让生活充满阳光作文【推荐6篇】

让生活充满阳光作文 篇一

阳光洒满生活，给予我们温暖和希望。在快节奏的现代生活中，人们常常被压力和烦恼所困扰，生活失去了原本的阳光和快乐。然而，我们可以通过一些简单的方法，让生活重新充满阳光。

首先，保持积极的心态是让生活充满阳光的关键。无论遇到什么困难和挑战，我们都要学会乐观地面对。要相信自己的能力，相信一切都会好起来。不要因小事而烦恼，不要过分担心未来，要学会享受当下的每一天。

其次，多与他人交流和分享。人是社交动物，与他人交流可以带来快乐和满足感。和家人、朋友、同事或陌生人聊天，分享自己的喜怒哀乐，不仅能减轻负担，还能获得支持和鼓励。此外，帮助他人也是一种让自己快乐的方式。无论是帮助老人过马路，还是帮助同学解决问题，都会让我们感到满足和快乐。

再次，保持积极的生活习惯。良好的生活习惯可以让我们的生活更有规律和节奏。每天早上起床后，可以做一些适合自己的锻炼，如慢跑、打太极等，让身体和心灵都得到放松和舒展。此外，保持良好的饮食习惯和作息时间也是非常重要的。充足的睡眠和均衡的饮食可以让我们保持良好的精神状态和体力，更好地面对生活中的挑战。

最后，学会放松自己，享受生活的美好。生活中不仅有工作和学习，还有许多值得我们去发现和欣赏的事物。可以去公园散步，欣赏大自然的美景；可以去看电影、听音乐，享受艺术的魅力；也可以去旅行，感受不同地方的风土人情。通过这些方式，我们可以放松自己，让心情变得更加愉快和轻松。

让生活充满阳光，并不需要太多的付出和改变。只要保持积极的心态，多与他人交流和分享，保持良好的生活习惯，以及学会放松自己，我们就能够让生活重新充满阳光，过上快乐而充实的生活。

让生活充满阳光作文 篇二

生活是一段旅程，我们需要用阳光来照亮前行的路。阳光给予我们温暖和希望，让我们的生活充满了阳光。

首先，要有一个积极乐观的心态。人生的道路上充满了各种挑战和困难，但只有保持积极乐观的心态，才能够战胜困难，迎接未来。无论遇到什么困难和挫折，我们都要相信自己的能力，相信一切都会好起来。要学会从困境中寻找机会和希望，保持对未来的信心和期待。

其次，要学会感恩和珍惜。生活中有太多美好和幸福的事物，但我们常常忽视了它们的存在。学会感恩并珍惜身边的人和事物，可以让我们更加满足和幸福。不要总是抱怨和埋怨，而是要积极地看待生活中的每一个细节，感受其中的美好和快乐。

再次，要保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以让我们的身心得到充分的休息和恢复。每天保持适量的运动，可以让我们的身体更加健康和有活力。同时，要注意饮食的均衡和合理，保证身体获得足够的营养。此外，要保持良好的作息时间，充足的睡眠可以让我们更好地面对生活中的压力和挑战。

最后，要学会放松自己，享受生活的美好。生活中不仅有工作和学习，还有许多值得我们去发现和欣赏的事物。可以找一个喜欢的爱好，如读书、写字、画画等，让自己的心灵得到放松和满足。也可以去旅行，领略不同地方的风景和文化。通过这些方式，我们可以找到属于自己的快乐和幸福。

让生活充满阳光，并不是一件困难的事情。只要保持积极乐观的心态，学会感恩和珍惜，保持良好的生活习惯，以及学会放松自己，我们就能够让生活重新充满阳光，过上充实而幸福的生活。让我们一起享受阳光的温暖，让生活充满阳光！

让生活充满阳光作文 篇三

　　随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自我做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

　　说心理话，我们青少年正是充满活力，需要动的时候，而我们的教育却让我们每一天大部分时间都坐在教室里学习，虽然口口声声说减负，可是学习成绩是谁也不敢忽视的，所以，仅有加码再加码了，没有时间的保证，我们的成绩能上来么。

　　看看每一天早上七点前，路上的主要行人就是我们这些中学生、小学生，晚上，路上看到的是行色匆匆的高中生，我们做学生的感到累，教师也感到累，可是却没有办法!

　　身体是本钱!而现代教育对我们学生身体的忽视是很显然的，青少年正是长身体的重要阶段，可是我们的睡眠明显不足，平时严重缺乏体育锻炼，甚至缺乏阳光!可是，我们需要锻炼，需要睡眠，需要阳光，学校，家庭，社会都十分明白，可我们却没有时间锻炼，所以肥胖儿越来越多，身体素质日益下降。

　　此刻好了，国务院下发了意见，强调要增强青少年体质，开展阳光体育运动，但愿我们学生能从繁重的学业中挣脱出来，能真正健康欢乐的成长!

　　当然改变是有一个缓慢的过程的，我相信我们今后的生活会充满阳光!

让生活充满阳光作文 篇四

　　天阴沉沉的，下着细细的数不胜数的雨丝，

　　“天公不做美啊”，我一边下楼一边叹了口气，脸上掠过一丝苦笑。

　　星期天，我拿着钱下楼去吃早饭，没有想到天公不作美，不免有些郁闷。

　　我找了一家面馆，点了一份牛肉炒面。这时，走进来的一位年轻人和一位老人吸引了我的眼球。那位年轻人穿了一件蓝色的洗的发白的牛仔上衣，细心翼翼地搀扶着老人，老人拄着一根拐杖，佝偻着身体，白发苍苍。他们坐下来后，那位年轻人说：“来一碗牛肉面和一碗青菜面。”过了一会儿，一碗光秃秃的光面和一碗令人看了口水直流三千尺的牛肉面端来了。只见年轻人赶紧将牛肉面端到老人面前说：“爸，您身体不好，吃这碗牛肉面补补身子吧。”

　　“还是你吃吧，你白天要上班，晚上还要拉人力车，多辛苦啊！”

　　“爸，您吃吧，我经常吃的。”

　　……

　　他们两人就这样你推我让，面条都快冷了。“爸，你再不吃我就生气了。”年轻人下了最终通牒。这时，老人才用颤抖的手慢慢吞吞地拿起筷子，，“当”，筷子掉在地上发出清脆的响声，年轻人急忙拣起筷子，在水里冲了一冲说：“爸，要不我来喂您吃吧。”

　　“不了，我自我能行的。”

　　老人说。

　　窗外那厚厚的乌云后，忽然，一缕温暖的阳光划破天空，直射大地。顿时，大地洒满了阳光，整个面馆被阳光围绕着，覆上了一层暖人的金色。我的心被震撼了。

　　随着时间的推移，生活中的很多事情都渐渐到淡忘了，唯独这对父子在我的脑海里一向挥之不去。

　　我们的生活充满爱，我们的生活充满阳光，让我们在阳光的照耀下，健康成长，欢乐成长。

让生活充满阳光作文 篇五

　　一个人在生活中难免会遇到一些不顺心的事，也许是来自学习、生活、老师或是家长，而我们遇到这些事后不应该放在心里不说，而是应该告诉自己的好朋友，因为把自己的快乐告诉别人，那就多了一份快乐；如果把不开心的事告诉别人，那不开心自然就少了一半。

　　今天下午，我们六年级全体师生去大礼堂听杨老师的心理讲座，同学们十分安静，等待着讲座的开始。终于开始了！杨老师先讲了来自学习的烦恼的解决方法：你考了一张满分的试卷，使你很高兴，但这就只算一张废纸。因为这些题目你都会了；相反，一张八十几分的试卷也许更为重要，因为它可以让你知道自己的弱项。所以，不要把考试分数看得太重，应保持一种良好的心态。而老师和家长带给你的烦恼，都是出于对你的关心和爱护，她们害怕你受伤，而做出的一种保护，我们应感激她们给予我们这么多爱，向我们倾注了这么多心血，想起她们对我们的爱，就不该再有烦恼了。

　　杨老师又建议我们如果有烦恼，可以想着让自己做一条安康鱼。安康鱼整天生活在黑暗的海底深处，它却用自己的光芒，照亮前行的路。我们多么应该学习安康鱼这种用自己心中的希望照亮前行的路的精神，这更告诉我们，心中应充满阳光。

　　接下来，我们又尝试了“音乐治疗法”。我们轻轻闭上眼睛，心随着波澜起伏的音乐在另一个世界中漂浮、漫游，多么美妙的音乐啊！听者总会把自己烦恼的事抛到脑后，音乐带给我们的也是许多阳光啊！

　　讲座听完后，我心中的阳光似乎比窗外的阳光还要灿烂，还要明朗。记住，无论何时，无论何地，无论遇到多么大的困难，都要让自己的心中充满阳光。

让生活充满阳光作文 篇六

　　我们的生活充满阳光——学习“”有感浙江省桐乡市第一实验小学世纪园601班 周鼎 说起“”，也许你会觉得离我们很远。其实不然，只要你悉心观察，你就会发现，“”就在我们身边，就在我们的社区里，就在我们的校园里。 “”突出关注的是提高人民生活质量的问题。

　　那么，我们的生活品质到底有没有得到很好的改善呢？这个问题对于许多离退休人员来说，还要看退休后是不是有充裕的养老金来保障自己的晚年生活。 我的外婆早就退休在家了，今年才68岁。以前外婆退休时，一个月的退休养老金才三百元至四百元，但现在呢，外婆的一个月的退休养老金涨到了七百元至八百元，翻了两倍。再比如说我的外公，今年71岁了，以前一个月的退休养老金也才一千元左右，现在升到了两千元还多呢，外公外婆天天都过得乐呵呵的。

　　再随我来到我外公外婆现在的房子吧，从前住的是瓦房，现在住的是市政府小区五层楼高的大房子，从前看的是黑白电视机，现在看的是彩色电视，而且还是数字电视呢，从前睡的是木板搭的硬板床，现在睡的是软绵绵的席梦思床。从前饭桌上的饭是小米，菜是咸菜肉丝，现在饭桌上的饭是大米饭，菜是鱼头，大虾…… 手头的钱多了，老人们也开始享受生活了，花钱买电脑，自费去旅游的老年人多了，老年人消费观念也在不断更新。

　　从以前的不会用，到现在会发短信甚至用手机上网，手机或小灵通已经成为老人们的相约散步，谈天说地的重要工具。 你看，现在的小康社会多棒啊！我相信，在“”精神的感召下，我们的生活一定会更加充满阳光的！