逆商读后感(精彩3篇)
逆商读后感 篇一
《逆商》是一本非常有启发性的书籍，它通过讲述一些真实的故事和案例，向读者展示了逆商的重要性和如何培养逆商的方法。逆商，即情商的反义词，指的是一个人面对困境时的应对能力和逆境适应能力。在这本书中，作者向我们传达了一个重要的观点：逆商不是一种天赋，而是可以通过努力和实践来培养的。
在这本书中，我印象最深刻的是作者讲述了一位名叫李华的女孩的故事。李华从小就是一个非常聪明的孩子，但在面对挫折和困难时，她总是选择逃避或者抱怨。然而，通过一次偶然的机会，李华遇到了一位逆商高的老师，老师带领她参加了一项挑战性的活动。在这个活动中，李华经历了很多困难和挫折，但她没有放弃，而是坚持不懈地努力。最终，她成功地完成了这个活动，并且从中学到了很多宝贵的经验和教训。通过这个故事，作者告诉我们，逆商并不是与生俱来的，而是可以通过经历挫折和困难来培养和提升的。
除了讲述故事和案例，作者还向我们介绍了一些实用的方法和技巧，帮助我们提高逆商。其中，我觉得最有价值的是作者介绍的“积极思考”的方法。作者认为，积极思考是培养逆商的关键，它可以帮助我们改变自己的思维方式，从而更好地面对困境和挑战。通过积极思考，我们可以找到解决问题的方法，增强自己的信心和勇气，从而更好地应对逆境。我在读完这本书后，也尝试了一些积极思考的方法，并发现它们确实对我有很大的帮助。通过积极思考，我能够更好地应对工作上的压力和挑战，提高自己的工作效率和工作质量。
总的来说，我非常喜欢这本《逆商》。通过阅读这本书，我深刻地认识到逆商的重要性，并学到了一些提高逆商的方法和技巧。我相信，只要我们坚持不懈地努力，积极思考，就一定能够提高自己的逆商，更好地应对困境和挑战。
逆商读后感 篇二
《逆商》是一本非常有启发性的书籍，它向读者介绍了逆商的重要性和如何培养逆商的方法。逆商，即情商的反义词，指的是一个人面对困境时的应对能力和逆境适应能力。在这本书中，作者通过讲述一些真实的故事和案例，向我们展示了逆商的重要性，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助我们提高逆商。
在这本书中，我印象最深刻的是作者讲述了一位名叫李华的女孩的故事。李华从小就是一个非常聪明的孩子，但在面对挫折和困难时，她总是选择逃避或者抱怨。然而，通过一次偶然的机会，李华遇到了一位逆商高的老师，老师带领她参加了一项挑战性的活动。在这个活动中，李华经历了很多困难和挫折，但她没有放弃，而是坚持不懈地努力。最终，她成功地完成了这个活动，并且从中学到了很多宝贵的经验和教训。通过这个故事，作者告诉我们，逆商并不是与生俱来的，而是可以通过经历挫折和困难来培养和提升的。
除了讲述故事和案例，作者还向我们介绍了一些实用的方法和技巧，帮助我们提高逆商。其中，我觉得最有价值的是作者介绍的“积极思考”的方法。作者认为，积极思考是培养逆商的关键，它可以帮助我们改变自己的思维方式，从而更好地面对困境和挑战。通过积极思考，我们可以找到解决问题的方法，增强自己的信心和勇气，从而更好地应对逆境。我在读完这本书后，也尝试了一些积极思考的方法，并发现它们确实对我有很大的帮助。通过积极思考，我能够更好地应对工作上的压力和挑战，提高自己的工作效率和工作质量。
总的来说，这本《逆商》是一本非常有价值的书籍。通过阅读这本书，我深刻地认识到逆商的重要性，并学到了一些提高逆商的方法和技巧。我相信，只要我们坚持不懈地努力，积极思考，就一定能够提高自己的逆商，更好地应对困境和挑战。
逆商读后感 篇三
逆商读后感
当阅读了一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，不能光会读哦，写一篇读后感吧。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是小编为大家收集的逆商读后感，欢迎大家分享。
小时候社会给我们的要求是“智商”，大多数情况下要用成绩来证明。长大后无形中过度到了“情商”，那是一种更综合、更高要求的能力。而现在我们处在一个充满了瞬息万变、险象环生的多元化时代，人们随时随地都会陷入逆境，然而怎样走出逆境，无关智商还是情商高低，而是要求我们学会正确地识别和应对逆境，培养并提升个人复原力和韧性，而这种能力就是“逆商”。通过看这本书，让我意识到到“逆商”也许正在影响到自己的命运。
有些人拥有高智商、情商也不错，却仍然无法发挥出其潜能，情商与智商似乎渐渐跟不上这个变幻莫测的时代步伐了，面对日益增多的变化与挑战，我们需要学会新的技能—逆商。该书详尽地介绍了逆商的三大理论支柱，为读者全面展示了如何应对逆商、如何重塑生活，从而超越自我、掌控生活。
该书从一个登山的故事，总结出面对逆境的三种人：放弃者、扎营者和攀登者。放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃；扎营者也曾努力过，但在他们获得一定的地位和成就后，编松懈下来，在原地安营扎寨；而攀登者不光是为了暂时的头衔或是地位，他们将永不停止探索可能，追求卓越。这就让我联想到实际工作中，从开始被迫增加一份新工作内容，到适应新工作内容步骤后，就会按部就班，出于应付差使的心情，不对所做的工作内容多一分思考，这样的工作思路，导致到了月底总结时，总觉得又是一个碌碌无为的月份。但是当我看完这本书，在过去的这一个月，我有意识的提高自己对待工作要求后，做到每一份工作从始至终认真、用心，在刚刚过去的这个月，让我感觉到充实感，并对自己的工作有了更高的认知。
书中总结了逆商的三大理论支柱：认识心理学、健康新论、脑科学。面对这些比较官方的词汇，可能有部分人不能快速的理解，作者通过几个简单的实验案例对这些词汇进行分析讲解。而在现实生活中，我认为几乎身边多数事件都有体现这几个方面，比如：为什么有些人在面临人生的挑战时，会选择放弃或是退出；为什么小时候老师总认为作为女孩，理科学的不好，也在情理之中。通过这本书的讲解，让我了解到“认知心理”这个无形中的意识状态，正是影响走出逆境的一个屏障。也许简单一点，当你稍微调整一下对待困境、逆境的看法之后，你就会豁然开朗，也许困难的事情并没有想象中的糟糕，也许是你低估的自己的能力，也许你再努力一下，就可以成功了。当时当你在初遇问题就选择逃避或是听从别人给与你“理所应当退出”的看法，那么你就丧失了成功的可能。
逆商的第二个理论支柱：健康新论。主要就是表达了一个观点：当你用软弱来面对逆境，你的身体就会“癌化”。我认为这一理论也是对上面“认知心理”的一个补充。最后一个理论支柱：脑科学。从字面看，这是一个很高深莫测的理论知识，但是通过作者讲解一个简单的例子，即可让我们快速的熟知这个理论。我们十分熟悉的“21天养成一个习惯”这个说法，是否真的正确，需要重新论证。当我们面对一个新事物、或是改变坏习惯，需要从意识区域开始，开辟出新的和神经通路，在瞬间达成新的认知，塑造新的习惯。而这个改变，也许可以瞬间实现，就如：一个被火炉烫伤的'人，可以在100毫秒内记住，火炉不能碰。
书的也说到提高逆商的工具：倾听自己的逆境反应、探究自己对结果的担当、分析证据、做点事情（LEAD工具）。
最后，我认为是书中的精华之处—停止思想灾难化。认知心理学家认为，在各种各样的逆境反应中，最能让人变得无力的反应就是灾难化。灾难化就是把日常琐事想象成重大挫折，又把那些挫折想成无法挽回的灾难。我们必须干扰或拦截灾难化思维，可以借助分心法和重塑法的方式，达到止念的效果。在日常工作中，我们可以使用一些“夸张的”方式提醒自己，避免思维“灾难化”，必须设定一个专用提醒语：bingo，逆境来了，做好准备呦！
我们无法选择身处的时代或是环境，唯一能选择的是如何积极并且有效的去应对。生活多艰难，但你应对逆境的方式决定了你的命运。而逆商作为一种新时代的产物，将会对每个人产生重要的影响。
