武术与散打论文范文(精彩6篇)

武术与散打论文范文 篇一

武术与散打：传统与现代的融合

摘要：本文通过对比分析武术与散打的发展历程、技术特点以及训练方法等方面的差异，探讨了两者之间的关系。并进一步探讨了传统武术与现代散打的融合发展，以及如何在现代社会中充分发挥武术与散打的独特价值。

关键词：武术、散打、传统、现代、融合

引言

武术与散打作为中国传统武术文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。随着社会的发展和时代的变迁，传统武术与现代散打在技术特点、训练方法等方面产生了一定的差异。然而，传统武术与现代散打之间并非是割裂的关系，而是可以相互融合发展的。本文将从历史、技术以及实践应用等方面对武术与散打进行对比分析，探讨两者的关系以及如何在现代社会中发挥其独特价值。

一、武术与散打的发展历程

武术作为中国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史。其发展可以追溯到古代的战争时期，是我国古代士兵的战斗技能的总结和传承。而散打则是近代中国武术的一种表现形式，其起源于20世纪初的中国。散打起初是军事体育训练的一部分，后来逐渐发展成为一种独立的竞技体育项目。可以说，散打是在传统武术的基础上发展而来的。

二、武术与散打的技术特点

武术注重内外兼修，强调身心的和谐统一。其技术特点主要体现在形意拳、太极拳、八卦掌等拳术中。武术注重技巧的研究和招式的精妙变化，以及内力的培养和运用。而散打则更加注重实战能力的培养，其技术特点主要体现在攻防技巧、身体素质的训练上。散打强调身体的力量、爆发力和耐力的培养，以及实际应用的训练。

三、武术与散打的训练方法

武术的训练方法主要包括基本功训练、套路训练、器械训练等。武术的训练强调反复练习，通过不断地练习才能提高技术水平。而散打的训练方法主要包括基础训练、实战训练、比赛训练等。散打的训练强调实战技巧和实际应用的训练，通过与对手的实际对抗来提高技术水平。

四、传统武术与现代散打的融合发展

传统武术与现代散打之间并非是对立的关系，而是可以相互融合发展的。传统武术的技术特点和训练方法可以为现代散打提供丰富的资源和经验，而现代散打则可以通过对传统武术的创新和发展，使其更加适应现代社会的需要。传统武术与现代散打的融合发展可以充分发挥武术与散打的独特价值，不仅满足人们对健身、保健的需求，还可以提高人们的自我防卫能力。

结论

武术与散打在技术特点和训练方法等方面存在一定的差异，但二者之间并非是对立的关系。传统武术与现代散打可以相互融合发展，发挥其独特价值。在现代社会中，充分发挥武术与散打的作用，不仅可以满足人们对健身、保健的需求，还可以提高人们的自我防卫能力。因此，应该加强对传统武术与现代散打的研究和推广，促进二者的融合发展。

参考文献：

[1] 张三，李四. 武术与散打的比较研究[J]. 武术学刊，2008(2): 10-15.

[2] 王五，赵六. 传统武术与现代散打的融合发展[J]. 体育科学，2010(4): 20-25.

武术与散打论文范文 篇二

武术与散打：传统与现代的艺术之美

摘要：本文通过对比分析武术与散打的艺术特点、表现形式以及传承方式等方面的差异，探讨了两者之间的关系。并进一步探讨了传统武术与现代散打在艺术创作和表演方面的融合发展，以及如何在现代社会中推广传统武术与现代散打的艺术之美。

关键词：武术、散打、传统、现代、艺术

引言

武术与散打作为中国传统武术文化的重要组成部分，不仅是实用技能的总结和传承，也是一门独特的艺术形式。随着社会的发展和时代的变迁，传统武术与现代散打在艺术特点、表现形式以及传承方式等方面产生了一定的差异。然而，传统武术与现代散打之间并非是对立的关系，而是可以相互融合发展的。本文将从艺术特点、表现形式以及传承方式等方面对武术与散打进行对比分析，探讨两者的关系以及如何在现代社会中推广其艺术之美。

一、武术与散打的艺术特点

武术具有独特的艺术特点，其注重内外兼修，强调身心的和谐统一。武术的艺术特点主要体现在动作的优美流畅、形体的协调美感以及气势的磅礴壮丽等方面。而散打作为一种竞技体育项目，其艺术特点主要体现在动作的力度与速度的结合、对抗性的表演以及技术的精妙变化等方面。

二、武术与散打的表现形式

武术的表现形式主要有套路表演、器械表演以及对练表演等。套路表演是武术艺术的重要形式之一，通过一系列连续的招式和动作的演绎，展示了武术的技术和美感。而器械表演则是通过兵器的运用，展示了武术的独特韵味。散打的表现形式主要有实战对抗以及比赛表演等。实战对抗是散打艺术的核心内容，通过与对手的实际对抗来展示散打的技术和实战能力。比赛表演则是通过竞技比赛的形式，展示了散打的对抗性和竞技性。

三、武术与散打的传承方式

武术的传承方式主要有师徒传承、口传心授以及书籍传承等。师徒传承是武术传承的重要方式，通过师傅与徒弟之间的亲密关系，将技艺一代一代传承下来。口传心授则是通过口头传授和心灵交流来传承技艺。而散打的传承方式主要有教练传授、训练营培训以及比赛经验的传承等。教练的指导是散打传承的重要方式，通过教练的指导和培训，传授技艺给学员。

四、传统武术与现代散打的融合发展

传统武术与现代散打之间并非是对立的关系，而是可以相互融合发展的。传统武术的艺术特点、表现形式以及传承方式可以为现代散打提供丰富的资源和经验，而现代散打则可以通过对传统武术的创新和发展，使其更加适应现代社会的需要。传统武术与现代散打的融合发展可以推广其艺术之美，丰富人们的精神文化生活。

结论

武术与散打在艺术特点、表现形式以及传承方式等方面存在一定的差异，但二者之间并非是对立的关系。传统武术与现代散打可以相互融合发展，推广其艺术之美。在现代社会中，充分发挥武术与散打的艺术价值，丰富人们的精神文化生活。因此，应该加强对传统武术与现代散打的研究和推广，促进二者的融合发展。

参考文献：

[1] 张三，李四. 武术与散打的艺术特点研究[J]. 艺术学刊，2008(2): 10-15.

[2] 王五，赵六. 传统武术与现代散打的融合创新[J]. 文化艺术，2010(4): 20-25.

武术与散打论文范文 篇三

高校武术散打的发展方向

高校武术散打教学的硬件设施逐渐完善。一个学校要发展武术散打项目，首先就是教学的硬件设施必须得到完善。武术教学的相关老师也要配备。各大高校发展武术散打的前提就是不断完善教学的硬件设施，最终高校武术训练环境将会越来越趋向于专业化。

高校武术散打教学体系的不断完善。武术散打课程在我国各大高校都有所开展，并且配备了老师。但是在此之前，武术散打的教学过程可能得不到学生们的认可。因此，要想得到学生们的青睐，就要完善教学体系、教学管理、教学过程以及教学反馈等，更有效地发展武术散打，朝着完善教学体系方面发展。教师在教学过程中应该保证散打教学安全。同时，高校武术散打也需要开展包含专业化，半专业化以及业余化的教学，这样各个阶段的学生就能得到满足。如此一来，武术散打将会越来越普及。

武术段位晋级和各种交流赛的不断普及。大部分学生在学习一个技能之后，都希望能够得到印证，能够知道自己在什么水平。因此有必要大力推广段位晋级考试和武术散打竞技比赛。目前中国武术协会也在大力推广武术段位晋级，很多俱乐部都有了举办武术段位考试的资格，相信在不久的将来，段位晋级考试不再是难事。

健康中国视阈下传统武术文化的健身价值

武术散打从中国传统武术中延伸而来，有创新也有继承。中国武术属于中国传统文化，自然也继承了中国传统文化思想。中国传统文化以儒释道三家思想为主流，武术在发展过程中也受到传统文化的影响，逐渐形成了以强身健体和修养身心为目标的身体活动形式。因此，练习武术的两种目的中，修养身心在当代社会尤为重要。xxx修xxx将错误的改正趋向于协调，xxx养xxx将修正过来的继续保持。人之所以会生病，主要原因有错误的生活方式和错误的思想观念，这些原因都是因为身心不协调导致的。武术健身中所谓的xxx天人合一xxxxxx阴阳调和xxxxxx道法自然xxx字眼都反映出人在练习武术过程中身心应该协调，久而久之就能达到身心一如的状态。这样练出来的武术才与道相应。身心也能越来越健康。中国传统武术不仅为健身人群提供了健身理念，同时也提供了健身方法。相信武术运动在武术理论的指导下，将会给人类的发展带来不可估量的影响。

人类社会发展至今，人们的社会健康意识成为最大的问题，各种问题不断出现，曾经所谓的征服自然战胜自然也已经开始显现出他的弊端[5].相反，绿色低碳，合理利用，环境友好型的理念，成为减少社会危机的最优方法。另一方面，目前出现的各种身体和心理问题，也反映了人们身心不协调的现象。理想与现实的不协调，内心想法与自己的行为不协调，种种的不协调让大部分人身心疲惫。利用体育健身的手段和方法，注重自身的体质建设完全符合当今的绿色发展，和谐发展的理念。体育健身也是治疗各种疾病和当今xxx文明病xxx的最优手段。通过学习武术文化，也可进一步加强重建当今人们的思想道德及观念精神，让原本浮躁的社会回归自然。所以武术的健身理念正好是中国传统文化的进一步体现。

健康中国视阈下高校武术散打的健身价值

随着竞技体育的发展，人们开始认识到了只注重发展竞技体育，忽略全民健身会带来弊端。在健身行业发展红火的今天，利用武术散打来健身似乎没有引起人们的重视。武术散打是我国特有的体育项目，不仅包含了中国传统的保健养生功能，同时也具备了当今流行的健身健美功效。从事武术散打运动能对人的生理和心理两方面产生积极的影响[6].

武术散打对于人体生理上的影响，首先体现在对人体运动系统的作用上。由于武术散打的技术包括拳法、腿法和摔法，练习时根据技术动作的不同，就能够对身体不同部位的肌肉进行锻炼，加强关节周围的肌肉力量，提高关节的稳固性；又能通过柔韧训练，增加关节周围肌肉和韧带的柔韧性；通过长期散打训练，能够使骨密质增厚，骨骼中骨小梁也会根据压力和拉力的不同而排列更加整齐，更有规律，肌肉的附着点也更加牢固，同时也会提高骨骼的直径，硬度和韧性；其次呈现于武术散打对人体神经系统的影响上。由于散打没有特定的技术，因此在实战训练或模拟练习中，运动员要根据场上的实际情况来运用不同的技术动作。武术散打对神经系统的兴奋性、协调性、灵敏性和平衡性要求相对较高。因此神经系统为适应实际情况，就会产生相应的变化；再者是武术散打对其他系统的影响。由于散打的对抗性特点，当人们产生某些不健康情绪和心理时， 通过打靶和击打沙袋的训练方法可以发泄不良情绪， 从而调节良好情绪；最后是对其意志的影响。散打属于持久运动对体能的要求特别高，在练习过程中通常会产生疲劳感，在参加训练或者竞赛时总会因为不甘落后而努力坚持。因此它有助于培养人顽强拼搏、坚持不懈的作风，同时还能使人保持积极向上努力奋斗的心态。

武术与散打论文范文 篇四

大量研究发现,武术散打运动员身体核心部位主要是由整体躯干、腰腹以及臀髋部位组成,主要是锻炼这些部位的肌肉来完成核心部位的训练.在训练过程中运动员腹部肌肉、骨盆底部肌肉、髋部肌群及整体躯干部位的肌群均需要锻炼,进而使得这些肌肉横向纤维、纵向纤维更加有韧性,更加结实抗打击,尤其是运动员腹部横向腹横肌最为重要,在腹横肌收缩时会给运动员腰部、背部以力量支持,这对于预防腰背损伤和提高运动表现至关重要.运动员整体躯干部位是锻炼的核心部位,也是运动员抗击打的主要部位.因此,武术散打运动员躯干肌肉群收紧可以有效保护身体的内脏器官,减少身体对抗造成伤害.在训练过程中,武术散打运动员需要清楚掌握身体的核心部位,积极参和训练,以提高竞技能力,规范竞技技术动作.

武术与散打论文范文 篇五

正蹬腿属于典型的直线型腿法,运行轨迹较短,幅度较大,动作结构比较复杂,出腿预兆较大,易被对方察觉,不好直接命中对手,但是正蹬腿也有自身独有的特点,就是因为出腿运行轨迹较短,所以正蹬腿比其他直线型腿法有更快的打击速度和力度,在比赛场上一般不直接使用,在拳法或者别的技术的掩护下在使用可以提高命中的准确度,正蹬腿也容易与其他拳法技术、腿法技术、摔法技术配合使用,运用方法最多的都是阻击正蹬腿.

新规则与2004年版相比较：新增加了“分开”口令：消极搂抱,取消了先后倒地；新增加了“背向逃跑”的处罚；消极8秒改为消极5秒等等.由此,可以看出散打运动的发展会更完善,更具有趣味性,实战性.

新规则在技战术方面跟201 0年全国武术散打冠军赛进行比较,第十二届全国运动会武术散打比赛中直线腿法,运动员主动进攻战术、强攻战术、下擂战术的使用次数明显增加,相对而言,缠抱摔法的运用明显下降,比赛中双方搂抱次数明显减少.

新规则的使用,使武术散打比赛中技战术的运用向简单、快捷、实用的方向发展,在比赛中直线型腿法的使用次数大大增加,激励了场上运动员主动进攻意识,增加了散打运动的观赏性.

新规则下加大腿法和腿技的训练,使得比赛的主动权牢牢控制在善于使用腿法的运动员身上,因为腿的攻击力量大,进攻距离长,攻守兼备,是致胜之根本,所以,注重腿法的训练越来越受到教练员的重视.

参考文献：

[1]杨永惠,中国武术散手教程[M],海口：南海出版公司,1998

[2]陈国荣,中国散打进程和发展趋势,第一散打论文范文专刊[J],

[3]国家体育总局武术运动管理中心,武术散打裁判法[M],

[4]《武术散手竞赛规则>,》2004版

[5]《武术散手竞赛规则》 2013版

总结：这是一篇与散打全国运动会论文范文相关的免费优秀学术论文范文资料,为你的论文写作提供参考。

论文范文散打锦标赛引用文献:

武术与散打论文范文 篇六

通过对散打腿法单项进攻技术总体情况表2可以看出,鞭腿、踹腿、蹬腿是腿法进攻技术的主要组成部分,2013年第十二届全国运动会散打比赛决赛在60场比赛中鞭腿主动进攻运用次数846次,运用率68%,成功次数403次,成功率48%,平均每局使用次；踹腿主动进攻运用次数204次,运用率15%,成功次数114次,成功率56%,平均每局使用次；蹬腿主动进攻运用次数155次,运用率12%,成功次数72次,成功率47%,平均每局使用次；其他腿法主动进攻运用次数32次,运用率2%,成功次数8次,成功率25%,平均每局使用次；201 0年全国散打冠军赛在60场比赛中鞭腿主动进攻运用次数782次,运用率85%,成功次数423次,成功率54%,平均每局使用次；踹腿主动进攻运用次数72次,运用率7%,成功次数28次,成功率39%,平均每局使用次；蹬腿主动进攻运用次数44次,运用率4%,成功次数16次,成功率36%,平均每局使用次；其他腿法主动进攻运用次数17次,运用率1%,成功次数4次,成功率23%,平均每局使用次.

通过图1、2、3,在运用次数上,鞭腿的运用次数最高,在2013年第十二届全国运动会散打比赛决赛上占整个腿法技术的68%,在2010年全匡l散打冠军赛上占整个腿法技术的850,踹腿的运用次数次之,在2013年第十二届全国运动会散打比赛决赛上占整个腿法技术的15%,在2010年全国散打冠军赛上占整个腿法技术的7%,蹬腿的运用次数排在踹腿之后,在2013年第十二届全国运动会散打比赛决赛上占整个腿法技术的12%,在2010年全国散打冠军赛上占整个腿法技术的4%,其他腿法用的最少,在2013年第十二届全国运动会散打比赛决赛上占整个腿法技术的2%,在2010年全国散打冠军赛上占整个腿法技术的1%,通过以上数据可以看出,在散打腿法进攻技术中运用次数最多的是鞭腿,有着不可替代的地位,而侧踹腿和正蹬腿的运用次数不是很多,其他腿法则运用得更少.