做淡定的自己读后感(最新3篇)

做淡定的自己读后感 篇一

《做淡定的自己》是一本由刘瑜所著的励志书籍。这本书以幽默风趣的口吻，从不同的角度和案例出发，告诉我们如何保持内心的淡定和平和。在读完这本书后，我深感受益匪浅。

首先，这本书让我明白了淡定是一种心态。作者通过讲述自己的亲身经历和观察到的事例，告诉我们在人生的道路上，遇到困难和挫折是不可避免的。而如何面对这些困难，决定了我们是否能够保持内心的淡定。书中提到了许多保持淡定的方法，如调整自己的心态，不要过于焦虑和担心，学会接受和放下，以及保持一个积极的心态等等。这些方法都给了我很大的启示，让我明白了淡定并不是一种消极的态度，而是一种积极的心态。

其次，这本书还让我意识到了淡定的重要性。在现代社会中，我们经常会面临各种各样的压力和挑战，如工作压力、人际关系、经济问题等等。这时候，保持内心的淡定和平和就显得尤为重要。淡定不仅可以帮助我们更好地应对挫折和困难，还可以让我们更好地思考和解决问题。通过淡定，我们可以更加理智地思考，做出更加明智的决策，从而更好地应对生活中的各种挑战。

最后，这本书也给了我很多实用的建议和方法。作者提到了一些实际的案例和技巧，如如何处理压力、如何调整心态、如何保持积极的心态等等。这些方法不仅能够帮助我们更好地保持内心的淡定，还可以应用到我们的日常生活中。例如，作者提到了运动可以帮助我们释放压力和保持积极的心态，这让我意识到了运动的重要性，并开始积极参加运动活动。此外，书中还提到了如何处理人际关系的问题，这对我来说也是非常实用的。

总的来说，读完《做淡定的自己》这本书，我收获了很多。这本书不仅让我明白了淡定是一种心态，还让我意识到了淡定的重要性，并给了我很多实用的建议和方法。通过这本书，我相信我能够更好地保持内心的淡定和平和，更好地应对生活中的各种挑战。我会将这本书中的智慧应用到我的日常生活中，成为一个更加淡定和平和的人。

做淡定的自己读后感 篇二

《做淡定的自己》这本书给了我很大的启示和帮助。在这个快节奏的时代，我们经常会面临各种各样的压力和挑战，而保持内心的淡定和平和成为了一种非常重要的能力。这本书以幽默的方式告诉我们如何做到淡定，并给了我很多实用的建议和方法。

首先，这本书让我明白了淡定是一种积极的心态。在现实生活中，我们常常会将淡定和消极联系在一起，认为淡定就是漠不关心或者放弃。然而，通过这本书，我明白了淡定并不是一种消极的态度，相反，它是一种积极的心态。淡定可以帮助我们更好地应对挫折和困难，让我们更加理智地思考和解决问题。通过淡定，我们可以保持一个积极的心态，从而更好地面对生活中的各种挑战。

其次，这本书还给了我很多实用的方法和技巧。作者通过讲述自己的亲身经历和观察到的事例，告诉我们如何保持内心的淡定。例如，作者提到了调整自己的心态和放下过去的重要性，这让我意识到了我们不能过于执着于过去的事情，而应该学会接受和放下。此外，作者还提到了保持积极心态和运动的重要性，这些方法都让我受益匪浅。通过这些方法，我相信我能够更好地保持内心的淡定和平和。

最后，这本书还让我意识到了淡定的重要性。在现代社会中，我们经常会面临各种各样的压力和挑战，如工作压力、人际关系、经济问题等等。这时候，保持内心的淡定和平和就显得尤为重要。通过淡定，我们可以更好地应对挫折和困难，从而更好地思考和解决问题。同时，淡定还可以让我们享受生活，减少焦虑和压力，提高生活的质量。

总的来说，读完《做淡定的自己》这本书，我收获了很多。这本书让我明白了淡定是一种积极的心态，给了我很多实用的方法和技巧，并让我意识到了淡定的重要性。通过这本书，我相信我能够更好地保持内心的淡定和平和，更好地应对生活中的各种挑战。我会将这本书中的智慧应用到我的日常生活中，成为一个更加淡定和平和的人。

做淡定的自己读后感 篇三

　　做淡定的自己读后感（一）

　　今天，我读了一本书《做淡定的自己》。

　　这本书讲了：现在的我们大多觉得活得很累，不堪重负。为什么社会在不断进步，二人的负荷却更重，精神越发空虚，思想异常浮躁？我们以牺牲自我为代价，其结果却是陷于世俗的泥潭而无法自拔，追逐虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。翻开这本书，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵，做淡定的自己。

　　做淡定的自己，会让