《拥抱你的内在小孩》读后感【经典3篇】

《拥抱你的内在小孩》读后感 篇一

读完《拥抱你的内在小孩》，我不禁感叹作者的智慧和洞察力。这本书不仅是一本心灵成长的指南，更是一本让人重新认识自己的启示录。通过深入浅出的语言和丰富的案例，作者帮助我们重新认识和拥抱内在的小孩，使其成为我们心灵成长的动力和引导。

首先，作者在书中提到了许多我们内在小孩的特点和行为。我们的内在小孩是我们童年时期的自我，它充满好奇、热情和创造力。然而，随着我们的成长，我们往往压抑了这个内在小孩，因为我们学会了顺应社会的规则和期望。我们逐渐变得遵循常规，不再敢于表达自己的真实感受和需求。作者提醒我们，我们需要重新认识和拥抱这个内在小孩，因为它是我们的创造力和潜力的源泉。

其次，作者强调了内在小孩和成人自我之间的平衡。我们的内在小孩需要被尊重和满足，但同时也需要成人自我的指导和约束。如果我们过分迁就内在小孩，会导致行为不受控制，无法适应社会的问题。而如果我们过分压抑内在小孩，会导致内心的冲突和不满。作者通过丰富的案例和实用的建议，帮助我们找到内在小孩和成人自我之间的平衡点，使其成为我们心灵成长的动力。

最后，作者在书中提到了如何与他人的内在小孩进行沟通和互动。我们每个人都有内在的小孩，所以理解和尊重他人的内在小孩是建立良好人际关系的关键。作者提醒我们，在与他人沟通时要倾听和理解他们的感受和需求，而不是用成人自我的眼光去评判和指责。只有通过真诚的沟通和关怀，我们才能与他人建立起深层次的连接和互信。

通过阅读《拥抱你的内在小孩》，我深刻地认识到了内在小孩的重要性和影响力。我们需要重新认识和拥抱这个内在小孩，使其成为我们心灵成长的动力和引导。同时，我们也需要找到内在小孩和成人自我之间的平衡点，使其成为我们生活的支持和指导。只有通过与他人的内在小孩进行真诚的沟通和互动，我们才能建立起真正的人际关系和互信。我相信，只有真正拥抱我们的内在小孩，我们才能找到真正的自我，过上充满喜悦和创造力的人生。

《拥抱你的内在小孩》读后感 篇二

读完《拥抱你的内在小孩》，我深深被作者的观点所触动。这本书以一种深入浅出的方式，帮助我们重新认识和拥抱内在的小孩，唤醒我们内心深处沉睡已久的梦想和潜力。

这本书给了我很多启示，最重要的一点是要拥抱自己的内在小孩。我们的内在小孩是我们童年时期的自我，它充满好奇、热情和创造力。然而，随着我们的成长，我们往往压抑了这个内在小孩，因为我们学会了顺应社会的规则和期望。我们开始追求功利和外在的成功，而忽略了内心真正的渴望和需求。通过重新认识和拥抱内在小孩，我们可以重新连接到内心深处的激情和梦想，找回自我。

书中还提到了内在小孩和成人自我之间的平衡。我们的内在小孩需要被尊重和满足，但同时也需要成人自我的指导和约束。如果我们过分迁就内在小孩，会导致行为不受控制，无法适应社会的问题。而如果我们过分压抑内在小孩，会导致内心的冲突和不满。通过找到内在小孩和成人自我之间的平衡点，我们可以让内在小孩成为我们心灵成长的动力和引导。

最后，书中还提到了如何与他人的内在小孩进行沟通和互动。我们每个人都有内在的小孩，所以理解和尊重他人的内在小孩是建立良好人际关系的关键。通过倾听和理解他人的感受和需求，我们可以与他们建立起真正的连接和互信。通过真诚的沟通和关怀，我们可以与他人分享我们的内在小孩，共同创造美好的生活。

通过阅读《拥抱你的内在小孩》，我意识到内在小孩的重要性和影响力。我们需要重新认识和拥抱这个内在小孩，唤醒内心深处的激情和梦想。我们需要找到内在小孩和成人自我之间的平衡点，让内在小孩成为我们心灵成长的动力和引导。我们也需要与他人的内在小孩进行真诚的沟通和互动，建立起真正的人际关系和互信。只有拥抱我们的内在小孩，我们才能找到真正的自我，过上充满喜悦和创造力的人生。

《拥抱你的内在小孩》读后感 篇三

《拥抱你的内在小孩》读后感

　　本周阅读的是《拥抱你的内在小孩》，这本书其实是写给心理咨询师看的一本书。它说道，人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤，或许你从来都不曾知道，它们背后隐藏的真正原因。

　　书中说在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭，会在负性移情中重建，创伤是留在心底的抛弃或是背叛，是曾经被拒绝或压抑的`冲动的延伸。

　　这本书我觉得读起来很难受，很想曾经看过得一本《卡耐基大全》，都是和我们讲述一个道理，然后举一些案例来论证它。但是问题在于它给出的这个道理或者看法读者已经赞成了，那这样看来，这本书是不是已经没有写出来得必要了呢？作者显然是将自己得一个经历或者找他求助咨询的案例写在了这本书当中，但并没有给出解决的办法，这样就显得很苍白无力，就像呼吁也只有呼吁。

　　作者将目前我们在生活中遇到的事情或者一些反应一步步归结为童年的遭遇，在我这里只能得到三分之一的票数。哪怕我们岁数再大，我们的内心中依然会有一个小孩，它可能再继续否定你自己的本身，或者带走你的一些自信心。就我自己举个例子，我童年时期是在我舅舅家度过的，父母不在身边。我舅舅是小学老师，同时也教我课程，负责我的学业教育。他是一个很严苛的人，生起气来很恐怖，周一到周五是不许我看电视的，晚上七点就得回房间睡觉，考试考的不好或者其他令他不满意的事情还会打骂我。

　　现在回想起来，其实对我成长的影响是多方面的。正是因为他的严苛，我才会养成了读书的好习惯，因为没有电视可看，只有看书。但与此同时，读后感也给我的心灵上带来了一定的创伤，我从一个活泼的小朋友变成了一个沉默内向的人，我不愿意去与其他人交流，我更愿意把事情放在心底。更不愿意去与我舅舅或者长辈沟通，因为我的内心产生了一种恐惧感，我害怕自己又犯了什么错误，然后挨骂挨打。不巧的是我的初中高中班主任也是很严历的一个人，所以到了现在，我都不是很愿意和长辈们去沟通，也不知道怎么去和他们交流，这是我所认识到的自己的缺点。我正是有了这样的经历，来看这本书，可能会更有共鸣一些吧！

　　说到这里，我觉得已经发生的事情已经过去了，没必要再去追着不放。今天一位同学说的很好，她说爱的对立面其实不是恨，而是漠然，就是你内心对一个人或者一件事情已经没有任何的反应的状态。我想想也是，恨是带有感情的，说明还在意，而漠然是真的没有感情了。说到创伤，我首先想到的就是治愈，这也是我为什么喜欢《夏目友人帐》这部动漫的原因。我希望我们每个人的内心和世界都是温暖的，就想夏目里面说的：“我想称为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。”