七宝五味粥作文(最新3篇)

七宝五味粥作文 篇一

七宝五味粥——一碗滋补的养生良方

七宝五味粥是一道以米为主料，加入多种营养食材熬制而成的养生粥品，以其丰富的口感和营养价值备受喜爱。它的名字之所以叫七宝五味粥，是因为它的配料中包括了七种宝贵的食材和五种鲜美的味道。

首先，七宝五味粥的七宝指的是它的七种主要配料，分别是黑米、红豆、芡实、薏米、莲子、百合和桂圆。这七种食材都富含多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。黑米富含蛋白质、脂肪和多种维生素，有益于补充能量和促进新陈代谢；红豆含有大量的蛋白质和纤维素，有助于调节血糖和血脂；芡实含有丰富的维生素B和蛋白质，对心血管有益；薏米含有多种矿物质和维生素E，有助于美容养颜；莲子含有多种氨基酸和蛋白质，具有安神、补脾的作用；百合含有多种维生素和矿物质，能够清热润肺；桂圆含有丰富的蛋白质和维生素C，有助于补血益气。这些食材的组合，使得七宝五味粥成为了一款非常滋补的养生粥品。

其次，七宝五味粥的五味指的是它的五种口味，分别是甜、咸、酸、苦和辣。这五种味道的搭配，使得七宝五味粥的口感更加丰富多样。甜味来自于红豆、莲子和桂圆，给人一种温馨甜蜜的感觉；咸味来自于芡实和薏米，能够让人感到口感清爽；酸味来自于莲子和百合，带来一丝清新的口感；苦味来自于黑米，能够给人一种淡淡的苦涩；辣味来自于芡实，能够给人一种微辣的感觉。这些口味的融合，使得七宝五味粥在口感上更加独特，给人带来了不一样的味觉享受。

最后，七宝五味粥的制作过程相对简单，但需要一定的耐心和技巧。首先，将黑米、红豆、芡实、薏米、莲子、百合和桂圆洗净，泡发一段时间；然后，将这些食材放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮约1小时，直到食材熟烂；最后，根据个人口味加入适量的糖或盐进行调味即可。

总之，七宝五味粥作为一道传统的养生粥品，以其丰富的口感和营养价值受到了广大人们的喜爱。无论是在早餐、午餐还是晚餐，都是一款非常适合的选择。我们不妨在日常生活中多品尝一碗七宝五味粥，让它为我们带来健康与滋补。

七宝五味粥作文 篇二

七宝五味粥——一碗滋养身心的养生佳品

七宝五味粥是一道以米为主料，配以多种营养食材熬制而成的养生粥品，其独特的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。

首先，七宝五味粥的制作过程十分简单。首先，将黑米、红豆、芡实、薏米、莲子、百合和桂圆等七种主要食材洗净后浸泡。接下来，将浸泡好的食材放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火慢炖，直至食材熟烂，粥汤浓稠。最后，根据个人口味加入适量的糖或盐进行调味即可。整个制作过程简单易行，耗时不长，非常适合在家中制作享用。

其次，七宝五味粥的营养价值非常丰富。黑米富含蛋白质、脂肪和多种维生素，有助于提供能量和促进新陈代谢；红豆含有大量的蛋白质和纤维素，有助于调节血糖和血脂；芡实含有丰富的维生素B和蛋白质，对心血管有益；薏米含有多种矿物质和维生素E，有助于美容养颜；莲子含有多种氨基酸和蛋白质，具有安神、补脾的作用；百合含有多种维生素和矿物质，能够清热润肺；桂圆含有丰富的蛋白质和维生素C，有助于补血益气。这些食材的组合，使得七宝五味粥成为了一道非常滋补的养生粥品，能够提供全面的营养供给。

最后，七宝五味粥的口感鲜美，味道多样。七宝五味粥以甜、咸、酸、苦、辣五种味道为主，给人以丰富的味觉享受。红豆、莲子和桂圆带来了甜味，让人感到温馨甜蜜；芡实和薏米带来了咸味，让人感到清爽；莲子和百合带来了酸味，给人一丝清新的感觉；黑米带来了苦味，给人一种淡淡的苦涩；芡实带来了微辣的辣味，让人感到微辣的刺激。这些味道的融合，使得七宝五味粥的口感更加丰富多样，让人无法抗拒。

总之，七宝五味粥作为一道传统的养生粥品，以其简单的制作过程、丰富的营养价值和独特的口感备受人们的喜爱。无论是早餐、午餐还是晚餐，都是一款非常适合的选择。让我们在日常生活中多品尝一碗七宝五味粥，让它为我们带来健康与滋养。

七宝五味粥作文 篇三

七宝五味粥作文范文

　　腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫“七宝五味粥”。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）净饭王的儿子，他见众生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。初无收获，后经六年苦行，于腊月八日，在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八吃粥以做纪念。

　　我国喝腊八粥的'历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。

　　中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天的清晨，腊八粥才算熬好了。

　　更为讲究的人家，还要先将果子雕刻成人形、动物、花样，再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物，用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身，半个核桃仁作为狮头，桃仁作为狮脚，甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起，放在粥碗里，活象一头小狮子。如果碗较大，可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的，就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物，捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥，只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。

　　腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要赠送亲友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥，保存着吃了几天还有剩下来的，却是好兆头，取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德。腊八粥在民间还有巫术的作用。假如院子里种着花卉和果树，也要在枝干上涂抹一些腊八粥，相信来年多结果实。

　　腊八这一天，除了祭祖敬神外，还有悼念亡国、寄托哀思的。