《好好爱自己》读后感【优选6篇】
《好好爱自己》读后感 篇一
《好好爱自己》这本书给了我很多启发和思考。这本书以自我爱护和自我关爱为主题，通过作者的亲身经历和心路历程，告诉我们要学会好好爱自己。
在这个快节奏的时代，我们往往忽略了自己的内心需求。我们总是被外界的压力和期望所困扰，忘记了自己的价值和存在感。然而，只有真正懂得爱自己，才能真正活出自己的精彩人生。
这本书让我意识到，爱自己并不是自私和自利的表现，而是一种对自己负责任的态度。只有当我们真正关爱自己，才能更好地关爱他人。我们需要给自己设置一些小目标，不断提升自己的自信和自尊，让自己变得更加完整和强大。
书中的故事和案例让我深受触动。有一位女性在追求完美的过程中，不断忽视自己的身体健康，最终导致了严重的身体疾病。她的故事让我明白，我们不能为了外表的完美而牺牲自己的健康。身体是我们生命的基石，我们应该好好呵护它。
除了身体健康，书中还提到了心理健康的重要性。我们要学会放下过去的痛苦和遗憾，接受自己的过去并从中学习。我们要学会宽容和原谅自己，给自己一个机会重新开始。只有当我们真正接受自己，才能走出阴影，迎接更美好的未来。
读完这本书，我深深地明白了一个道理：爱自己是一种修行，需要持之以恒。我们要通过不断的学习和实践，找到适合自己的爱自己的方式。我们要学会独处，静下心来思考和反思。我们要给自己一些小的奖励和鼓励，让自己感受到自己的价值和重要性。
通过阅读《好好爱自己》，我受益匪浅。我明白了爱自己的重要性，也学会了一些实际的方法和技巧。我相信，只有当我真正懂得爱自己，我才能过上真正快乐和满意的生活。我会将这本书中的智慧和启示融入到我的生活中，努力成为一个更好的自己。
《好好爱自己》读后感 篇二
《好好爱自己》这本书让我对自己的人生有了全新的思考。这本书通过作者的亲身经历和心路历程，告诉我们要学会关爱自己，给自己一些关怀和呵护。
在这个快节奏的社会中，我们往往忽略了自己的内心需求。我们忙于工作、忙于照顾家庭，却很少关注自己的内心世界。我们总是把自己放在最后，忽略了自己的感受和需求。然而，只有当我们好好爱护自己，才能真正活出自己的精彩人生。
这本书让我明白，爱自己是一种责任和担当。只有当我们真正学会关爱自己，才能更好地关爱他人。我们需要给自己设定一些小目标，不断提升自己的自信和自尊，让自己变得更加完整和强大。
书中的故事和案例让我深受触动。有一位女性在追求事业的过程中，不断忽视自己的身体健康，最终导致了严重的疾病。她的故事让我明白，我们不能为了工作的成功而牺牲自己的健康。身体是我们生命的基石，我们应该好好呵护它。
除了身体健康，书中还提到了心理健康的重要性。我们要学会放下过去的痛苦和遗憾，接受自己的过去并从中学习。我们要学会宽容和原谅自己，给自己一个机会重新开始。只有当我们真正接受自己，才能走出阴影，迎接更美好的未来。
读完这本书，我深深地明白了一个道理：爱自己是一种修行，需要持之以恒。我们要通过不断的学习和实践，找到适合自己的爱自己的方式。我们要学会独处，静下心来思考和反思。我们要给自己一些小的奖励和鼓励，让自己感受到自己的价值和重要性。
通过阅读《好好爱自己》，我受益匪浅。我明白了爱自己的重要性，也学会了一些实际的方法和技巧。我相信，只有当我真正懂得爱自己，我才能过上真正快乐和满意的生活。我会将这本书中的智慧和启示融入到我的生活中，努力成为一个更好的自己。
《好好爱自己》读后感 篇三
这本书是朋友送给我的毕业礼物，刚拿到手里时，就很喜欢。淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。
我不曾在爱情的世界里有太多的执着和怨恨，但我的确是一个难以忍受寂寞和孤独的人。每当一个人的时候，就会害怕，感觉自己被孤立在这个世界之外，所以想要努力地拥抱人群，或者索性挤进人群。然而，素黑告诉我，无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己。看到这句话的时候，我深深感慨，这个世界上，与我最不离不弃的莫过于我自己，我怎么会没有勇气去承担自己呢？
要让别人爱自己，首先要自己爱自己，自己接纳自己。
然而，受伤的时候，我们都忘记了爱自己。让自己狠狠沉浸在伤痛的习惯和惯性中。回头想来，又何必如此执着？何必让自己遍体鳞伤?挫折和磨难在所难免，那么，你们要来就来吧。我坦然地接受你们。一切总会过去，放下心中的那份死执，换一个角度看问题，人生又是一片豁然开朗。
很多人受伤，离不开别人的参与，总是会问“他为什么要这样对我？”这个世界上，没有两片相同的叶子，同样也没有两个相同的人，别人的想法怎么可能复制我的？于是，不要再去要求别人，不断改善自己足以。
一天，我问一个基督徒，我要如何才能遇到一个对的人？她告诉我，要想遇到一个对的人，首先让自己成为一个对的人。这样的回答，几乎与素黑如出一辙。
这两天，练习和寂寞相处，学习承担自己，面对自己，虽然仍会害怕，但总是要镇定一些，因为我决定从现在开始好好爱自己。
《好好爱自己》读后感 篇四
读一本好书，证了前世的因，悟了今生的果，淡了贪婪的念，种了智慧的心。最近读了素黑的《好好爱自己》让我颇有感悟，文章清新、淡雅，让我一颗浮躁的心得以平静。
我是一个性格开朗、喜欢广交朋友的人，所以我难以忍受一个人的孤独与寂寞。曾几何时，他把我一个人留在家里，我定会心生抱怨，总会有一种被人抛弃的感觉。为此，我们无休止地争吵，伤害了彼此不说还伤及了无辜的孩子。当素黑告诉我：无法面对孤独的.人是无法承担自己，无法面对自己的。我不禁深思：无法面对自己的人如何面对生活？面对人生？
要让别人爱自己，首先要好好爱自己。可是，人在受伤的时候总是忘了自己，有人借酒消愁，可你知道吗？“酒不伤人人自伤”，有人总是沉浸在无尽的伤痛中，不断用这样的问题来折磨自己“他为什么这样对我？”“为什么受伤的总是我？”回头想一想，我们何必如此执着呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案岂不是一种更大的伤害？所以，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态看问题，人生必定豁然开朗。
素黑在书中写到：要想遇到一个对的人，首先要让自己成为一个对的人。让我们彼此成为他（她）想遇到的那个对的人，那样，我们会感到更加幸福。
《好好爱自己》读后感 篇五
在书店无意碰触这本书，眼睛瞬间停留了。在扉页上，有一个女子的照片，这个女子站在窗口，一缕阳光映红了她的脸，她的眼睛在此刻是那样的淡然。于是，带着好奇，走进了素黑的世界，走进了《好好爱自己》这样一本书。
我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎，过得十分辛苦。书上说“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”读到这里，心开始放松，心开始信赖，开始学会放下死不放手的执着亦或死不放手的固执。慢慢的，心平静了许多，爱自己，就学着放开自己，那样会更快乐。
看了你的书已经几天了，每天一点点，总觉得每一句越品越有味，“爱不是目的，而是一个优化生命的过程。爱情最重要的意义，再通过与对方相处修行自己，让自己成长。真正的爱是双方心智上的进步”不管以后我会面临什么样的问题，我都会学会好好的爱自己，因为活着就是一种爱，活着，生命的万千可能性才会发生。我更会好好的爱我的家人，朋友以及我身边所有的人，传播我的爱，收获他们的爱，经过复制和粘贴的爱会更有意义的，谢谢你!我会好好爱自己的……
《好好爱自己》读后感 篇六
“爱自己、爱生命、爱世界，是爱情的根。”
“爱不是目的，而是一个优化生命的过程。爱情最重要的意义，是通过与对方相处修行自己，让自己成长。真正的爱是双方心智上的进步”。
“世界上最富有的人是谁？不是神，不是富商，而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害，他们活在爱内，你也可以这样。”
素黑这样对我们说……
读一本好书，犹如得了一位心灵导师，暗夜里点亮灯火，路再远亦不迷失。智慧的心，明亮的眼，又多了一层感恩生命，学会爱自己，好好爱自己。
在我们的世界里亲情、友情、爱情，散布在我们心田的每一个角落，生根，发芽，开花，结果。爱是信念，让人活的下去。因为有爱，我们笑的灿烂；因为有爱，我们哭的动情；因为有爱，生活有滋有味。
爱自己，活得独立和自重，接受自己，诚实面对自己的缺点。爱自己，不是孤芳自赏，而是鼓励自己、充实自己，时时激励自己将深藏的潜力开挖出来，不断提升自己。而一路走来，爱自己的人始终在播种希望的种子，慢慢培育，终有一天百花盛开，绿荫满园，一路芬芳。
父母的爱始终是希望我们的自爱，我们爱了自己也就做好了自己，实际上就是对父母最大的报答和爱。对孩子亦是一样，当我们做好了自己，已经是言传身教做了孩子的榜样，要做心术正气，能量强大的人，活在当下活好自己，完成自己。
素黑说，无条件地付出的条件是，当你已很富有，心够坚定，不怕失去。那么，面对爱情和友情，当我们的内心已经够强大富有丰盛，当我们不怕失去的爱和被爱，还有什么是爱的难题呢？
爱自己的人，心里没有阴影。爱自己的人，绝处也能逢生。因为爱是信念、是希望是太阳，照亮自己和别人的世界。爱自己，无论在哪里，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛开尽情飞舞。唯有爱自己的人才能在人生每一场演出中闪亮登场。
爱自己，就是学会放下一些人和事。爱自己，爱在当下，立即行动。正如素黑所说，最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。当我们满足于此刻的生命和自我时，我们会变得快乐而富足。爱了自己，做好了自己，才能被人爱，也才能去爱人。
无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。
好好爱自己，学会爱自己，带着爱自己的心去爱世界、爱他人，像素黑一样去爱。
