那一次,我控制住了愤怒作文(优质3篇)
那一次,我控制住了愤怒作文 篇一
那一次，我控制住了愤怒。那是一个炎热的夏日午后，我正在家中静静地看书，享受着难得的宁静。突然，我听到了一阵刺耳的噪音，原来是邻居家的孩子们在外面大声嬉戏。随着噪音的增大，我的心情也被打破了。我想过去劝说他们安静些，但当我打开窗户的瞬间，一股热浪扑面而来，仿佛将我的脾气也点燃了。
我决定去找邻居理论，因为这种噪音已经持续了很长时间，我实在难以忍受。我走到邻居家门口，心里充满了怒火。我按响了门铃，一位中年妇女开了门，她是邻居家的妈妈。我愤怒地指责她的孩子们嬉闹声太大，打扰了我的学习。
然而，邻居妈妈没有因此而生气，反而微笑着说：“孩子们正在度过一个愉快的假期，他们很少有机会在室外玩耍。我知道这些噪音可能会打扰到你，但请你多包涵一下。”
那一刻，我感到自己的愤怒有些不合理。我回想起自己小时候的夏日，也是充满欢声笑语的。我不禁想到，或许我可以换个角度来看待这个问题。于是，我决定放下怒火，给邻居妈妈一个微笑，然后转身回到家中。
回到书房，我再次坐下来，继续阅读。这次，我却能够安心地投入到书本中，不再受到外界噪音的干扰。我意识到，控制住愤怒并不是一件难事，只需要我们换位思考，理解他人的立场和需求，我们就能够以宽容和理解来回应他人的行为。
那一次，我控制住了愤怒，并从中学到了宽容和理解的重要性。从那以后，我更加注重与他人的沟通，尽量用理性和温和的方式表达自己的需求，以期得到对方的理解和支持。我相信，只要我们能够换位思考，理解他人，我们就能够更好地控制住愤怒，与他人和谐相处。
那一次,我控制住了愤怒作文 篇二
那一次，我控制住了愤怒。那是一个平凡的早晨，我正在地铁上通勤，人流拥挤，气氛紧张。正当我努力保持冷静，避免与他人发生冲突时，一个人突然撞到了我身上。
我顿时感到一股火焰升腾而起，我的脾气被点燃了。我转过头，准备发泄我的愤怒，然而，我却看到了撞到我的人眼中的焦虑和歉意。
我停下了当下的愤怒，试图理解他的处境。也许他是匆忙上班，也许他刚刚接到了一个紧急电话。无论原因如何，他都没有故意撞到我，他只是一个普通的人，也许正面临着各种压力和困难。
我深吸一口气，用平静的声音对他说：“没关系，你走吧。”然后，我转身继续前行。虽然内心仍有些许不满，但我决定放下愤怒，选择宽容和理解。
这次经历使我明白了一个道理，即控制住愤怒并不意味着我们要完全压抑自己的情绪，而是要学会换位思考，理解他人的立场和需求。每个人都有自己的困难和挑战，我们不能仅仅看到他们的错误或疏忽，而忽略了他们可能面临的压力和困境。
从那以后，我更加注重自己的情绪管理，尽量以宽容和理解的态度对待他人的过失。我学会了用平静的声音和和善的语气与他人沟通，避免因愤怒而导致的冲突和不愉快。
那一次，我控制住了愤怒，并从中学到了宽容和理解的重要性。我相信，只要我们能够换位思考，理解他人，我们就能够更好地控制住愤怒，与他人和谐相处。愤怒并不能解决任何问题，只有宽容和理解才能让我们更加接近彼此，建立良好的人际关系。
那一次,我控制住了愤怒作文 篇三
那一次,我控制住了愤怒作文
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤肾！”老师的教导再次在我耳边念响起，我深深地吸了一口气，那股像“火山”般即将爆发的怒火便如轻烟般消散了。我面带笑容地对值日生说：“刚才都是我的错，你大人不计小人过吧！”围观的同学哄堂大笑......
今天下午最后一节课是体育课，因为下雨的缘故，老师让我们在教室做作业。我埋头“苦干”，因为爸爸说今晚要带我去参加他朋友的婚宴。正当我得意地欣赏自己的'“杰作”、准备“收工”之际，一值日生撞了一下我的桌子，我的笔便在“杰作”上划了一条“完美”的弧线。我“欲哭无泪”，本以为他会向我道歉。没想到他竟火药味十足地对我说：“你干嘛撞我啊？”我惊呆了，继而心底便有一股火苗使劲地往上窜，“烧”得我满脸通红、“发梢冲天”，正想开口大骂：“没长眼啊！讲不讲理？”耳边响起了老师的谆谆教诲——“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤肾。孩子，退一步海阔天宽！”深深地吸了一口气，强制自己镇定，思量片刻，我面带笑容地对他说：“刚才都是我的错，你大人不计小人过吧！”围观的同学哈哈大笑，接着便纷纷指责——
“明明是自己不对，还发火，真不像话！”
“是啊，这人太不讲理了啦！”
“哲恺，你真是好样的！好人会有好报的——”
......
“怒伤肝！我们可不要和不讲理的人计较。身体可是自己的，别拿别人的过错惩罚自己。”不知什么时候，老师已站在我身旁，向我竖起了大拇指。
值日生的脸一阵红一阵白，终于憋出了一句话：“对不起！”班级里想起了雷鸣般的掌声......
放学回家的路上，我觉得脚底生了风，只想尽快回家告诉爸妈：“今天，我控制住了愤怒！在老师的谆谆教诲下，我一定会健康.茁壮地成长！”
