自助者助人-《世界第一催眠大师艾瑞克森》读后感【最新3篇】

自助者助人-《世界第一催眠大师艾瑞克森》读后感 篇一

《世界第一催眠大师艾瑞克森》是一本震撼人心的书籍，它讲述了催眠大师艾瑞克森的非凡故事，以及他对于催眠治疗的独特见解。读完这本书，我深深被艾瑞克森所展现出的力量和智慧所打动，同时也对催眠治疗有了更深入的了解。

艾瑞克森是一位富有智慧和洞察力的大师，在他的职业生涯中，他通过催眠治疗帮助了无数人改变他们的生活。通过艾瑞克森的催眠治疗，人们能够解锁他们潜在的潜意识，并利用这个力量来实现自我成长和自我治愈。

书中给出了许多真实的案例，展示了艾瑞克森如何通过催眠帮助人们克服各种心理障碍。他通过催眠来消除人们的恐惧、焦虑和疼痛，使他们能够重新获得自信和快乐。这些案例让我深刻认识到催眠治疗的巨大潜力，它不仅能够帮助人们解决心理问题，还能够改善他们的身体健康。

艾瑞克森的催眠治疗方法与传统的催眠方式有所不同。他采用了一种非常温和和自然的方式，而不是通过直接命令或控制来引导人们进入催眠状态。他相信每个人都拥有自我治愈的潜力，只需要通过催眠来调动这个潜力。他的治疗方法注重激发人们内在的智慧和创造力，使他们能够找到解决问题的方法，并在自己的生活中实现积极的改变。

在读完这本书后，我深受启发。我意识到每个人都有自我治愈的力量，只需要找到适合自己的方法来唤醒这个潜力。催眠治疗是一种非常有效的方法，它可以帮助我们解决心理问题，提升自我意识，并改善我们的生活质量。艾瑞克森的故事告诉我们，我们可以成为自助者，通过调动自己的潜意识来助人。

总之，《世界第一催眠大师艾瑞克森》这本书给予了我巨大的启发和思考。它让我深刻认识到催眠治疗的力量和潜力，以及每个人都拥有自我治愈的能力。通过艾瑞克森的故事，我相信催眠治疗可以帮助我们找到内心的平静和力量，并实现自我成长和自我实现的目标。我将继续深入学习和探索催眠治疗，希望能够将它应用到实际生活中，帮助更多的人改善他们的生活。

自助者助人-《世界第一催眠大师艾瑞克森》读后感 篇三

自助者助人-《世界第一催眠大师艾瑞克森》读后感

　　记得前两天与同事聊天，说道心理学每个大师之所以成功，一是因为他本身在某方面有障碍，他要挑战、治愈自己；二是他们拥有超强的意志力；正是如此，他们才在各个方面取得成功，森田正马的森田疗法，“顺其自然，为所当为”治疗强迫症最为有效；催眠快速处理心理问题的翘楚，就是心理催眠学之父，短期心理治疗、策略派心理治疗的创始人艾瑞克森。

　　我很佩服艾瑞克森的意志力，他17岁时患上严重的小儿麻痹症，全身瘫痪，终身经受小儿麻痹症后遗症的折磨，但他不向命运低头，将跛腿成为治疗的'一环，独自划独木舟航行1200英里，航行沿途，打工、交友、学习，一一交替，身体得到了500%的改善。人们说机会总是给予有准备的人，正是他的顽强斗志，悉心学习，超强的感悟，成就自己的梦想，在病痛中成长，快乐地欣赏和享受生命，他用自身的经验发声，为病人带去无限的鼓励，他独特的治疗方式，曾在美国精神医学界与心理学界引起很多的讨论，而他杰出的治疗成效则来自对人本性成长的坚定信念，来自对人类潜意识的深度了解和对个案敏锐的直觉洞察力。所以他的治疗是不可复制的，是根据个案当时的状况随时调整的。

　　　　这本书主要是由艾瑞克森的子女以及同事、朋友所著关于对艾瑞克森及其治疗的认识的书，该书与其他关于他的书的不同之处在于从另一个侧面，从父亲、朋友、老师、治疗师的角度，而不是从治疗及技术的角度来探讨艾瑞克森。书中记录了艾瑞克森真实的生活和工作，包括他之前的独木舟航行的日记以及部分他与家人的通信，同时也收录了一篇由艾瑞克森撰写的短文，使读者可以从另一个侧面了解艾瑞克森，了解他的生活、成长，与朋友相处的方方面面，从而更深入地了解到他的催眠治疗以及心理治疗的精髓……