心理团体课的心得体会(经典4篇)

心理团体课的心得体会 篇一

在大学期间，我有幸参加了一门心理团体课程。通过这门课程的学习和实践，我深刻地体会到了心理团体的重要性和价值，并从中获得了许多宝贵的经验和启示。

首先，心理团体课程为我提供了一个与他人分享和交流的平台。在团体中，每个人都有机会分享自己的故事、经历和感受，倾诉内心的困惑和烦恼。这种分享和交流的过程不仅能够获得他人的理解和支持，还能够帮助我更加深入地了解自己。在团体中，我学会了倾听他人的故事，接纳他人的感受，同时也学会了表达自己的情感和需求。这种交流和互动的过程，不仅增强了我与他人的连接，还提升了我的沟通和表达能力。

其次，心理团体课程让我认识到了团体的力量。在团体中，每个人都是平等的成员，每个人的经历和感受都受到重视和尊重。团体成员之间互相支持和帮助，形成了一种亲密和温暖的关系。在团体中，我不再感到孤单和无助，因为我知道身边有一群人会陪伴和支持我。团体的力量不仅能够给予我勇气和力量面对困难和挑战，还能够帮助我更好地理解和解决自己的问题。

最后，心理团体课程让我学会了如何有效地处理和管理自己的情绪。在团体中，我学会了倾听自己内心的声音，了解自己的情绪和需求。我学会了面对自己的情绪，不再逃避或压抑。我学会了表达自己的情感，不再隐藏或掩饰。通过与他人的分享和交流，我学会了接纳自己的情绪，了解自己的需要，并主动寻求解决办法。这种情绪管理的能力不仅提升了我的心理健康水平，还使我更加成熟和自信。

通过心理团体课程的学习和实践，我深刻地认识到了团体的力量和价值。团体不仅能够帮助我更好地了解自己，还能够提供支持和帮助。在团体中，我学会了分享和交流，学会了接纳和理解他人，学会了处理和管理自己的情绪。这些宝贵的经验和启示将伴随我一生，让我更加成熟和自信。我相信，在未来的生活中，我会继续运用和发展这些技能，为自己和他人创造更加美好的生活。

心理团体课的心得体会 篇二

参加心理团体课程是我大学期间最有意义的经历之一。通过这门课程，我不仅学到了许多有关团体心理学的知识，还获得了许多宝贵的个人成长和发展的经验。

首先，心理团体课程教会了我如何与他人建立良好的关系。在团体中，每个人都有自己的角色和责任，需要相互合作和支持。通过团体活动和讨论，我学会了倾听他人的观点和意见，尊重他人的感受和需求。我学会了与他人进行建设性的沟通和交流，解决问题和解决冲突。这种与他人的合作和交流的能力，不仅对我的学习和工作有很大的帮助，还提升了我的人际关系和社交技巧。

其次，心理团体课程让我更加了解和接纳自己。在团体中，我有机会分享自己的故事和经历，倾诉自己的内心感受和困扰。这种分享和表达的过程，帮助我更好地理解自己的情感和需求。在团体中，我感受到了他人的理解和支持，不再感到孤单和无助。通过与他人的交流和互动，我逐渐学会了接纳自己的不完美和不足，学会了珍惜和善待自己。这种自我接纳和自我关怀的能力，让我更加自信和满足。

最后，心理团体课程培养了我的团队合作和领导能力。在团体中，每个人都有机会担任不同的角色和职责，需要相互协作和配合。通过团队项目和活动，我学会了与他人合作，共同完成任务和实现目标。我学会了发挥自己的优势和才能，同时也学会了尊重和发展他人的潜力。这种团队合作和领导能力，不仅对我的个人发展有很大的帮助，还为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。

通过心理团体课程的学习和实践，我不仅获得了丰富的团体心理学知识，还提升了自己的个人成长和发展。我学会了与他人建立良好的关系，了解和接纳自己，培养了团队合作和领导能力。这些宝贵的经验和技能将伴随我一生，让我成为一个更加成熟和自信的人。我相信，在未来的生活和工作中，我会继续运用和发展这些技能，为自己和他人创造更加美好的未来。

心理团体课的心得体会 篇三

　　一、认识了团体心理辅导及其优势

　　团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对200多人的辅导，第一个感触是辅导的面广，第二个感触是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康教育的一种新的发展趋势。

　　二、掌握了团体心理辅导的基本技巧

　　在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

　　三、游戏虽小，作用很大

　　辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12 123 1234 67，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小游戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。

　　四、通过活动，认识自我

　　在培训中，樊教授给我们练习了很多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我自豪的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有小学、初中、高中、大学和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得自豪的事件和引以为豪的原因。之后8人一组，每人轮流对大伙说出自己所填的事件和自豪感的原因。当我们面对互相不认识的人时，勇敢地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人羡慕的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从此不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能发现自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的朋友，使我们由不认识到相识，甚至成为朋友。()我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采用这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此认识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些互相不认识的同学们尽快的组成一个新的班集体。

　　通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。在今后的教育教学中我要把所学知识运用到实际当中，做一名让学生满意的辅导员是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也将继续为之努力。

心理团体课的心得体会 篇四

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