菊花茶的泡法(经典3篇)

菊花茶的泡法 篇一

菊花茶作为一种传统的中草药茶，在泡制时有其独特的方法和技巧。正确的泡法不仅可以提取菊花的有效成分，还可以保持茶水的口感和色泽。接下来，我将为大家介绍菊花茶的泡法。

首先，我们需要准备好以下材料：菊花、开水和茶具。选择优质的菊花干，洗净并沥干水分，备用。然后将开水烧开，待水温降至80℃左右时，即可开始泡茶。

将适量的菊花放入茶具中，一般来说，每次泡茶可放入3-5克的菊花。然后轻轻倒入80℃的开水，注意不要一次性将水倒入，而是分次倒入，让菊花充分展开。盖上茶具盖，焖泡3-5分钟。

待时间到达后，打开茶具盖，闻一闻，菊花香气扑鼻而来，这时就可以品尝了。将茶水倒入茶杯中，一口小口慢慢品尝，感受菊花的清香和甘甜。

菊花茶的泡法其实并不复杂，关键在于掌握好水温和时间。水温过高会破坏菊花的营养成分，而水温过低则无法充分提取菊花的香味和味道。同时，泡茶的时间也不能太长，否则茶水会过于苦涩。

希望通过这篇文章，大家能够了解到菊花茶的泡法，并在日常生活中享受到这款养生的好茶。

菊花茶的泡法 篇二

菊花茶是一种具有丰富营养价值和药用价值的茶饮，泡制时需要掌握一些技巧，才能将菊花的有效成分充分释放出来。下面我将为大家介绍一种更加简单易行的菊花茶泡法。

首先，准备好干净的茶具和优质的菊花干。将适量的菊花放入茶具中，一般来说，每次泡茶可放入3-5克的菊花。然后将开水烧开，等到水温降至70-80℃左右时，即可开始泡茶。

将80℃左右的开水倒入茶具中，盖上茶具盖，焖泡5-10分钟。在焖泡的过程中，可以适当晃动茶具，帮助菊花充分释放香气和有效成分。

待时间到达后，打开茶具盖，闻一闻，菊花香气扑鼻而来，这时就可以品尝了。将茶水倒入茶杯中，一口小口慢慢品尝，感受菊花的清香和甘甜。

这种简单的菊花茶泡法不仅操作简便，而且可以保留菊花的营养成分和香味，是一种非常适合日常饮用的泡茶方式。希望大家在享受菊花茶的过程中，也能感受到这款茶饮带来的健康和舒适。

菊花茶的泡法 篇三

菊花茶的泡法

　　《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外，还有诸多养生保健作用。

　　菊花性味：味甘、苦，性微寒。归经：归肺、肝经。

　　菊花茶怎么泡

　　泡菊花茶首先要选取好的菊花茶，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一定要注意哦!

　　第一步：洗茶

　　虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

　　第二步：泡茶

　　用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

　　第三步：泡茶次数

　　关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。

　　但是泡茶时尚应根据菊花的.种类和个人的体质，注意一下几点：

　　1、喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

　　2、在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。

　　3、需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

　　菊花茶的功效与作用

　　菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌，如结核杆菌等有抑制作用，能显著扩张冠脉、增加血流量，减轻心肌缺血的情况，增强毛细血管抵抗力和去火作用，并有一定的降压作用。

　　结语：文中介绍了关于菊花茶的泡制，要经过几道工序才能泡制出一壶好茶，这样的茶口感也是非常的好的，那么喝茶的时候也要注意上文中所说的几点事项哦!

　　菊花茶是花茶中应用时最多的，因为菊花茶的做工不是很复杂，不会添加防腐剂，让人觉得很是安全，而且菊花茶的味道是不错的，配搭的东西也是很多的，那么如何泡制菊花呢》什么东西可以和喝菊花茶的好处