《当下的力量》读后感【精简6篇】
《当下的力量》读后感 篇一
近年来，随着社交媒体的兴起，我们的生活方式发生了翻天覆地的变化。信息的传播变得更加迅速，人与人之间的联系也变得更加紧密。然而，与此同时，我们也面临着许多挑战和困扰。在《当下的力量》一书中，作者以深入浅出的方式，探讨了当下社交媒体对我们生活的影响，并提出了一些思考和建议。
这本书首先让我对社交媒体的影响有了更深入的了解。作者通过丰富的案例和研究数据，展示了社交媒体对我们的生活产生的巨大影响。我们不再仅仅是传统媒体的被动接受者，而是成为了信息的创造者和传播者。我们可以通过社交媒体发表观点、分享生活点滴，与他人进行互动和交流。这使得我们的声音更加被听到，同时也增加了我们对他人的了解和连接。
然而，社交媒体也带来了一些负面影响。书中提到，社交媒体的使用可能会导致注意力分散和浅层思考。我们常常沉浸在无尽的信息流中，忙碌于浏览和点赞，却很少有时间停下来思考。这种浅层思考可能导致我们对复杂问题的理解和解决能力下降。此外，社交媒体的使用也容易引发焦虑和自卑情绪。我们经常通过社交媒体与他人进行比较，从而产生不安和自卑感。这些负面影响需要我们警惕和应对。
在书的后半部分，作者提出了一些应对社交媒体负面影响的建议。他强调了重要的是保持平衡。我们可以利用社交媒体的同时，也要充分利用现实生活中的机会和资源。我们需要学会控制社交媒体的使用时间，以免过度依赖和沉迷其中。此外，我们还可以通过定期与朋友和家人见面，参加社交活动，来增强现实生活的社交联系。作者还提到，培养深度思考和批判性思维能力也是很重要的。我们应该鼓励自己多读书、多思考，不断提高自己的思考深度和分析能力。
通过阅读《当下的力量》，我对社交媒体的影响有了更全面的认识。我意识到，社交媒体是一把双刃剑，它既能带来便利和连接，也可能带来焦虑和浅层思考。我们需要学会如何正确地利用社交媒体，保持平衡，培养深度思考能力。只有这样，我们才能真正从社交媒体中获得力量。
《当下的力量》读后感 篇二
社交媒体如今已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们可以通过社交媒体与朋友交流、关注新闻动态，甚至是进行在线购物。然而，社交媒体的普及也带来了一些负面影响。在《当下的力量》一书中，作者深入研究了社交媒体的影响，并提出了一些应对策略。
读完这本书，我对社交媒体的影响有了更深入的了解。社交媒体提供了一个全新的平台，使得信息的传播变得前所未有的迅速和广泛。同时，社交媒体也为我们提供了一个发表观点和表达自我的空间。我们可以通过社交媒体分享自己的生活点滴、发表自己的观点，与他人进行互动和交流。这使得我们的声音更加被听到，同时也增加了我们对他人的了解和连接。
然而，社交媒体的使用也带来了一些负面影响。书中提到，社交媒体的使用可能导致我们的注意力分散和浅层思考。我们常常沉浸在无尽的信息流中，忙碌于浏览和点赞，却很少有时间停下来思考。这种浅层思考可能导致我们对复杂问题的理解和解决能力下降。此外，社交媒体的使用也容易引发焦虑和自卑情绪。我们经常通过社交媒体与他人进行比较，从而产生不安和自卑感。这些负面影响需要我们警惕和应对。
在书的后半部分，作者提出了一些应对社交媒体负面影响的建议。他强调了重要的是保持平衡。我们可以利用社交媒体的同时，也要充分利用现实生活中的机会和资源。我们需要学会控制社交媒体的使用时间，以免过度依赖和沉迷其中。此外，我们还可以通过定期与朋友和家人见面，参加社交活动，来增强现实生活的社交联系。作者还提到，培养深度思考和批判性思维能力也是很重要的。我们应该鼓励自己多读书、多思考，不断提高自己的思考深度和分析能力。
通过阅读《当下的力量》，我对社交媒体的影响有了更全面的认识。我意识到，社交媒体是一把双刃剑，它既能带来便利和连接，也可能带来焦虑和浅层思考。我们需要学会如何正确地利用社交媒体，保持平衡，培养深度思考能力。只有这样，我们才能真正从社交媒体中获得力量。
《当下的力量》读后感 篇三
当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。——埃克哈特·托力
我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢？有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。
活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。
“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。
《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。作文
《当下的力量》读后感 篇四
我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢？有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，之后又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自我回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自我的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自我一向忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每一天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自我是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对此刻付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。
活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的好处就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然理解，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自我掌握。
“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的情绪。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。
《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每一天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与完美，到达内在的平静与和谐。
《当下的力量》读后感 篇五
为什么你还那么忧伤？为什么你过得不幸福？
我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的爱情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚……我想我有了我想要的自然就幸福了……于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今天、明天和昨天，最终幸福将离你远去，一无所有。
直到前天我看完埃克哈特·托利写的《当下的力量》，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有达到和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐呢？
书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和快乐呢！
其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的`时间概念。时间只是一个幻想。只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求解放；怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本然，不扭曲，不变形，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，以无为而有为。
在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。
这句话虽平常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹！
同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对周围的小麻烦，享受自己的小快乐；富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些坐在宝马里哭的人并不一定幸福！
《当下的力量》读后感 篇六
我们每个人的一生中都有很多的选择，每天都要不停的选啊选…… ……有的时候我们需要更多的选择，这样我们才会有更多的机会，总比没得选要好吧？有的时候我们遇到了选择，我们也会让我们头疼，难以对付，犹豫不决。我感到“小我”似乎很喜欢选择，这样它就又有了发挥的空间。
当你又遭遇一个头痛的选择的时候，“小我”就会立即赶到，就像曹操一样随叫随到呵呵无条件的帮你衡量不同选择的得失，提醒你过去，帮你担心未来。这时你无论选择哪一个都会有不同的遗憾，毕竟如何选择都会有着不同的得失。这时由于我们不愿造成任何的错过和失去，从而陷入了无比的痛苦之中，犹豫不决，左右为难。即便是你选了A后你会依然觉得不够理想，心中仍然会幻想着B选择的美好情境，无比的遗憾，认为是付出了如此惨痛的代价（B）才换来了现在的所得（A）。最可气的就是这种情绪还会影响你对现有选择的所得之路，阻碍你的一切，接着自责、内疚、失去自信…… ……一家人就都聚一块过年了。所以你怎么选都是错，不选就更是大错特错，由于信念的不坚定，随时有可能导致你放弃当前的选择。这时你就失去了当下的力量，你的注意力分散到了过去、未来、或另一种选择的美好幻想中。
只有当下的力量才能让你从这种困境中摆脱出来，只有按住当下，接受你的选择把你的注意力放在当下，认识到其他的什么过去、未来、还有别的选择跟你当下所要做的事没有多大关系。既然选择了A我们就要接受A，享受A的成果，承受A的后果。既然没有选择B我们就要放下B，接受这一切，即便选B有可能怎样怎样的发生，但它终究都没有发生过，一切都只不过是“小我”制造出来的美好幻觉罢啦。这个时候你就拥有了当下的力量。一切烦恼的阴影，将随着意识之光无声无息的消失的无影无踪。
其实我眼前就遇到了一个比较头痛的选择，同时我还具有一定的意识。这个时候“小我”由于害怕意识之光进行着最后的反击（“抗拒”）。
