散步读后感【精简6篇】
散步读后感 篇一
《散步》是一本由邓力编著的心理学专著，通过对散步这一日常活动的探讨，揭示了散步对身心健康的积极影响。读完这本书，我深受启发，对散步的认识有了新的理解。
书中提到，散步对身心健康有着诸多好处。首先，散步可以缓解压力。在现代社会，工作压力和生活压力使很多人感到疲惫不堪。而散步正是一种很好的放松方式，它可以帮助我们忘却烦恼，放松身心，让我们更好地面对压力。
其次，散步有助于提高大脑功能。散步可以促进血液循环，增加氧气供应，从而提高大脑的运转效率。同时，散步还可以刺激大脑的神经活动，促进思维的灵活性和创造力的发挥。因此，散步被认为是一种很好的提升智力的方法。
此外，散步还对身体健康有着显著的益处。散步可以增强心脏肌肉的收缩力，提高心肺功能。同时，散步还可以增强骨骼的密度，预防骨质疏松。此外，散步还可以帮助消化系统正常运转，促进新陈代谢，有效控制体重。
读完《散步》，我深刻体会到了散步的重要性。于是，我开始每天坚持散步。每当我感到压力过大时，我就会走出办公室，到附近的公园散步。这让我感到神清气爽，焦虑和烦躁也随之消散。同时，我也注意到自己的思维更加敏捷，工作效率也得到了提升。
除了对身心健康的积极影响，散步还让我重新认识了生活。在忙碌的工作中，我曾忽略了身体的需求，而散步则是一种很好的提醒。每天散步的过程中，我可以感受到大自然的美丽，享受宁静的时光。这让我重新审视了生活的意义，让我更加珍惜当下的每一天。
总的来说，散步不仅是一种日常活动，更是一种对身心健康的投资。通过散步，我们可以缓解压力，提高大脑功能，增强身体健康。因此，我希望更多的人能够认识到散步的重要性，并将其融入到自己的生活中。
散步读后感 篇二
最近，我读完了邓力的《散步》。这本书通过对散步的探讨，揭示了散步对身心健康的积极影响。读完之后，我深受启发，对散步的认识有了新的层次。
在《散步》中，作者提到了散步对身心健康的多重益处。首先，散步可以缓解压力。在现代社会，工作压力和生活压力使很多人感到疲惫不堪。而散步正是一种很好的放松方式，它可以帮助我们忘却烦恼，放松身心，让我们更好地面对压力。
其次，散步对提升大脑功能有着显著作用。散步可以促进血液循环，增加氧气供应，从而提高大脑的运转效率。同时，散步还可以刺激大脑的神经活动，促进思维的灵活性和创造力的发挥。因此，散步被认为是一种很好的提升智力的方法。
此外，散步还对身体健康有着重要的影响。散步可以增强心脏肌肉的收缩力，提高心肺功能。同时，散步还可以增强骨骼的密度，预防骨质疏松。此外，散步还可以帮助消化系统正常运转，促进新陈代谢，有效控制体重。
通过《散步》这本书，我深刻认识到了散步的重要性。于是，我开始每天坚持散步。每当我感到压力过大时，我就会走出办公室，到附近的公园散步。这让我感到轻松愉悦，焦虑和烦躁也随之消散。同时，我也注意到自己的思维更加敏捷，工作效率也得到了提升。
除了对身心健康的积极影响，散步还让我重新认识了生活。在忙碌的工作中，我曾忽略了身体的需求，而散步则是一种很好的提醒。每天散步的过程中，我可以感受到大自然的美丽，享受宁静的时光。这让我重新审视了生活的意义，让我更加珍惜当下的每一天。
总的来说，散步不仅是一种日常活动，更是一种对身心健康的投资。通过散步，我们可以缓解压力，提高大脑功能，增强身体健康。因此，我希望更多的人能够认识到散步的重要性，并将其融入到自己的生活中。
散步读后感 篇三
儿子放学一进家门，就把语文书递上：妈妈你的作业阅读了《散步》并写出读后感。
我认真的阅读。文中描写了三代人在一起散步的小事情，语言朴实真挚，可是我读后心里是沉甸甸的。
南方初春的田野，大块小块的新绿随意的铺着呵呵，到处都是生命的痕迹。我和母亲走在前面，我的妻子和儿子走在后面温馨，恬静。人到我们这个年纪，已经说是人到中年了，父母健康，孩子活拨茁壮成长，这就是福气。
作者不是仅仅要告诉我们这些到了一处，我蹲下来，背起母亲，妻子也蹲下来背起儿子好像我背上的同她背上的加起来就是整个世界。爱就是幸福，爱是模范，爱是责任，爱需要传递。简简单单的文字就把中华民族的传统美德尊老爱幼就这样从一代传到下一代。我不语，深深感受作者在文字里的心意。
我的父母把我扶养成人，我来养育我的孩子，教育他成长成人，把爱的接力棒一棒棒传下去，我就是他的模范。我父母，我孩子，我，我爱人，想到他们心中会泛起一阵阵柔情来消融初读此文的沉重。我们大家在一起，手牵手，肩并肩，只要我们在一起，生活就是美好的，生命就是完幸福的。我的世界就是完整的。
感谢生命，让我和我的亲人在一起，携手并肩传递爱。
散步读后感 篇四
今晚和儿子一起认真拜读了莫怀戚的《散步》，文中描写的情景仿佛身临其境，脑海里不断的出现自己生活中同样的场景。两位妈妈各自拉着自己的儿子，手牵手、心连心，漫步在临街的马路上，公园的小路上、河水边、过桥上，母亲的步履蹒跚和儿子的欢声笑语再次浮现在眼前、回响在耳边。
全家人一起散步是日常生活中最为平常的一件事情，但是，对于生活在如此快节奏的今天，这样的时间也不是每天都可以拥有的。作为儿女或父母双重身份的我们，真切的感受到心有余而力不足，感受到身上的担子沉甸甸的，深深地体会到人到中年的责任重大。面对社会，要爱岗敬业、不断学习、自我提升、与时俱进，做好自己的本职工作。面对家庭，我们上有老，下有小，为儿女要赡养和关爱父母，陪伴他们慢慢变老；为父母要培养和教育我们的孩子真善美，健康快乐的成长，陪伴他慢慢长大。
人到中年多不易，生活琐事常相伴；回首往事细品味，真情流露亲情在。送给奋战在敬老爱幼、努力工作的中年朋友们。与君共勉！
散步读后感 篇五
其实，我认为《散步》的情是淡的，但它让人品味到的，是最让人动情的。
有时候人并不明白，为什么一次散步，一束鲜花，一个微笑能带给父母或长辈那么多的愉快。只有一个人人都为他人的家庭，才真正幸福。，就不会有家庭纠纷，离婚等惨剧。人应该是能将心比心的，只有这样，人们才能不吵架。但我又何尝不应该如此呢？唉，我曾带给父母多少喜，多少忧啊！
但就算我不这样，又能如何呢？老实说，真的，我有些叛逆。我为此苦恼不已，只有挫败才能带个人经验，我是不懂的，就算我能讲出个道道来。也许我要经过十几年才能真正懂啊！人生无常，父母又能陪伴我们多少时候呢？我一定要珍惜这时日了！
人生苦短，我的生命有限，但我要让它更有意义！
散步读后感 篇六
作为母亲的儿子，我认为孝，才是对母亲培养我多年辛苦的回。像文中提到的，“多年来母亲如散步一般，一步一步的把他养大，也一步一步的变老，而他是一步一步的长大成人。如今，母亲老了，需要有人替代她的位置，那就是儿子。他必须要向母亲当初对他那样对待母亲，甚至还好。作者在这一点做得很好。他盼望母亲能多活一个春天、盼望母亲开心的笑、盼望母子幸福、快乐 …… ”
当孙子要走小路，母亲要走大路时，作者毅然决定委屈儿子，意志坚定地说：“走大路。”如果换作我，我也会这样说。因为母亲对我的爱多过任何人，我当然想母亲在有生之年按照自己的意愿做，让她多一些选择、快乐、欣慰。但似乎微不足道，但在我与母亲心中，就像很深很深的无底洞。可母亲却照着孙的话做了，这很令我们思考。因母亲依然还是那样仁慈。
最后，送给大家一句话：家庭幸福等于孝！
