去运动作文（推荐5篇)
去运动作文 篇一
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。为了保持健康的身体和愉悦的心情，运动成为了现代人生活中不可或缺的一部分。我也非常喜欢去运动，因为它给我带来了很多好处。
首先，运动可以帮助我保持身体健康。通过运动，我可以锻炼身体的各个部位，增强肌肉的力量和灵活性，提高心肺功能。长期坚持运动可以预防和减少各种慢性疾病的发生，如心脏病、高血压、糖尿病等。而且，运动还可以帮助我控制体重，保持身材的健美。
其次，运动可以让我放松心情，减轻压力。在运动的过程中，我可以暂时抛开琐事和烦恼，专注于运动本身。身体的活动可以促进大脑分泌多巴胺和内啡肽等神经递质，从而提高心情，缓解焦虑和压力。无论是跑步、打篮球还是游泳，都可以让我感到身心舒畅，释放压力。
此外，运动还可以培养我的意志力和团队合作精神。在运动中，我需要坚持不懈地训练和努力，才能取得进步。每次克服困难和挑战，我都能感受到自己的进步和成长。而且，参加团队运动，我还能学会与他人合作，共同努力，达到更好的效果。这对我个人的成长和职业发展都是非常有益的。
总之，运动对我来说是一种乐趣和享受，也是一种健康的生活方式。通过运动，我可以保持身体健康，放松心情，培养意志力和团队合作精神。无论是什么运动，只要我喜欢，我都会坚持下去。我相信，只要我坚持运动，我的生活将会更加健康和美好。
去运动作文 篇二
运动是一种健康的生活方式，也是一种积极的生活态度。我喜欢去运动，因为它不仅可以提供身体的锻炼，还可以让我享受自然和社交的乐趣。
首先，运动可以让我身体更健康。通过定期的运动，我可以锻炼肌肉，增强身体的力量和灵活性。跑步、游泳、打篮球等有氧运动可以提高心肺功能，增加耐力。而且，运动还可以增加骨骼的密度，预防骨质疏松。通过运动，我不仅可以保持健康的体重，还可以提高免疫力，降低患病风险。
其次，运动可以让我享受自然的美景。在户外运动的过程中，我可以欣赏到大自然的美丽景色，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖。无论是在公园里散步，还是在山间徒步，我都可以感受到自然的魅力和能量。这种亲近自然的感觉让我心情愉悦，充满活力。
此外，运动还可以让我结识新朋友，扩展社交圈子。在运动场上，我可以与其他爱好者一起训练，交流经验，分享快乐。当我遇到困难和挑战时，他们也会给予我鼓励和支持。通过运动，我不仅可以培养团队合作精神，还可以结交志同道合的朋友，享受社交的乐趣。
总之，运动是一种积极的生活态度，也是一种健康的生活方式。通过运动，我可以保持身体健康，享受自然和社交的乐趣。无论是在室内还是在户外，只要我喜欢，我都会坚持运动。我相信，只要我坚持运动，我的生活将会更加健康和快乐。
去运动作文 篇三
今天又可以上我最喜欢的击剑课了，我拎着剑包一路蹦蹦跳跳来到剑馆，立马热情高涨。我迅速换好战衣时刻准备战斗。今天是实战课我有些紧张，我今天要和我的强敌实战。心里想着教练对我们说的一句话：“比赛开始时，我们要静如处子，当对手有动静时，我们就要动如脱兔，神不知鬼不觉地攻击对手。”
实战开始了，不过这次的情况有些棘手，因为对手比较高大，让我很难对付。比赛开始了，我聚精会神，对手突然来了一个猛烈的进攻，让我难以招架。结果被他刺中了一剑，后面的情况还是一样，虽然我也刺中了他两剑，但那只能算是小巫见大巫了。
第一场比赛我输了。但我没有灰心，休息了一会儿，我开始打第二场比赛啦。我信心十足，心想：这局，一定要赢。这次的对手个子也很大，不过剑术不怎么样。教练一吹口哨我就以每秒三十万公里的速度冲向对手，正当对手离我一两米的时候，我迅速来了一个弓步，对手措手不及，马上被我刺到了。第二回合的时候，我又刺中了他一剑，这样，不知来了多少回合，哈哈当然最后还是我赢了。
去运动作文 篇四
7月21日，我和妈妈去天河体育中心运动。一进门我就看见一个非常大的广场，那里有一些人在骑单车，有的在跳绳，还有的在跑步。广场两旁有许多树木，树下有许多运动器材。
于是我就走过去运动，我先爬上天梯，我双手紧握天梯把手，交替换行。它可以促进肩部、臂部的灵活性，增强上肢、上身肌肉力量。我爬过后，就荡起了双人晃板器。先双手紧握扶手，下身轻轻的摇摆，可以活动腰部，像扭屁股一样。这项运动能增强心肺功能和协调能力；改善血液循环和消化系统机能，改善腰椎，髋关节功能性障碍，对肌肉萎缩等有康复作用。
接着我就是去玩漫步机，我抓住杆子，踩着踏板，像走路一样晃着脚。这项运动可以增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性。该项运动对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。
当我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一个小圆筒在背上推挤，帮你搓背，感到很舒服，它可以帮你的背放松。
还有许多运动器械，有：双杠、太极揉推器、联动健身车、健步扭腰桥单杠、弹振压脚器等等。
天河体育中心的运动器材真不少！要运动就来这里吧！
去运动作文 篇五
在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”
就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的.话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。
终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……
