菊花茶的功效与禁忌【精简3篇】

菊花茶的功效与禁忌 篇一

菊花茶是一种以菊花为主要原料烹制而成的饮品，它不仅有着独特的香味和口感，还具有许多的功效和禁忌。在这篇文章中，我们将探讨菊花茶的功效和一些需要注意的禁忌。

首先，菊花茶具有清热解毒的功效。菊花中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助清除体内的自由基，减少炎症反应。同时，菊花中的挥发油还具有抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于感冒、咽喉炎等病症有一定的缓解作用。

其次，菊花茶还有镇静安神的功效。菊花中含有一种叫做菊花苷的物质，它具有镇静和安神作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和紧张情绪。因此，对于失眠、焦虑等问题有一定的辅助治疗效果。

此外，菊花茶还具有降血压的作用。菊花中的一些活性成分可以扩张血管，促进血液循环，降低血压。对于高血压患者来说，适量饮用菊花茶可以起到一定的辅助治疗作用。

然而，菊花茶也有一些禁忌需要注意。首先，菊花茶具有一定的敏感性，有些人可能对菊花过敏，如果出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，应立即停止饮用。其次，由于菊花茶具有镇静作用，因此在驾驶或操作机械之前不宜饮用，以免影响正常的工作和生活。此外，孕妇和哺乳期妇女应慎重饮用菊花茶，因为其对胎儿和婴儿的影响尚不明确。

总之，菊花茶具有清热解毒、镇静安神和降血压的功效，适量饮用对于一些症状的缓解和辅助治疗有一定的作用。然而，由于个体差异和禁忌的存在，我们在饮用菊花茶时需要注意自身的身体状况和反应，合理饮用，以达到更好的效果。

菊花茶的功效与禁忌 篇二

菊花茶作为一种传统的中草药饮品，不仅有着丰富的营养成分，还具有许多的功效和禁忌。在这篇文章中，我们将探讨菊花茶的功效和一些需要注意的禁忌。

首先，菊花茶具有清肝明目的功效。菊花中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，这些物质可以保护视力，减少眼睛疲劳和干涩的症状。此外，菊花中的黄酮类化合物还具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，保护眼睛健康。

其次，菊花茶还有解毒利尿的功效。菊花中的挥发油和黄酮类化合物具有利尿作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，减轻肝脏的负担。同时，菊花茶还具有清热解毒的作用，可以缓解热病引起的症状，如发热、口渴等。

此外，菊花茶还具有美容养颜的功效。菊花中的一些活性成分可以促进胶原蛋白的合成，增加皮肤的弹性和光泽。同时，菊花中的抗氧化物质可以减少皮肤的氧化损伤，延缓皮肤的衰老进程。因此，适量饮用菊花茶对于保持皮肤的健康和美丽有一定的帮助。

然而，菊花茶也有一些禁忌需要注意。首先，菊花茶富含挥发油和花粉等物质，有些人可能对菊花过敏，如果出现过敏症状，如呼吸困难、皮肤红肿等，应立即停止饮用。其次，菊花茶具有一定的镇静作用，因此在驾驶或操作机械之前不宜饮用，以免影响正常的工作和生活。此外，患有肝病或肾病的人应慎重饮用菊花茶，以免加重病情。

总之，菊花茶具有清肝明目、解毒利尿和美容养颜的功效，适量饮用对于一些症状的缓解和健康的维护有一定的作用。然而，由于个体差异和禁忌的存在，我们在饮用菊花茶时需要注意自身的身体状况和反应，合理饮用，以达到更好的效果。

菊花茶的功效与禁忌 篇三

菊花茶的功效与禁忌

　　《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外，还有诸多养生保健作用。

　　菊花性味：味甘、苦，性微寒。归经：归肺、肝经。

　　功效：散风清热、清肝明目、解毒消炎。

　　古人喜欢将菊花加入到各种菜肴中，感受它的清香气味。很多经常用电脑的上班族，则喜欢用菊花茶缓解自己的眼睛疲劳，也有的人喜用菊花茶改善自己的上火症状。菊花泡出的茶，青绿中泛着金黄，茶汁清透，可疏散风热、消暑生津，常饮可润喉、明目。

　　菊花茶是我国传统的中药，以其头状花序入药 ，也可作清凉饮料，每年在重阳节前后采收。其性凉，有很好的.疏风散热，清肝明目之功效。

　　菊花茶因其自身独有的菊花香味备受人们喜欢，其显著的清肝明目功效更是深受电脑一族的喜爱。待到重阳日，还来就菊花。可见菊花自身之美已属难得!

　　菊花茶的功效

　　1、明目护眼

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

　　2、清热解毒

　　野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

　　3、杀菌消炎

　　现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

　　4、防辐射

　　研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

　　5、防癌抗癌

　　新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。

　　研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。

　　到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。

　　6、防铅中毒

　　国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

　　菊花茶的禁忌

　　脾胃虚寒最好少喝

　　中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

　　阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

　　不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

　　喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。