做运动作文(最新6篇)

做运动作文 篇一

做运动是保持身体健康和提高生活质量的重要途径。无论是在户外还是室内，运动都可以让我们的身体得到锻炼，增强体力和耐力。我个人非常喜欢做运动，尤其是在周末的时候，我喜欢和朋友一起去公园打篮球。

打篮球是一项非常受欢迎的运动，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神。当我和朋友们站在篮球场上，互相配合传球，进攻和防守时，我感受到了团队的力量。每次成功得分时，我们都会互相鼓励和庆祝，这种团队精神让我感到非常温暖和满足。

除了锻炼身体和培养团队合作精神，打篮球还能帮助我放松心情。在忙碌的学习和工作之余，打篮球成为了我释放压力的途径。当我投篮时，我可以将所有的烦恼和压力都抛到脑后，全身心地投入到比赛中。打篮球不仅让我身心放松，还让我重新获得了动力和活力。

做运动对于身体健康的重要性不言而喻。通过打篮球，我可以锻炼全身肌肉，增强体力和耐力。我发现自己的身体变得更加健康和有活力。而且，打篮球还可以提高我的反应能力和协调能力，这对我的日常生活和学习也有很大的帮助。

总的来说，做运动对于我们的身体和心理健康都有着重要的作用。打篮球不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和放松心情。我会继续坚持做运动，保持身体健康和提高生活质量。

做运动作文 篇二

做运动是一种积极的生活方式，对于我们的身体和心理健康都有着重要的影响。我个人非常喜欢做运动，尤其是慢跑。

慢跑是一种简单而有效的运动方式。不需要太多的器械和场地，只需要一双合适的跑鞋和一个开放的空间即可。每天早上，我都会穿上跑鞋，来到附近的公园进行慢跑。呼吸新鲜的空气，听着鸟儿的歌声，我感受到了大自然的美好和宁静。

慢跑对于身体健康有着很多好处。首先，它可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力。通过长时间的慢跑，我们的心脏可以更好地供应氧气和营养物质给全身各个器官，从而增强身体的功能和免疫力。其次，慢跑还可以帮助我们控制体重，减少脂肪堆积。每次慢跑，我们都能够消耗大量的热量，使身体保持健康的体重和形态。

除了对身体的好处，慢跑还可以帮助我们保持良好的心理状态。慢跑可以释放压力，增强自信心和快乐感。当我在跑步的时候，我可以将所有的烦恼和压力都抛在身后，心情变得轻松和愉快。而且，慢跑还可以促进大脑血液循环，提高思维和记忆能力。我发现，在跑步之后，我能够更加清晰地思考问题，解决难题。

总的来说，慢跑是一种简单而有效的运动方式，对身体和心理健康都有着重要的影响。我会继续坚持慢跑，保持身体的健康和心情的愉快。我鼓励每个人都加入到运动的行列中，享受健康和快乐的生活。

做运动作文 篇三

　　昨天，天气秋高气爽，我校举行了一年一度的秋季运动会。运动会开始前，首先是运动员入场，同学们穿着鲜艳的服装，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，走进会场。

　　运动会开始后，只见运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。最引人注目的项目是接力赛，我班选派了男、女生各十名参加比赛。

　　接力赛开始了，只听枪声一响，运动员们像离弦的箭一样，飞快地向前奔跑。交棒，接棒，大家争先恐后，你追我赶，不甘示弱。这时，场外的拉拉队员都激动地呐喊：“加油，加油。”最后，我们班取得了第二名，但我们还是很高兴。

　　运动会在欢乐的气氛中结束了，但欢乐的气氛仍然在我的脑海中久久地回荡。

做运动作文 篇四

　　今天上午，做完广播跑操，我们就上体育课了。体育老师说：“从用红色粉笔写的二零三班这儿，跑到红色的国旗杆那里，看谁跑得又整齐又安静。”我们听了体育老师的话，就安静了起来，我们安安静静.整整齐齐的跑了起来。不一会儿，我们迅速跑到国旗杆那里了。体育老师说：“跑得很好，再跑一遍。”我们叫苦连天的说：“好累呀。”体育老师又说;“再跑一遍就不跑了。”我们又重跑了一遍，体育老师说：“解散。”我们高高兴兴，快快乐乐的去玩了。

做运动作文 篇五

　　新小学开运动会啦!一大早我就起来了我快速收拾好东西高高兴兴地去学校了。上午跳远比赛开始了运动员们排成了一行她啊!我爱这美丽的.春天们不停地走动着显得有点紧张和烦躁。终于轮到我们班的三位选手跳了。只见她们站在起跳线上有节奏地摆起双臂使劲一跳结果我们班的叶力亚跳得最远大家都为她感到自豪。

做运动作文 篇六

　　昨天下午，我们学校开展了一次春季运动会。

　　我们都穿着整齐的校服，拿着小登。我的心情很紧张，不知道会发生什么，但脸上却挂着微笑。

　　到了操场，一条条绿色的跑道出现在我们眼前。一位位老师拿着红旗，在操场上走来走去。

　　开始比赛了，一个个运动员飞快地在跑道上跑着，像离弦的箭一样。啦啦队的加油声响遍了校园上空……轮到我了，我一手拿着接力棒，一手握着拳，只听耳边风呼呼地吹着，直到把接力棒送到别人的手里，我才把紧张的心情放了下来。

　　真是热闹啊，20xx年的春季运动会!