中小学生心理健康教育心得体会【精彩4篇】

漂泊分享2018-03-02 01:32:35 次阅读

中小学生心理健康教育心得体会篇一

在中小学生心理健康教育中，我深刻地认识到了心理健康的重要性。通过学习和实践，我逐渐明白了如何保持心理健康，以及如何帮助他人改善心理状态。以下是我在心理健康教育中的一些体会和心得。

首先，了解自己的情绪和需求是保持心理健康的重要一步。在课堂上，我们学习了如何识别和管理自己的情绪。我学会了用情绪日记记录自己的情绪变化，并通过分析找出引起情绪波动的原因。同时，我也学会了表达自己的需求，不再把负面情绪压抑在心底，而是主动寻求帮助和支持。这样，我能更好地与他人沟通，减少冲突和矛盾，保持积极乐观的心态。

其次，学会放松和调节压力对于心理健康至关重要。在学校的心理健康教育课上，我们学习了一些放松和调节压力的方法，如深呼吸、放松冥想和体育锻炼等。我发现这些方法确实能够帮助我缓解压力和焦虑，增强自己的抗压能力。同时，我也学会了合理安排时间，避免过度学习和压力过大的情况发生。通过这些方法，我能够更好地应对学习和生活中的压力，保持积极的心态和良好的心理状态。

最后，关心他人并提供支持也是心理健康教育中的重要内容。在课堂上，我们学习了如何倾听和理解他人的需求，如何给予他人积极的支持和帮助。通过与同学们的交流和合作，我深刻地体会到了关心他人和帮助他人的重要性。我发现，当我主动关心他人并提供帮助时，不仅能够让他人感受到温暖和支持，同时也能够提升自己的幸福感和自尊心。因此，我会继续保持关心他人的习惯，并尽力帮助那些需要帮助的人。

总之，中小学生心理健康教育使我受益匪浅。通过学习和实践，我逐渐明白了保持心理健康的重要性，并学会了一些方法和技巧。我相信，只要我们坚持保持积极的心态，关心他人并提供帮助，我们的心理健康一定会得到有效的保护和提升。

中小学生心理健康教育心得体会篇二

中小学生心理健康教育是我校教育改革的重要一环。通过这一课程的学习，我深刻认识到了心理健康的重要性，并获得了一些实用的心理调适技巧。以下是我在心理健康教育中的一些体会和心得。

首先，心理健康教育使我更加了解自己。在课堂上，我们通过填写心理测试问卷和参与小组讨论，了解了自己的性格特点、情绪状态以及自己的需求。我发现，通过了解自己，我能更好地应对自己的情绪波动，增强自己的自信心和自控力。同时，我也学会了正确认识自己的优点和不足，并积极改变自己的不良习惯和心态。通过这些方法，我能更好地发展自己的优势，提升自己的能力和素质。

其次，心理健康教育教会我如何应对学习和生活中的压力。在学校里，我们常常面临着学习压力和社交压力。通过心理健康教育的学习，我学会了一些有效的应对压力的方法。例如，我学会了合理安排时间，制定学习计划，避免学习压力过大。同时，我也学会了通过运动和放松来缓解压力，保持良好的心理状态。这些方法确实对我有很大的帮助，使我能更好地应对学习和生活中的压力，保持积极的心态和良好的心理状态。

最后，心理健康教育也教会了我如何关心他人并提供支持。在课堂上，我们学习了如何倾听和理解他人的需求，并给予他人积极的支持和帮助。通过与同学们的交流和合作，我深刻地体会到了关心他人和帮助他人的重要性。我发现，当我主动关心他人并提供帮助时，不仅能够让他人感受到温暖和支持，同时也能够提升自己的幸福感和自尊心。因此，我会继续保持关心他人的习惯，并尽力帮助那些需要帮助的人。

总之，中小学生心理健康教育让我受益匪浅。通过学习和实践，我逐渐明白了保持心理健康的重要性，并学会了一些方法和技巧。我相信，只要我们坚持保持积极的心态，关心他人并提供帮助，我们的心理健康一定会得到有效的保护和提升。

中小学生心理健康教育心得体会篇三

我通过这段时间的心理健康教育网络培训学习，首先就端正学习态度，保证学习时间，集中精力听课，认认真真做好笔记，对每一位专家的课都要消化理解，写好心得，因此，使我学到了许多心理健康方面的知识，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。此次学习主要学习了五个模块，从中学生心里健康教育的基本理论到心里健康的务实技术与操作以及工作提升工作坊等多方培训，认识和掌握了很多有关心里健康教育知识。以下是我这次培训中获得的体会：

一.不断探究心理健康教育的新理念新思路，改进自己的教学方法。

在这次的心理健康教育学习中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的魅力。以前，每当我遇到打架偷盗吸烟酗酒早恋迷恋网吧等的问题学生总是简单的训训话，告诉家长或者直接体罚的粗暴办法，如今通过心里教育学习培训后，我要重新调整教学思路，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。做到以饱满的工作热情去服务学生，以巧妙地处理方法对待每一位学生的问题，走进学生的心灵世界，以较强的责任感去关爱学生。教师自己首先必须是心理健康，其次，了解学生的心里，才能在课堂上将学生的注意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的学生兴趣转移，责任往往在我们自己。只有根据学生的年龄特点，改进自己的教学方法，从学生的需要出发，根据学生的年龄特点，设计多样的教学过程，不仅仅注重知识的讲解，还要关注学生，只有以学生为主才能让课堂的几十分钟发挥最高效率!

二听了专家们心理健康课，要正确传递应用到教学中去。

在这短短的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导经验，将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解，我不仅掌握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，学生的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培养学生良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都仅可能或多或少地渗透心理健康教育。每一个教师都要加强相关技能学习，不断丰富心理健康的相关知识，对特殊学生要加强引导，耐心帮助，担起肩上的责任。

1、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。

学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。

2、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。

3、教师的心理健康直接影响师生关系。

如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

4、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生;教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍;教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

四.通过心里培训懂得如何建立更和谐师的生关系。

通过心里培训知道和谐的师生关系也是提高课堂效率的一个重要环节。只有建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。

通过这个不错的学习机会，我学到了很多关于心里健康的相关知识。我将以这个为新的起点，更加努力学习，好好工作，争做一名优秀的人民教师。