《幸福人生讲座》观后感(实用4篇)

《幸福人生讲座》观后感 篇一

近日，我有幸参加了一场名为《幸福人生讲座》的活动，主讲人是著名心理学家李老师。李老师以其深厚的学术造诣和生动的讲解方式，深深地触动了我内心深处的柔软。

李老师首先介绍了幸福的定义，他认为幸福并不是富有与否，而是一种心态。他提到了一个著名的心理学实验，在这个实验中，研究人员发现了一种现象：中彩票的人在中奖后短暂的幸福感之后，很快又回到了原来的幸福水平。这个实验告诉我们，外部的物质并不能真正带来持久的幸福感。幸福是一种内在的状态，是我们对生活的态度和对自己的认同。

在讲座的过程中，李老师还分享了一些提升幸福感的方法。他提到了重要的人际关系和社交活动。他说，人是社会性的动物，我们需要与他人建立联系和互动，才能获得真正的幸福感。李老师还建议我们多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，与他人分享快乐和烦恼。此外，他还提到了积极的情绪调节和身心健康的重要性。他说，人的情绪会影响到幸福感，我们需要学会积极面对生活中的压力和困难，保持良好的心态。此外，适当的运动和健康的饮食习惯也是保持身心健康的关键。

听完李老师的讲座，我深深地体会到了幸福的真正含义。幸福并不是追求物质上的富裕，而是建立良好的人际关系，保持积极的情绪和身心的健康。在现代社会，我们往往陷入了追求物质的怪圈中，忽略了这些重要的因素。因此，我决定从现在开始，注重自己与他人的互动，多参加一些社交活动，提升自己的幸福感。同时，我也会更加关注自己的情绪和身体健康，保持积极的心态，迎接生活中的挑战。

《幸福人生讲座》观后感 篇二

在最近一次的《幸福人生讲座》中，我有幸聆听了著名心理学家李老师的演讲。通过他的深入剖析和生动的讲解方式，我对幸福有了全新的认识。

李老师首先解释了幸福的真正含义。他指出，幸福并不是追求物质上的富裕，而是一种内在的心态。他举了一个有趣的例子，介绍了一项心理学实验。实验中，研究人员发现，中彩票的人在中奖之后的短暂幸福感之后，很快又回到了原来的幸福水平。这个实验告诉我们，外部的物质并不能真正带来持久的幸福感，幸福是一种内在的状态，是我们对生活的态度和对自己的认同。

在讲座的过程中，李老师还分享了一些提升幸福感的方法。他强调了人际关系的重要性，认为与他人建立联系和互动是获得真正幸福感的关键。他建议我们积极参加社交活动，扩大自己的社交圈子，与他人分享快乐和烦恼。此外，他还提到了积极的情绪调节和身心健康的重要性。他说，人的情绪会影响到幸福感，我们需要学会积极面对生活中的压力和困难，保持良好的心态。此外，适当的运动和健康的饮食习惯也是保持身心健康的关键。

通过这次讲座，我对幸福有了更加深刻的理解。幸福并不是追求物质上的富裕，而是建立良好的人际关系，保持积极的情绪和身心的健康。在现代社会，我们往往陷入了追求物质的怪圈中，忽略了这些重要的因素。因此，我决定从现在开始，注重与他人的互动，多参加社交活动，提升自己的幸福感。同时，我也会更加关注自己的情绪和身体健康，保持积极的心态，迎接生活中的挑战。通过这些努力，我相信我一定能够拥有一个更加幸福的人生。

《幸福人生讲座》观后感 篇三

　　一次偶然的机会让我接触到了蔡礼旭老师的《幸福人生》讲座，令我感触颇深。蔡礼旭老师以幽默诙谐的语言在文章中教给我们好多处事接物的方法、态度，将会对我受益终生。

　　许多人都在问：幸福是什么?每个人都渴望有一个幸福的人生，不一定拥有财富的人就是幸福的，要想幸福就要懂得人与人之间如何相处，所以我们要了解幸福认识幸福，从而得到一生美满的幸福。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生中偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤、失落过后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己!没有幸福的人是痛苦的，人之所以痛苦，就是认为自己总是对的，别人总是对不起我，将一切错误都归罪于别人，从不不反省自己，也有满身的错和过失，这就使自己远离了幸福。正如劳格拉底说?没有人想犯下错误，之所以犯下错误，乃是他的无知?故而如果有人犯了错误，我们要去关怀他、宽恕他、以及以身作则的感化他，而不是发怒、生气、讨厌和打击他，否则我们就像他一样，同样是无知的人。因为我们也犯下了无知的错误，远离了幸福的人生。

　　生活似酒，人生像画，岁月如歌。或许正是由于人生中有许多酸甜苦辣，才会使快乐的滋味更加甜蜜。现代生活的人们，生活节奏加快，心理压力增大，子女教育困难，邻里关系紧张，同事之间互相猜忌。面对这些问题，每个人总是想尽办法

，解决这些问题，摆脱以上烦恼。可是，最后的结果只是顾此失彼，不能达到真正意义上的快乐。古人的教育目的，首先是教做人，"有余力，则学文".而我们现在把全部精力都用在"学文"上，大大忽略了做人教育。虽然也有品德课、政治课，却只是背书、考试，过后水过鸭背，什么也没留下，更别提深入骨髓的东西了。这是我们现代教育的最大失误。

　　俗话说得好“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，所以，我们应该多做好事，即快乐了自己，又帮了别人。人心正则从善，事事循理，自能安久相处，人心邪，则次情纵欲，任意妄行，自必贻患无穷的道理。任何一种麽炼都是通向幸福的宝贵经验，要从失败中站起来。事不三思终会后悔，能够忍让自然幸福而无忧。

　　要做事先做人，由此我们在生活中，不但要学知识还要学会做人，当然我们也要先看自己有没有做到礼让、忍让、谦让的功夫，这个就是我们要先去提升的地方，努力做到处处替人着想。人与人的相处是一门很重要的功课，甚至学一辈子还觉得不够。我们要调整好心态，快乐的生活和工作，和谐的与别人相处，多想想生活中的美好事物，多想想别人身上的优点。记得今年春晚有个小品中郭冬临说过这样一句台词：“心里阳光一点嘛!”没错，读完《幸福人生》，心里很阳光、很纯净，如被洗礼了一番，从中细细品味到了它的真实智慧，由此尝到了幸福的滋味，只有体味到了幸福的内涵，那么我们的人生才会快乐、才会有意义、才会慢慢营造出真正的幸福。

《幸福人生讲座》观后感 篇四

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