心静自然凉(精选3篇)
心静自然凉 篇一
心静自然凉，宛如夏日午后的一缕微风，带来清凉与宁静。在这个喧嚣的世界里，我们常常被外界的嘈杂声所干扰，内心的平静也变得越来越难以维持。然而，只要我们学会调整自己的心态，保持内心的宁静，就能够拥有一份自在与舒适。
在现代社会中，我们常常被各种外界信息所包围。手机、电视、社交媒体等无处不在的电子设备让我们时刻处于信息的轰炸之中。而这些信息的过度获取，往往导致我们的心灵无法得到宁静。我们需要时刻关注社交媒体上的点赞和评论，需要时刻与他人保持联系，需要时刻了解最新的资讯。这样的生活方式让我们的心灵变得疲惫不堪，难以得到放松和休息。
然而，我们可以通过一些简单的方法来保持心灵的宁静。首先，我们可以选择一个相对安静的环境，远离嘈杂的声音和干扰。可以选择一个清晨或傍晚的时间，找一个安静的地方，放松自己的身心。可以选择一些舒缓的音乐，让自己沉浸在宁静的氛围中。其次，我们可以通过冥想来让自己的心灵得到平静。冥想可以帮助我们专注于当下的感受，排除杂念和烦恼，让自己的心灵得到放松和舒缓。最后，我们可以选择一些能够带来愉悦感受的活动，如阅读、绘画、写作等，让自己的心灵得到满足和宁静。
保持心灵的宁静并不是一件容易的事情，需要我们付出一些努力和时间。但是一旦我们养成了这样的习惯，我们就能够拥有一份宁静与舒适。心静自然凉，让我们能够更好地应对生活中的各种困扰和压力。我们能够更加冷静地处理问题，更加从容地面对挑战。同时，我们的心灵也会变得更加健康和强大，能够更好地享受生活的美好。
心静自然凉 篇二
心静自然凉，这句话似乎有些抽象，但实际上却蕴含着深刻的道理。在我们忙碌的生活中，时常感到疲惫和焦虑的时候，我们往往会忽略了自己内心的需求，而这正是我们需要关注的重点。
在日常的生活中，我们往往被各种琐事所困扰，忧虑和压力不断涌上心头。这时候，如果我们能够保持内心的宁静，不受外界的干扰，我们就能够更好地面对这些困扰和压力。宁静的心态让我们能够更加冷静地思考问题，更加有效地解决困难。宁静的心态也能够让我们更加从容地面对挑战，不被外界的喧嚣所左右。
那么，如何保持内心的宁静呢？首先，我们可以通过一些冥想和放松的活动来让自己的心灵得到平静。冥想可以帮助我们放松身心，让自己远离杂念和烦恼。我们可以选择一个安静的环境，坐下来，闭上眼睛，集中注意力，让自己的心灵得到放松。其次，我们可以选择一些能够让自己快乐和放松的活动，如听音乐、看书、散步等。这些活动能够让我们暂时忘记烦恼和压力，让自己的心灵得到一丝宁静和舒适。
保持内心的宁静并不是一件容易的事情，需要我们付出一些努力和时间。但是一旦我们养成了这样的习惯，我们就能够拥有一份宁静与舒适。心静自然凉，让我们能够更好地享受生活的美好，更加从容地面对困难和挑战。让我们一起学会保持内心的宁静，让自己的心灵得到凉爽和舒适。
心静自然凉 篇三
前几天一阵冷空气袭来的时候，人们慌不及待的把早已藏压在箱底的厚衣服挖出来套往身上，这几天又嚷着“热”想把身上已薄少的衣衫褪尽。将近六月天时天气还这样反复可见环境真的有点糟。科技越来越发达，人在天气的面前发而越来越脆弱了。小叔那8岁大的儿子每到入夜便嚷要去逛商场，但奇怪的是一到了那儿他偏赖在椅子上不肯再走了，如是几次我便忍不住问他为什么。他答：“家里的冷气不常开，只好走来这里凉爽凉爽啊，在走又要出汗了。”哦，这真的让我吃惊不少：“严酷”的环境倒培养了小孩“应变”的心智了。喜哉？悲哉？闲聊时与母亲说起此事的时候，母亲略有并不屑地说：“就你们这代人妗贵，以前我们连风扇也没有，一把葵扇，一句”心静自然凉“，还不照样把夏过！。“我不禁想：真的是我们变妗贵了么？南方人不知道什么是严寒，但总算尝到了酷暑的端倪。中国人摇了几千年的葵扇，摇累了，便换上了风扇；看着人家老外早就“叹”上了冷气便觉得风扇吹得也不过瘾了，于是赶着潮流把空调抱回了家，还要为“是装在父母的居室里”还是“装在孩子的房间了”而挣拗上一番。不过大多数的居民都是买得起，叹不起，毕竟耗电不菲。于是有事没事都爱往商场超市里挤，免费消暑的同时还刺激了商场的虚假繁荣，商家背后吐的苦水不少。举目望之。城市俨然一座水泥城市，几何得以见到绿荫？都市的烦嚣将人的那种“宁静致远”的心境消磨得这无影无踪，都市里的人几何得以亲近自然？这时的我才蓦然明白为什么观海长廊会游人如涌；再看看我们这些蜗居城市里的人，早就忘了“心静自然凉“是怎样的一种心境，也便无从象母亲那样对自己的儿女引导一句“心静自然凉”......这不禁让我想起自己，想起了从前。我的童年是在农村里度过的，人说留在农村的童年是一种丰足。从前的居所是一所狭窄的平房，每逢夏至俨然一座闷蒸笼，父亲曾戏言道：“这就叫蒸人棕了。”那时候不知道什么是风扇，更不用说空调，不过庆幸的上我们曾如此的亲近自然：在我们的庭前有着一颗高大的龙眼树，每每月亮爬上树梢的时候，我们举家在这树下乘凉。打一张草席，也学这天作穹盖地为毯的潇洒；其间听虫啾蝉鸣，看星月交映，偶尔一阵凉风吹过，月亮婆婆便在这熙熙作动的繁枝叶茂中掩露笑脸，在父亲“这阵风值好几块钱”的打趣声中遥想牛郎织女，神游那银河水的清凉。一溜着空儿便跑到天井的大水缸旁，趁着月色朦胧脱下裤衩，舀一瓢清水从头淋下――痛快！玩累了，听倦了，点一把驱蚊篙，有着母亲亲手轻遥的葵扇及宽语厚慰的一句“心静自然凉，睡吧”，儿时的我就能在母亲抚背的温柔中酣睡去。梦里村外水光粼粼，莲蓬傲立，似在呼唤......长大后来到城里，有了风扇、冷气，却怎么也寻不回儿时的那份融洽洽的情景，更少了那份怡然，只多了一份对电器产品的依赖，对大自然那遥不可及的倦意......都市的朋友们，你是否也觉得你的步伐过于匆匆，你的脸容挂满了倦意，你的心灵已沾满了尘埃？在这物欲横流的社会教会了我们太多的实际，强予了我们太多的烦嚣。“心静自然凉”。一句如此朴素怡然的话语已在我们的记忆中褪色，在后代人的意识中匿迹......但我们是否已经觉悟；这是一种科技物质无以模拟替代的一种自然的生活境界，在记忆与向往中有如天籁！走出蜗居已旧的冷气居室吧，带着你的家人朋友，处一处那流水绿荫中；走一走那原野山路里你就会发觉：夏日的天地原来也可以这样的惬意，人生还有忘却了的另类的风景境界享受。心有自然，“心静自然凉’不应是一份奢侈，更不会是一种过时。试着对自己的家人朋友们说一句心静自然凉吧，因为除了商场、都市，我们还真实的生活在自然中！
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