了解自己的水性，选择合适的游泳场所，学会自救技巧，遵守游泳安全规则，我们可以有效地预防溺水事故的发生。希望大家都能够保持警惕，享受安全愉快的游泳时光。

防溺水心得体会 篇三

　　同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要！

　　可是，每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息：在某一地有10多个小学生在河里游泳，但不幸的是，他们都溺水死亡了。

　　其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

　　最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。

防溺水心得体会 篇四

　　上周三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。当夏天到来时，许多会游泳的人会继续游泳。也许这就是人生的终点。我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳。

　　游泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长。可以说，有些人的噩梦开始行动了。老师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规则的游泳池，会发生安全事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了悲惨的结局。

　　暴风雨来临时，不要在街上盲目行走。没有洪水的时候，看看路边的井盖。如果有些地方没有井盖，立即叫维修工人及时维修。发生洪水时，注意你的脚。有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被发现。可怜的家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避炎热，在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特别是心脏病，死了也没人会知道。

　　溺水死亡的主要原因是气管吸入大量水分，阻碍呼吸，或头晕等。溺水的症状包括呼吸困难、嘴唇和指甲发青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，严重者会出现昏迷或心脏骤停。饿了，太饱了，累了，不能在水里游泳。

　　同学们，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不仅伤害了自己，也让父母沉浸在悲痛之中。

防溺水心得体会 篇五

　　学习完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。

　　生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。

　　进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。据统计，我国每年约有14460名小学生在各种事故中死亡，大约每月死亡1200多人；每天死亡39人。其中，溺水生亡人数居死亡人数之首，占全部死亡人数的70%。

　　纵观一次次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。

　　水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简单：

　　1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。

　　2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。

　　3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

　　4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。

　　珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧！

防溺水心得体会 篇六

　　都说水是温顺的，因为柔情似水，但是水也是凶残的，因为你不知道什么时候，水就夺去了人们的脆弱的生命。这就是水，不要小看了水，它随时都可能成为你一生的噩梦。

　　在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。

　　以下，我有几点游泳小常识要告诉同学们：

　　1、不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。

　　2、游泳时间不能超过1.5—2小时。

　　3、在家长的陪同下进行游泳。

　　4、在水浅、熟悉的水域游泳。

　　这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中！

　　珍爱生命，预防溺水。虽然游泳真的很有趣，但是生命更重要，不是吗？人的生命只有一次，请养成安全游泳的好习惯，让溺水远离我们，千万不要拿自己的生命开玩笑！