立秋习俗吃什么【最新3篇】

立秋习俗吃什么 篇一

立秋是中国传统的二十四节气之一，也是秋天的第一个节气。在立秋这一天，人们有着各种各样的习俗，其中之一就是特殊的饮食习俗。在这篇文章中，我们将探讨一下立秋习俗中吃什么食物的传统。

在传统的立秋习俗中，人们通常会吃一些与秋天相关的食物。首先，立秋时正是一年中鱼类产卵的季节，因此，吃鱼成为了立秋习俗中的重要部分。人们相信吃鱼可以带来好运和财富，因为“鱼”和“余”在汉语中的发音相似，意味着“年年有余”。而且，鱼肉富含高蛋白质和优质脂肪，有助于保持身体的健康。

除了鱼，人们还常常吃一些与秋天相关的蔬菜和水果。例如，人们会吃一些秋葵、黄瓜和茄子等蔬菜，这些蔬菜在立秋时节非常新鲜和美味。此外，人们还会吃一些水果，如桃子、西瓜和葡萄等。这些水果不仅可以解暑，还富含各种维生素和矿物质，有益于身体健康。

此外，人们还会在立秋这一天吃一些特殊的食物，如糯米饭和柚子。糯米饭在立秋时节非常受欢迎，因为糯米饭在中国传统文化中有着丰富的象征意义。糯米饭象征着团圆和家庭的和谐，人们相信吃糯米饭可以带来幸福和好运。而柚子则是一种立秋时节非常常见的水果，人们相信吃柚子可以驱邪和消除病气。

总之，在立秋这一天，人们有着各种各样的饮食习俗。通过吃与秋天相关的食物，人们希望能够迎接秋天的到来，保持身体的健康，以及带来好运和幸福。

立秋习俗吃什么 篇二

立秋是中国传统的节气之一，也是秋天的开始。在立秋这一天，人们有着丰富多样的习俗，其中之一就是特殊的饮食习俗。在这篇文章中，我们将探讨一下立秋习俗中吃什么食物的传统。

在立秋这一天，人们通常会吃一些与秋天相关的食物。首先，立秋时正是一年中谷物丰收的时候，因此，人们会吃一些新鲜的谷物和谷类食品，如小米、大米、玉米等。这些谷物富含丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质和维生素等，有助于提供身体所需的能量和养分。

除了谷物，人们还会吃一些与秋天相关的蔬菜和水果。例如，人们会吃一些南瓜、红薯和胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜在立秋时节非常新鲜和美味。这些蔬菜富含丰富的纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。此外，人们还会吃一些水果，如苹果、梨和葡萄等。这些水果不仅可以解暑，还富含各种维生素和抗氧化物质，有益于身体健康。

在立秋这一天，人们还会吃一些特殊的食物，如桂花糕和柿子。桂花糕是一种传统的糕点，它用糯米粉和桂花制成，具有独特的香味和口感。人们相信吃桂花糕可以带来好运和吉祥。而柿子则是立秋时节非常常见的水果，人们相信吃柿子可以预防感冒和咳嗽。

总之，在立秋这一天，人们有着各种各样的饮食习俗。通过吃与秋天相关的食物，人们希望能够迎接秋天的到来，保持身体的健康，以及带来好运和吉祥。

立秋习俗吃什么 篇三

立秋习俗吃什么

　　立秋一般预示着繁忙的夏天即将过去，秋天即将来临。在饮食习俗方面，经过了苦夏，人们在这一天都会吃点好的来增加一点营养，那么立秋习俗吃什么呢?

　　茄子

　　民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。经过了苦夏，人们的体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿补偿夏天的损失，北方人谓之“贴秋膘”。吃味厚的美食佳肴当然首选吃肉，“以肉贴膘”。东北立秋要吃黄瓜。杭州一带立秋流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕时把桃核丢进火炉中烧成灰烬，认为这样就可以免除一年的.瘟疫。四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻(老皇历中都标有具体时间)，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾，足见对秋季腹泻的防范意识。民间对节气多数讲究与吃和防病有关，说明自古就非常关注生活健康。

　　西瓜

　　与立春的“咬春”相类，京津等地区立秋有“咬秋”的习俗。据说立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。《津门杂记.岁时风俗》：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。西瓜是从西北传入中原，所以叫西瓜，有诗赞：下咽顿除焰火气，入齿便作冰雪声。西北立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。此风俗约在清代影响南方，立秋江浙沪等地的西瓜已进入末市，人们对立秋吃西瓜的原由作出了种种解释。有人讲立秋西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”，而实际上只是北方风俗的影响而已。但有一点应予承认，那就是立秋以后，天气逐渐凉爽，西瓜上市量日趋减少，立秋日人们再吃一吃西瓜，有依依惜别之意。

　　立秋时台湾周围海域的水温仍然偏高，所以此时的渔获还是多属於暖水鱼，如东部的海域可以捕获到鲜美的立翅旗鱼，在高雄外海有小串、乌贼、澎湖附近则有鰆、虾可以捕获。这个节气也是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。

　　贴秋膘

　　伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人?当然大多是称小孩，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

　　立秋各地饮食习俗

　　东北

　　在我们东北，家里一般是吃饺子或者包子。大概与东北人豪爽的性格有关，我们习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。有意思的是，随着减肥的热潮，女孩子都很珍惜“苦夏”带来的成果，也希望在立秋吃饺子的时候被别人多抢走几个饺子，这预示着减肥成果会一直保持到冬天，不再发福。

　　北京

　　北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人?当然大多是称小孩，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

　　江南

　　江南一带有立秋日吃西瓜的习俗。立秋吃水果叫“咬秋”。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。