幸福的方法读后感(精选5篇)
幸福的方法读后感 篇一
在阅读《幸福的方法》这本书之前，我对于幸福的定义一直模糊而不确定。我常常以为幸福就是拥有物质财富，过上富裕的生活。然而，通过这本书的阅读，我逐渐意识到幸福并不仅仅是外在的物质享受，而是一种内心的满足和平静。
《幸福的方法》这本书主要记录了作者卡洛斯·卡斯塔尼达对于幸福的探索与思考。他通过深入研究心理学、哲学和佛教等领域，总结出了一些实践方法，帮助人们找到自己的幸福之路。
在书中，卡斯塔尼达首先强调了意识的重要性。他认为，只有当我们真正意识到自己的存在和内心的需求，才能找到真正属于自己的幸福。他提醒我们要时刻关注自己的感受和情绪，不要被外界的干扰和压力所左右。这一点让我深有感触，因为我常常陷入忙碌的生活节奏中，忽略了自己内心的渴望。通过意识的训练，我逐渐学会了停下来，倾听内心的声音，找到了一种真正属于我的幸福。
其次，卡斯塔尼达强调了情感的重要性。他认为，幸福不仅仅是个人的事情，也与他人的关系密切相关。他鼓励我们要建立积极的人际关系，与他人分享自己的喜怒哀乐，培养爱和关怀的情感。通过与他人的互动，我们能够得到更多的支持和理解，从而增加自己的幸福感。这一点让我想起了自己与家人和朋友之间的关系。我通过与他们的交流和分享，感受到了无尽的温暖和快乐。这让我意识到，幸福并不是一个孤立的个体经验，而是与他人的情感共享息息相关。
最后，卡斯塔尼达还提到了对于当下的专注和感恩的重要性。他认为，我们应该学会珍惜眼前的一切，不要总是追求更多更好的东西。通过对于当下的专注和感恩，我们能够更好地享受生活，增加幸福感。这一点让我反思自己在追求幸福的过程中，常常忽略了当下的美好。通过对于当下的专注和感恩，我开始发现生活中的点滴幸福，从而更加满足和快乐。
通过阅读《幸福的方法》，我对于幸福的理解发生了巨大的转变。我意识到幸福并不是一个遥不可及的梦想，而是一种内心的满足和平静。只有通过意识的训练、情感的培养以及对于当下的专注和感恩，我们才能找到真正属于自己的幸福之路。我将会将这些方法应用到我的生活中，希望能够找到更多的幸福和快乐。
幸福的方法读后感 篇二
《幸福的方法》这本书深深触动了我对幸福的认知和追求。在阅读这本书的过程中，我逐渐明白了幸福不仅仅是一个结果，更是一种态度和生活方式。
通过书中的阐述，我了解到幸福是一个多方面的概念，它既包括物质层面的满足，也包括心灵层面的平静和满足。幸福不是简单地追求物质上的富足和享受，而是要通过内心的探索和修炼，找到真正属于自己的幸福之道。
在书中，作者强调了意识的重要性。他认为，只有当我们真正意识到自己的存在和内心的需求，才能找到真正属于自己的幸福。这一点让我深有感触，因为我常常陷入忙碌的生活中，忽略了自己内心的渴望。通过意识的训练，我开始学会停下来，倾听内心的声音，找到了一种真正属于我的幸福。
此外，作者还强调了情感的重要性。他认为，幸福不仅仅是个人的事情，也与他人的关系密切相关。他鼓励我们要建立积极的人际关系，与他人分享自己的喜怒哀乐，培养爱和关怀的情感。通过与他人的互动，我们能够得到更多的支持和理解，从而增加自己的幸福感。这一点让我想起了自己与家人和朋友之间的关系。我通过与他们的交流和分享，感受到了无尽的温暖和快乐。这让我意识到，幸福并不是一个孤立的个体经验，而是与他人的情感共享息息相关。
最后，作者还提到了对于当下的专注和感恩的重要性。他认为，我们应该学会珍惜眼前的一切，不要总是追求更多更好的东西。通过对于当下的专注和感恩，我们能够更好地享受生活，增加幸福感。这一点让我反思自己在追求幸福的过程中，常常忽略了当下的美好。通过对于当下的专注和感恩，我开始发现生活中的点滴幸福，从而更加满足和快乐。
通过阅读《幸福的方法》，我对于幸福有了新的认识和理解。我明白了幸福不是一个遥不可及的梦想，而是一种内心的满足和平静。只有通过意识的训练、情感的培养以及对于当下的专注和感恩，我们才能找到真正属于自己的幸福之路。我希望能够将这些方法应用到我的生活中，找到更多的幸福和快乐。
幸福的方法读后感 篇三
最近在看的这本书，让我觉得心灵像一棵重新生长的大树，吸取到了更多的养料。
作为用心心理学的实用书，本-沙哈尔《幸福的方法》里所说的道理，十分浅显易懂。
书中用四种汉堡比喻四种人的幸福观。第一种汉堡是口味诱人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的快乐，但同时埋下未来的痛苦。拥有这种幸福观的人被称为“享乐主义型”，他们只顾及时行乐，不管任何负面后果;
第二种汉堡是口味很差，但能够确保日后健康，吃它等于眼前很痛苦。拥有这种幸福观的人和前者正好相反，他们牺牲眼前的幸福，为的是未来的目标，他们被称为“奔波劳碌型”;
第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不利健康，如果吃了它，不但此刻没有享受到美味，而且日后也会影响健康。这类幸福观的人，对生命已经丧失了期望和欲望，既不享受眼前的事物，也对未来没有任何期望，我们称其为“虚无主义型”;
最后一种汉堡就叫做“幸福型汉堡”。生活幸福的人，享受当下所从事的事情，而且透过目前的行为他们能够获得更加满意的未来。
本-沙哈尔给幸福的定义是：快乐加好处。
相信所有追寻幸福的人读罢这一段文字，都会掩卷叹息。我们不禁感慨，我们都曾千万次地追问的生命中最重要的东西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作着的，为什么整日劳顿而没有快乐;那些学习着的，为什么耗费时间却收效甚微?那些拥有万贯家财的人，为什么精神空虚百无聊赖;那些手握着幸福的，为什么身处其中浑然不觉?
信念决定命运。幸福才是人生的至高财富，它不在攀登的顶峰，也不在徘徊的山脚，而在努力向前的一路之上。注重目标，更要注重过程，享受创造着的此刻，才会有更完美的未来。
书还没有读完，我的这种被点化而顿悟的激动，还在继续中。
幸福的方法读后感 篇四
每个人都想拥有幸福的亲密关系，然而很多人轰轰烈烈的结婚，却又草草收尾。婚姻中不是只有性和爱就可以长久。幸福是两个人的经营，也是2个人的成长。我们从相互理解为基础，用心去爱，去感恩。书中提到了幸福的思考
A、幸福的土壤：仁爱之心。《被讨厌的勇气》提到过，如果你觉得自己很消极，没有勇气，就去鼓励他人。同样的道理，为别人带来幸福，同样的幸福也会传染给你，让你的生活更加快乐有意义。
B、幸福的根：幸福的深度。根部是汲取养分的地方，也是生命的支柱。无论是经营婚姻、亲子关系、社会关系，我们都要给根部提供足够的养分，而不是一味地索取，否则，总有一天生命终将枯萎。敞开心扉去爱他人，也是在自己。
C、幸福的阳光：内在的力量。每个人都拥有追求幸福的权利。我们最大的恐惧不是觉得自己不性，我们的恐惧来自于害怕自己的潜能，我们最怕的是自己的优点，而不是缺点。我们常问自己:“我们为什么觉得自己是杰出的`、美丽的、是才华横的呢?”但真正应该问的是:“为什么不呢?”因为我们的内心太恐惧面对错误，一旦做错就意味着一切都白费了。而我们真正需要的是拥有一颗包容的心，悦纳自己，真实的面对自己，我就是这个样子。
简简单单、平平淡淡就是幸福，和木兰一起读书就是幸福，读书后的及时分享就是幸福，幸福是发自内心的，当你感受到自己是幸福的，那么你的世界就是幸福的。拜伦说，所有想要幸福的人都必须学会分享，幸福是一对双胞胎。愿我们的生活每天都可以和双胞胎相遇。
幸福的方法读后感 篇五
幸福是什么，不是高大上的物质享受，而是一种与天伦、分享、安稳相关联的感受。作为家长我已能深深体会幸福的含义。但如何让小孩明白幸福的真正含义，如何帮助小孩找到幸福的方法，从这本书中我找到了部分答案。
书中提到“与我们关心的人和关心我们的人在一起分享人生经历、想法以及感受，可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界充满了乐趣”，小孩要从小学会分享，最初的分享应该是一个玩具、一份小零食、一本书等 。朱轶这个学期与同学们分享了一套书《神秘的快乐家族》，当他开心地告诉我第一册借给某某同学、第二册借给某某同学，4册书他都借出去了。而且收到了同学们与他一样也喜欢这套书的反馈。这时的他幸福满满，我告诉他与同学们一起分享自已喜欢的东西是一件非常开心幸福的事情。
“在母亲身边的小孩要比不在母亲身边玩的小孩更富有创造力。当孩子们在母亲身边的一定范围内活动时，他们的创造力是很惊人的。”父母给予的是无条件的爱。“无条件的爱所带来的力量，等同于给我们建造了一个“幸福圈”。每天早晨我要陪朱轶走15分钟的路程、坐15分钟的公交车去上学。这30分钟常常是一天最开心的时光，我与朱轶像忘年交的两个朋友一起聊学校、聊电视、聊课外书。家长的陪伴是小孩最幸福的时光，当然不是待在家里你拿着手机、他看着电视。而是大家都一起参与做一件事，然后一起哈哈大笑、一起思考。所以多花时间陪小孩，让他在“幸福圈”里长大，长大后他也会成为“幸福圈”的制造者。还有养成好的习惯、保持仁爱之心。
每本书虽然没有完全吃透但总有些收获。这本书值得一看。
