运动使我健康我快乐作文【优选3篇】
运动使我健康我快乐作文 篇一
标题：运动让我身心健康
运动是我生活中的一部分，它不仅使我保持了身体健康，还给我带来了快乐。每天早晨，我都会起床后进行一些简单的拉伸运动，这样可以活动我的身体，让我感到精力充沛。在学校，我会参加运动课程，如篮球、足球和游泳等，这些活动不仅锻炼了我的身体，还培养了我的团队合作精神和领导能力。
运动对我来说不仅仅是锻炼身体，更是一种放松和释放压力的方式。每当我感到疲倦或压力过大时，我会选择去操场上跑几圈或者骑自行车，这样可以让我忘记烦恼，重新恢复活力。运动不仅能够改善我的体质，还能调整我的情绪，让我更加积极乐观。
除了身体健康和情绪调节，运动还培养了我的坚持和毅力。在进行长跑训练时，我常常感到疲惫和无力，但我从不轻易放弃，每次都坚持完成训练计划。这种坚持不仅让我身体更加强壮，也让我变得更加坚强和有毅力。我相信，只有通过坚持不懈的努力，我才能取得更好的成绩。
运动使我快乐，也使我更加自信。通过参加各种运动比赛，我结交了很多志同道合的朋友，我们一起努力、一起进步。无论是在训练中还是比赛中，我们相互鼓励、相互支持，这种友谊和团队精神让我感到无比快乐和自豪。我相信，只要我坚持下去，我一定能够取得更大的成就。
总之，运动不仅使我保持了身体健康，还给我带来了快乐和自信。通过运动，我学会了坚持和毅力，培养了团队合作精神和领导能力。我将继续坚持运动，享受运动带给我的健康和快乐。
运动使我健康我快乐作文 篇二
标题：运动让我发现自己的潜力
运动成为了我生活的一部分，它不仅让我保持了身体健康，还让我发现了自己的潜力。在过去的几年里，通过参加各种体育活动和比赛，我逐渐发现了自己在运动方面的才能和激情。
我喜欢各种各样的运动，从篮球到网球，从游泳到滑冰，每一项运动都让我感到兴奋和挑战。通过参加这些运动，我发现自己在某些方面有着出色的表现。比如在篮球比赛中，我展现了出色的投篮和传球技巧；在游泳比赛中，我展现了出色的耐力和爆发力。这些发现让我对自己的潜力有了更深的认识，也激发了我在运动方面进一步努力和提高的动力。
除了发现自己的潜力，运动还让我学会了如何面对困难和挑战。在进行运动训练和比赛时，我常常面临着各种各样的困难和挑战，如体力的透支、对手的强大等。但我从不退缩，每一次都勇敢地面对困难和挑战。通过克服这些困难和挑战，我逐渐变得更加坚强和自信，我相信只要我付出努力，我一定能够取得更好的成绩。
运动不仅让我发现了自己的潜力，还让我结交了许多志同道合的朋友。在比赛中，我和我的队友们一起努力、一起进步。我们相互鼓励、相互支持，在这个过程中建立了深厚的友谊。这种友谊让我感到无比的快乐和满足，也让我更加珍惜和珍视这份友谊。
总之，运动不仅让我保持了身体健康，还让我发现了自己的潜力和激情。通过运动，我学会了面对困难和挑战，变得更加坚强和自信。我将继续努力，发挥自己的潜力，享受运动带给我的快乐和成就。
运动使我健康我快乐作文 篇三
运动使我健康我快乐作文
奥运会与北京拥抱，奥林匹克与中国握手——中国人的梦想终于实现了！从许海峰打破零纪录，到翔飞人一跑惊天下，中国别了“东亚病夫”，展示了泱泱体育大国的风采。在全民迎奥运之际，作为一名小学生，没法参加奥运会为祖国争光，我能做些什么呢？
我们应该开展丰富多彩的体育锻炼活动，不断增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，主动到操场上去，到阳光下去，到大自然中去做运动，坚持每天锻炼一小时，以健康的体魄和良好的精神面貌展示在世界人民面前，让奥林匹克精神在我们身上发扬光大，让奥林匹克圣火在我们手中传递。这就是我们小学生最好的迎奥运行动。
春天，虽说是春暖花开，但还是非常的冷，我这个小懒虫总是不肯起床。妈妈说，你不是说要用实际行动迎奥运吗？那咱们就从晨跑开始学会锻炼好吗？运动、健康正是奥运的一种理念，是支持奥运、迎接奥运的实际行动。于是，我开始了晨跑。刚开始的时候，我总想偷懒，一会说肚子痛，一会又说脚好痛。
但经过一段时间的锻炼，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡觉睡得跟小猪似的，感觉到自己的记东西也更快了，精神越来越好了，晨跑对于我来说越来越是一件非常快乐的事了，于是每天我都要求妈妈尽量跑远点，我跑步的速度和耐力也有了很大的进步，而且还知道了不少新鲜事。
夏天，放暑假了，一天到晚，天气真热，让我觉得无处可逃，真想去南极凉快凉快，冰淇凌是一天一个，唉！我打开电视，看到电视里很多人在游泳。对了，中国在奥运会第一个打破世界纪录的运动员就是游泳选手林莉。哈哈，我要做一只“清凉小鱼”，打破咱家“旱鸭子家族”的纪录。
于是我要求妈妈每天下班后到带我到湘山公园去学游泳！刚开始我只敢坐在河边用小脚丫试着玩玩水，后来看到那么多小朋友在水里不停地变换着花样在玩，于是我也穿上游泳衣，闭着眼，往水里走去，“好凉呀！”还没站稳，我就呛了一口水，嗓子眼顿时像钢针扎了似的难受，真想不学了。
妈妈说很多的运动员在训练中都会碰到困难，但他们都战胜了了自我，战胜了困难，你这一点点难受算什么呢！运动不仅仅是让我们强身健体，更多的是磨炼我们的意志。于是我试着别人教我的姿势，把手在胸前合拢伸直后往左右打开，经过一遍一遍地练习，我终于能够比较自如的“海阔凭我跃”了。只有战胜自我，战胜困难，才能体会到成功的.快乐。
秋天，在学校刮起了一股强劲的迎奥运健身的风，你问为什么？学校要开校运会喽。每天的课间休息，在每个班上的门口、操坪上都有一群一群的人在跳绳、踢毽子……我有幸参加了4X100米接力赛，在热闹的开幕式后，运动会正式开始了，运动场上呐喊声、助威声、欢呼声此起彼伏。
轮到我们班比赛了，我跑第一棒，“各就各位……”我蹲下了身子，双手按在了起跑线上！ “预备——”我只觉得肌肉已经绷紧，力量都集中到右腿上。 “跑！”伴随着右脚的一蹬，巨大的反冲力把我推了出去。同学们兴奋地喊“邱奕聪，加油！邱奕聪，加油！加油！”，我脑海里一片空白，只知道两腿不停翻动着，一直往前冲，迷迷糊糊中我将手中的接力棒传到了 手中，只感觉到
像风、像雷、像闪电一样冲出去了……最后，我们班第一，同学们都抱在一起欢呼起来，尽情宣泄心中的快乐和喜悦……
冬天是那么冷，我在家烤火动都不想动一下，妈妈就说要我做做运动。因为我特羡慕那些会骑单车的同学，于是我要求老爸老妈帮我买了一辆单车。单车一买回来，我就到楼下坪里练习，我要求爸爸妈妈扶着后座，我双手紧握车把，坐到车上，我左脚用力一噔，没想到车猛然往右边一倒，幸亏有人扶着，要不我一定会摔个四脚朝天。
这样持续练习了二三十分钟，我还是不能掌握好平衡，还摔了几跤，手和脚都蹭破了皮，我心里委屈了极了，觉得自己真笨。虽然这样我心里暗暗下决心，我一定要在几天内制服这匹“铁马”。不知道摔了多少跤，手上、膝盖都擦破多少地方，三天后，我终于使我的这匹“铁马”任我驾驭了。相信自己，万事开头难，只要坚持，我一定会成功的，我是最棒的！
这一年的四季我因为学会了运动，拥有了健康，充满了快乐，充满了激情！
