生气的时候的400字作文【精彩3篇】

生气的时候的400字作文 篇一

生气是一种情绪，是人类正常的情感之一。每个人都会遇到让自己生气的事情，但如何处理生气是一个关键的问题。我曾经也经历过生气的时候，我发现生气对自己和他人都没有好处。

当我生气的时候，我会感到心情烦躁，情绪低落。我常常会对身边的人发脾气，甚至说出一些伤人的话。但这样做并不能解决问题，反而会让大家都陷入困境。我曾经和我的好朋友因为一点小事生气了，我们吵了起来，彼此之间说了一些伤害对方的话。后来我们冷静下来，意识到我们的争吵没有意义，只会伤害彼此的感情。我们决定坐下来好好谈一谈，找出问题的根源，并寻求解决的办法。通过沟通，我们解决了问题，重新建立了友谊。

当我生气的时候，我也会对自己造成伤害。生气会让我变得紧张和焦虑，影响我的思考和判断能力。我曾经在一次考试中因为生气而无法集中注意力，导致考得很糟糕。这让我认识到生气对自己的不利影响，我开始学习控制自己的情绪，保持冷静和理智。

生气是一种自然的情绪，但我们要学会正确处理生气。当我们生气的时候，我们可以先冷静下来，深呼吸几次，然后想一想生气的原因和解决办法。我们可以找一个信任的人倾诉自己的困扰，听取他们的意见和建议。我们也可以找一些运动或者娱乐活动来分散注意力，让自己的情绪得到释放。

生气的时候，我们要记住，冷静和理智是解决问题的关键。我们要尊重他人的意见和感受，学会换位思考，多一些宽容和理解。只有这样，我们才能真正解决问题，保持良好的人际关系，让自己和他人都过上更加幸福的生活。

生气的时候的400字作文 篇二

生气是人类情感的一部分，当我们遇到让我们不满的事情时，很容易激发起生气的情绪。但是，生气并不能解决问题，反而会给自己和他人带来困扰。

当我们生气的时候，我们往往会失去理智和冷静，做出一些令人后悔的决定。比如，我们可能会对身边的人发脾气，甚至说出一些伤人的话。这样的行为不但无法解决问题，还会让我们和他人之间的关系变得紧张。我曾经因为生气而对我的好朋友发脾气，我们的友谊因此受到了伤害。后来，我意识到生气是没有用的，我主动向我的朋友道歉，我们重新建立了友谊。

生气还会对自己的健康造成伤害。当我们生气的时候，我们的身体会产生压力荷尔蒙，心跳加快，血压升高。这样的情绪反应会对我们的身体产生不良影响，比如引发头痛、失眠等问题。我曾经在一次重要的考试前因为生气而无法集中注意力，结果考得很差。这让我认识到生气对自己的不利影响，我开始学习控制自己的情绪，保持冷静和理智。

当我们生气的时候，我们可以尝试一些方法来缓解情绪。比如，我们可以找一个安静的地方，闭上眼睛深呼吸几次，让自己的情绪得到释放。我们也可以找一个信任的人倾诉自己的困扰，听取他们的意见和建议。此外，我们还可以通过运动、听音乐等方式分散注意力，让自己的情绪得到舒缓。

生气是一种自然的情绪，但我们要学会正确处理生气。当我们面临让我们不满的事情时，我们可以先冷静下来，思考问题的原因和解决办法。我们要学会换位思考，尊重他人的意见和感受，通过理性的沟通和协商来解决问题。只有这样，我们才能真正解决问题，保持良好的人际关系，让自己和他人都过上更加幸福的生活。

生气的时候的400字作文 篇三

生气的时候的400字作文

　　“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，每个人都有喜、怒、哀、乐的心情，适当的抒发可以缓和情绪，过度的发泄则使皮器更一发不可收拾。

　　回想起有一次生气的经验，是在课堂上老师说要分组报告时，一开始的讨论还算顺利，谈到某一部分的时候，我和某位同学的'意见发生分歧，他提出他的看法，我硬是执意用个人主观的想法来强迫他接受，我们互不相让，最后以吵架收场，上台报告的成绩不尽理想，自己也生了一肚子闷气。

　　当我生气的时候，起先和别人说话口气会不耐烦不屑，现在想想如果当时能够好好的跟同学沟通，用委婉温和的语气表达意见，接纳、尊重别人的看法，也许就能达成共识完成报告了。生气的时候，最好的解决根本之道是“冷静”，静下心来让自己沉澱，想些愉快的事情，听音乐或是出外散心来抒发情绪都是不错的方式，久而久之，气就慢慢的消了，身心也逐渐开朗放松。

　　生气，是一种情绪的发泄，人往往很难去控制自己突如其来的那一把无名火，所以学习管理脾气是很重要的一门课。“态度决定一切”，当我生气的时候，我学会能够保持风度去解决眼前的不愉快，不让自己的情绪影响他人，使自己拥有快乐好心情。