运动作文【推荐6篇】

运动作文 篇一：运动的重要性

运动对于我们的身体健康和心理状态都有着重要的影响。它不仅可以增强我们的体质，提高身体素质，还可以增加我们的自信心和快乐感。因此，我们应该每天坚持运动，让它成为我们生活的一部分。

首先，运动对于身体健康有着明显的益处。通过运动，我们可以增强肌肉的力量，提高肺活量和心肺功能，增加骨密度，减少患疾病的风险。同时，适当的运动还可以帮助我们调节体重，改善消化系统功能，增强免疫力。这些都是保持身体健康所必需的。

其次，运动对于心理健康同样至关重要。运动可以促进血液循环，增加大脑供氧量，改善记忆力和注意力，提高学习和工作效率。此外，运动还可以分泌出多巴胺、血清素等神经递质，让我们感到快乐和满足。无论是打篮球、跑步还是跳舞，都可以帮助我们释放压力，消除烦恼，提升心情。

最后，运动可以增加我们的自信心和社交能力。通过运动，我们可以不断挑战自我，超越自我，提高自己的技能和能力。当我们在运动中取得进步和成绩时，我们会感到自豪和满足，进而增强自信心。此外，运动也是一个很好的社交平台，可以结交到许多志同道合的朋友，增加社交圈子，培养合作精神和团队意识。

总之，运动对于我们的身心健康都有着重要的作用。无论是什么年龄，我们都应该每天坚持运动，让它成为我们生活的一部分。通过运动，我们可以保持健康、快乐和自信，享受生活的乐趣。

运动作文 篇二：我的运动习惯

运动是我生活中不可或缺的一部分。每天，我都会抽出一些时间进行各种运动，以保持身体健康和提升生活质量。

我最喜欢的运动是跑步。每天早上，我都会在附近的公园里进行慢跑。清晨的空气清新宜人，阳光透过树叶洒下，给人一种宁静和放松的感觉。在慢跑的过程中，我可以感受到身体的每一寸肌肉在运动，呼吸渐渐加快，心跳也随之加快。这种感觉让我感到充满活力和能量，让我开始一天的工作和学习。

除了跑步，我还喜欢打篮球。每周末，我会和一群朋友一起去篮球场打球。在篮球场上，我们可以尽情挥洒汗水，展示自己的技巧和激情。篮球是一项团队合作的运动，通过与队友的配合和默契，我们可以取得更好的成绩。打篮球不仅可以锻炼身体素质，还可以培养我们的合作意识和团队精神。

除了这些常规的运动，我还会尝试一些新的运动项目，如瑜伽和健身操。这些运动可以帮助我放松身心，提高柔韧性和平衡能力。我发现，通过尝试不同的运动项目，我可以更好地了解自己的身体，发现自己的潜力和不足。

运动已经成为我生活的一部分，我无法想象没有运动的日子。通过坚持运动，我保持了健康和活力，提升了自信和快乐感。我鼓励每个人都加入运动的行列，享受运动带来的益处。无论是哪种运动，只要坚持下去，就能收获健康和快乐。让我们一起迈开步伐，享受运动的乐趣吧！

运动作文 篇三

　　星期四，我们学校举行了运动会。

　　今年的运动会跟往年一样，需要自己把椅子搬下去，顿时，整个学校都发出“砰砰”的声音，到了大厅又变成了一阵“滋啦”的声音。

　　当主持人说运动会正式开始的时候，全场一阵热烈的掌声。

　　运动会开始了，按照秩序表一样，程序一个接着一个进行着，先是报幕，然后运动员到检阅处检阅，最后比赛拉开了序幕。

　　今年，我仍然报了女子400米的比赛，虽然知道自己会失败，但是，我还是要去试一试，结果还是得了个第四名，同班的王晨曦也好不到哪去，最后一名，不过我们尽力了，不会留下遗憾。

　　比赛继续进行着，我们班的运动员也都纷纷获了奖，跳远、跳高、60米、100米、400米……

　　在比赛的过程中，颁奖也在进行中，我们班的跳绳比赛破了全校的吉尼斯纪录，得到了全年级的冠军；广播操比赛只获得了第二名。

　　比赛分为上午和下午，下午，我们班的孙润和、游奕林、张浩……都进了总决赛。

　　孙润和拿到了两个银牌，游奕林拿到了两个铜牌，张浩拿到了一个金牌和一个银牌，我真为我们班有这些为班级争光的人感到自豪。

　　运动会过后，老师也奖励那些获奖的同学，我很羡慕他们，希望，下一年能像他们一样也获得奖项！

运动作文 篇四

　　我喜欢穿运动鞋，因为我觉得穿着运动鞋特别的轻盈舒服，而且最主要的还是跑步跑得快多了。

　　早上爸爸妈妈说今天的天气会很冷，要我穿雪地靴，可我觉得穿雪地靴跑步就跑不快了，而且今天又有体育课，所以我坚持不要穿，就穿了一双运动鞋上学了。

　　到了学校，我看见很多同学都穿着雪地靴，虽然这样很暖，但我想他们肯定跑得很慢。下课了，为了证实我的这个想法，我和几个同学决定来一场跑步比赛。比赛说开始就开始，林熠扬当裁判。只听林熠扬喊“一、二、三、开始”，话音刚落，苏明志穿着雪地靴象箭一样的冲出去，跑得比我还快呢，我赶紧加快步伐，没过多久我就超过他了。可最后苏明志说不玩了。于是我就和蒋含烁、汪周哲、池子昊四人一起跑步比赛。还是林熠扬当裁判，第一局我赢了。第二局我和蒋含烁并列第一，第三局又是我赢了。我心理别提有多高兴了，而这一切，我觉得我的运动鞋是功不可没的，看来我今天不穿雪地靴而穿运动鞋是对的。运动鞋确实比雪地靴跑得快多了。虽然冷了点，但我心理还是暖和和的，一点都不觉得冷。

　　我爱我的运动鞋，我喜欢穿我的运动鞋。

运动作文 篇五

　　“星期四要开一次运动会。”听到这个消息，我兴奋极了，真希望那一天快点到来。

　　我们度过了一次紧张又开心的运动会。

　　终于熬到了星期四，运动项目只有三个：室内操、踢毽子、跳绳。我们比完了室内操后，就开始比踢毽子。我们这些参赛队员拿着各自的毽子到楼下排队。在排队的时候，我目不转地观察着别的班踢毽子：有的一下子连续踢十几个，有的只踢一个毽子就掉了，有的弯腰去捡毽子，有的……有许多人为他们加油。看到这里，我也不知道为什么，不由自主的紧张起来。时间过得好快，不一会儿，就到我们了。哨声一响，比赛就开始了。我的毽子又大又轻，十分好用。毽子随着我的节奏一上一下。在比赛过程中，它不停的落地，弄得我更紧张了。过了漫长的一段时间，比赛终于结束了，我顿时感觉一身轻松。“别放松，下午还要跳绳。”啊！还有？体力都不多了，我晕……

运动作文 篇六

　　蓝天空下，有你矫健的身影，在热闹的操场上，有你坚定的步伐，在美丽的花朵背后，有你辛勤的汗水，在我们的掌声中，有你的骄傲和自豪！你的勇敢豪迈的态度，你的顽强拼搏，你的不屈不挠，你的自我挑战，深深的烙印在每个人的心里。奋斗者，你是场上最亮的点。奋斗者，你是生命运动中最响亮的音符。赛场上的拼搏者，你们是我们永远的骄傲！我的朋友，当你踏上跑道的那一刻，

　　告诉自己，不管成功与否，微笑着跑完全程。

　　只要年轻的心还在剧烈跳动，

　　大声告诉自己把你的自信坚持到底。

　　不管我们成功与否，我们都会永远记得这个充满奋斗痕迹的晴天

　　不管你成功与否，这一刻属于你。你必须属于永恒！

　　只要你努力奋斗，你就不用失望，你的人生已经放出一道闪光了！

　　成功属于每一个勇敢的人！

　　我们为你呐喊，希望给你力量和信心，因为我们知道，看似容易的步骤，其实很难。

　　我们为你呼喊，虽然我们呼喊热烈，但我们希望送你绿荫。

　　你带来的是努力的精神；你带走的是甜甜的哭声；付出的是淋漓的汗水；你得到的是热烈的掌声。体育盛会为你举办，观众的掌声为你响起，雄壮的号角为你响起，成功的鲜花为你芬芳！