逆商读后感(精选6篇)
逆商读后感 篇一
《逆商》是一本由美国心理学家丹尼尔·戈尔曼所著的心理学类图书。这本书通过揭示情商对人们的生活和事业成功的重要性，强调了情商对于个人发展的重要性以及如何提高情商。读完这本书后，我深感受益匪浅。
在这本书中，作者首先对情商进行了全面的介绍和解释。他提到，情商不仅仅是我们对自己情绪的认知和管理能力，还包括我们对他人情绪的感知和理解能力，以及在人际关系中表现出的智慧和社交技巧。作者通过大量的研究和实例，向读者展示了情商对于我们的成功和幸福感的重要性。与其他智力指标相比，情商在事业和人际关系方面的贡献更为显著。
作者还强调了情商的可塑性。他提到，情商可以通过学习和练习来提高，而不仅仅是天生的。这一点给了我很大的鼓舞和信心。在读完这本书后，我开始思考自己的情商水平，并制定了一些提高情商的计划。我开始关注自己的情绪和他人的情绪，并努力提高自己的情绪管理能力。我还积极参与社交活动，学习社交技巧，以提高自己在人际关系中的智慧。
此外，我还从书中学到了如何培养自己的同理心和人际关系技巧。作者提到，要提高情商，我们需要学会倾听和理解他人的感受和需求，以及如何与他人建立良好的关系。这对于我来说是一个很大的挑战，因为我常常陷入自我中心的思维模式中。但是，通过读这本书，我开始意识到这一点，并积极努力改变自己。我尝试主动倾听他人的需求，并学会关注他人的感受。这些努力不仅让我与他人建立了更好的关系，还提高了我的情商水平。
总的来说，我认为《逆商》是一本非常值得一读的书。它不仅展示了情商对于个人发展的重要性，还提供了许多实用的技巧和策略，帮助我们提高情商。通过读这本书，我对情商有了更深入的理解，并开始积极地提高自己的情商水平。我相信，情商的提高将对我的个人生活和事业发展带来积极的影响。
逆商读后感 篇二
《逆商》这本书让我对情商有了全新的认识和理解。在这本书中，作者丹尼尔·戈尔曼强调了情商对于个人发展和成功的重要性，并提供了许多实用的方法和策略，帮助我们提高情商。
通过阅读这本书，我意识到情商比智商在我们的生活中更为重要。作者通过大量的研究和实例，向读者展示了情商对于我们的成功和幸福感的重要性。他指出，情商不仅仅是我们对自己情绪的认知和管理能力，还包括我们对他人情绪的感知和理解能力，以及在人际关系中表现出的智慧和社交技巧。这些都是我们在现实生活中需要用到的重要技能，对于我们的事业和人际关系的发展至关重要。
此外，作者还提到了情商的可塑性。他指出，情商可以通过学习和练习来提高，而不仅仅是天生的。这一点给了我很大的鼓舞和信心。在读完这本书后，我开始思考自己的情商水平，并制定了一些提高情商的计划。我开始关注自己的情绪和他人的情绪，并努力提高自己的情绪管理能力。我还学习了一些社交技巧，以提高自己在人际关系中的智慧和技巧。
通过阅读这本书，我还学到了如何培养自己的同理心和人际关系技巧。作者提到，要提高情商，我们需要学会倾听和理解他人的感受和需求，以及如何与他人建立良好的关系。这对于我来说是一个很大的挑战，因为我常常陷入自我中心的思维模式中。但是，通过读这本书，我开始意识到这一点，并积极努力改变自己。我尝试主动倾听他人的需求，并学会关注他人的感受。这些努力不仅让我与他人建立了更好的关系，还提高了我的情商水平。
总的来说，我认为《逆商》是一本非常有价值的书。它不仅向我们展示了情商对于个人发展的重要性，还提供了许多实用的方法和策略，帮助我们提高情商。通过阅读这本书，我对情商有了更深入的理解，并开始积极地提高自己的情商水平。我相信，情商的提高将对我的个人生活和事业发展带来积极的影响。
逆商读后感 篇三
近期我阅读了《激发你无限潜能的魔力逆商课》，通过读此书使我了解到：天上不会掉馅饼、却时常会遇到许多挫折，如学业失败、事业受阻、失恋离婚、疾病困扰、自然灾害等等问题。面对这些失意者，抱怨连连，失败者自暴自弃，而只有少数人挺身反抗，浴火重生笑到了最后，决定他们成功的因素之一就是逆商。
成功，多么诱人的字眼！就算不经意地瞟一眼，也容易让人热血沸腾。多年来，人们一直致力解决怎样才能成功这个问题，而最初得出的结果是：一个人能否成功依赖于个人的智力因素。对持我们是可以理解的。毕竟一个聪明的人的确更容易成功。很多成功人士都是智力非凡的，比如达芬奇、牛顿、爱因斯坦等，尤其是只有三根手指可以活动的斯蒂芬。霍金凭借超凡的智慧获得了成功之后，人们更加感叹智慧的力量。由此，智商一词应运而生。而智商决定成败的思想影响了几代人对成功的看法，但随着社会的进步，人们对此产生了怀疑。那么，影响成功的，还有情商。美国耶鲁大学的心理学家们率先提出“情商”的概念，他们认为，情商是影响一个人成功的主要因素，相对于智商来说，它显得更加重要。
美国的一项调查也显示：一个人的成功情商占80﹪，而智商只占20﹪。由此一来，人们对于成功这一概念，又有了一个全新的认识。然而人们并没有停止对影响成功的各种因素进行更加深入的研究。尤其是在心理学家们研究情商的时候，发现其中的一个分支显得尤为重要。而最终，这一分支终于被分离出来，成为一个独立的体系，它就是逆商。
逆商，即逆境商数，英文简称AQ，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。谁拥有了它，谁就有了笑傲江湖的秘籍。《激发你无限潜能的魔力逆商课》以逆商理论为基础，详细讲诉了当人们身处逆境之时如何整理心态，重拾信心，如何突破自我，改变命运，告诉我所谓逆境就是逆转之境、逆转之机。
逆商读后感 篇四
偶得一本书，书名逆商，书的后面对逆商这个词进行了解释。逆商是指一个人面对逆境时的处理方式，我们可以理解为正视挫折、脱离困境和超越自我的生存能力。读了几篇文章，书中对于面对困局、变数的环境和复杂的人际关系时的心态和能力进行了剖析，让我受益良多。
在日常生活中，大家可能经常听到智商和情商更多一些，对于逆商这个概念接触的并不是很多。在工作和生活中，无论是谁都会遇到过困境，能否成功突破困境、获得成功就要看是否拥有强大的能力和平稳的心态，这就是逆商。这本书通过三篇来论证逆商：第一篇，什么都无法预测，既然无法预测未来，就请努力过好现在；第二篇，来自社会和自己的逆境，平庸至死还是站在巅峰，请选择触底反弹；第三篇，灵魂苏醒，摆脱逆境和脆弱，不破不立，唯有重建才能提升你人生的格局。
书中一篇文章——焦虑源于对未知的恐惧，后感触很多，我也曾对一些事感到焦虑，那段时间充满了负能量。其实，我们的焦虑更多的是来源于对未知的恐慌，或者说对自己能否应对未知的一种不自信。那我们如何在逆境中克服这种焦虑呢？那就是自省自信。
自省，当我们在工作生活中遇到挫折，一定是我们有什么地方没有考虑周全，找到导致我们失败、没自信的原因，以后尽量避免、好好反省，不能让自己以后在同一个地方再栽跟头。当然，除了自省外还要自新，我们都不是十全十美的人，都会有或多或少的缺点，有的在别人指出的时候经过努力改掉，有些在我们失败的后自省的时候痛令我更改。我们只有不断的改正自新，才会让自己的不足变得完善起来。
要破除焦虑、负能量，当然还需要我们内心充满信心，对生活、工作充满正能量。自信是打败一切负能量的法宝，不管你跌倒多少次，不管你失败了多少次，不管你被挫折伤害有多深，只要你相信自己可以，相信自己可以继续努力，那么所有的一切在你面前就都是纸老虎，你的成功就只是早晚的问题。
《逆商》是一本成功励志方面的故事书，作者通过深刻的理论和实践相结合的方式，论证了自己的论点，让读者学习到了怎样才能采用正确的方式来面对挫折，培养高逆商。这些方法很多都是经过一些公司企业验证的，因此实用性很强。通过学习这本书会让我们找到想要的答案。
逆商读后感 篇五
从小我最早知道的是“智商”，大多数情况下要用成绩来证明。长大一点后人们要求“情商”，那是一种更综合、更高要求的能力。读这本书，我第一次深入了解了“逆商”这个词。逆商：衡量人们克服不顺境遇时的应对能力。相比起“逆商”，我认为前二者都并不那么重要。简单来说就是：我可以不是很聪明，也做不到人见人爱，广泛交际，但我绝对不能一遇到挫折就爬不起来。
没有一位名人是因为一帆风顺而被世人铭记的，我们熟知的每一位大家都带着一段传奇的故事而激励着我们。霍金因疾病陷身轮椅却走在探索宇宙的最前端，比尔盖茨退学却在事业上取得极大成功，梵高宁可饿死也疯狂得忠于自己的创作。
每个人的人生经历都不可复制，但我们也可静下心来想想突围逆境的重点在哪里。
“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌”---泰戈尔。
上学时，我们都应听过穿越沙漠的故事。一队人在沙漠中受困，他们赖以生存水所剩无几。领队说：“我这里还有最后一壶水，大家打起精神向前走，穿过沙漠就给你们喝。”口干舌燥的队员们为了尽早喝到水一步步挪出了沙漠，死里逃生。而领队缓缓拧开水壶，流出的确是沙子。如果没有这瓶沙子，大家极有可能因绝望而放弃逃生。如今，很多人喜欢用一个词“丧”来当做玩笑话，一种在哪里摔倒就在哪里躺平的心理状态，如果从一开始就不曾有信念，也就谈不上“逆商”高低了。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我相信每个人都曾在某个阶段为了某个或大或小的目标而努力过。但当结果不如人意，甚至十分糟糕时，我们是被吓退从而否定自己，还是认识重新规划自己，整装后再去征服。第一年高考英语33分，第二年55分，考不上普通师专的俞洪敏第三年用95分的成绩进了北京大学的门槛。在他留校任教北大教师后，又因为在外做培训而受到处分离校，自此开始了“新东方教育”的创业上市之路。从农民到名校学子，他努力打磨自己。从高校教师到商人再到一位成功的商人，他是被现实踹了一脚，但俞洪敏不曾消极，挫折对他来说犹如礁石，意外被激起成功的浪花。
“怨念会软化你的灵魂，也会让你的逆境无限延伸。”人生不如意事十之八九，不论是因为他人而愤怒，或是在面对两难情况下我们做出了让懊悔的决定。但此时如果我们只是抱怨他人不善、沉溺于如果当初，那才是让自己陷入了恶劣的境地，糟糕不会改变，只会让自己变得疲乏崩溃。认清现实，有舍有得，摆正自己，做一些有意义的事把自己从负面情绪中脱离出来才可能找到正确的出口。“树舍灿烂夏花，得华实秋果”，陶渊明不愿为五斗米折腰，厌弃了官场名利浮沉，却在田园山水间自在坦然，后世众人对桃花源向往不已。缺憾是人之常态，人说塞翁失马焉知非福，千万不能让抱怨悄悄吞噬你走出逆境的毅力。
在《逆商》封面赫然写着：在这个处处充满变数的时代，如何面对逆境几乎决定人生走向。其实从心理上我们都明白哪一种选择才是前路光明的，但在现实困难面前却很难不退缩。不是我们没有能力，而是我们选择了舒服。而这本书就像是娓娓道来的激励，在每一次遇到逆境时翻一翻这本书，也许某一句话我们可以找到豁然开朗共鸣，鞭策着突破前进。
逆商读后感 篇六
本书的论述是基于众多顶尖学者的重大研究调查以及全球范围内超过500份的研究报告。本书不仅借鉴了认知心理学、心里神经免疫学和神经生理学三大学科知识，还包含了各种实践观的两大基本组成部分——科学理论和实际应用。本书介绍的概念和工具都是经过世界各类组织中成千上万人多年的实践检验的。
逆商会以下面三种形式呈现出来。
第一，逆商作为一种新的概念框架，用于理解和提升成功的各个因素。逆商是基于大量的具有里程碑意义的研究结果，形成一套新颖实用的知识组合，从而重新定义了成功的要诀。
第二，逆商作为一系列衡量方法，用于评估人们应对逆境的反应模式。这些潜意识的行为模式如果不受抑制就会伴随你一生。如今，人们第一次可以衡量、了解并改变这些反应模式。
第三，逆商作为一种具有科学依据的工具，用于改善人们应对逆境的模式，最终全面提升个人效能和职业效能。本书将介绍这些技能，并指导人们如何将之运用于自身、他人及其所属组织中。
综上所述，逆商的这三种呈现形式—新的知识框架、衡量方法、实践工具，形成了一套完整的体系。通过此体系，人们可以去了解和改善日常的基本模式，培养自己的抗逆力。
