迎着阳光晨跑作文【优选6篇】

迎着阳光晨跑作文 篇一

迎着阳光晨跑作文

晨跑是我每天早晨必不可少的一项活动。早晨的阳光洒在大地上，给人一种旺盛的活力和愉悦的心情。每当我迎着阳光晨跑时，我感受到了阳光给予我的能量和快乐。

每天早上，当闹钟响起，我就会迫不及待地从床上跳起来。我穿上轻便的运动装备，系好鞋带，然后出门迎接晨光。刚开始晨跑时，阳光还没有完全升起，天空透露着一丝微光。我沿着小巷，静静地奔跑着，感受着清晨的宁静。这时的街上几乎没有人，只有稀疏的车辆驶过，给我一种独特的宁静感。

随着时间的推移，太阳逐渐升起，天空渐渐亮了起来。阳光洒在大地上，给人一种温暖的感觉。我感受到阳光的温暖，感受到自然界的活力。阳光照在我的身上，让我感到充满了能量和动力。我加快了脚步，享受着阳光的照耀，感受着早晨的活力。

晨跑的过程中，我经常会遇到一些熟悉的人，他们也是为了晨跑而出门。我们互相打招呼，交流一下近况，然后各自继续自己的跑步。有时候，我也会遇到一些陌生的人，他们可能是出来散步、遛狗或者上班，但我们都会互相微笑，给予对方鼓励和祝福。这种互动让我感受到了社区的温暖和友善。

晨跑的结束并不意味着一切的结束，而是开始了新的一天。当我回到家里时，我感到身体和心灵都得到了放松和净化。我觉得自己充满了活力，精神焕发。晨跑不仅让我保持了健康的身体，还给了我愉悦的心情和积极的态度。

迎着阳光晨跑，给了我很多。我享受着阳光的温暖，感受着清晨的宁静，与他人互相鼓励和祝福，同时也锻炼了身体和心灵。晨跑不仅是一种运动，更是一种生活态度和精神追求。我相信，只要坚持下去，阳光和活力将一直伴随着我。

迎着阳光晨跑作文 篇二

迎着阳光晨跑作文

每天早上，当阳光透过窗户洒进来，我就知道该是晨跑的时候了。迎着阳光晨跑是我保持健康和积极心态的重要途径。

晨跑给我带来了很多好处。首先，它能够提高我的心肺功能。在晨跑的过程中，我会加快呼吸，让新鲜的空气充满我的肺部。这样不仅能够增加我的肺活量，还能够提高心脏的工作效率。通过长时间的晨跑锻炼，我的体能得到了明显的提升，我不再感到气短和乏力。

其次，晨跑还能够帮助我保持健康的体重。现代人的生活方式很容易导致肥胖和代谢问题，而晨跑正是解决这些问题的有效方法之一。每天早上晨跑能够加速我的新陈代谢，让我燃烧更多的卡路里，减少体脂肪的积累。长期坚持晨跑，我能够保持苗条的身材，同时还能够预防一些慢性疾病的发生。

最重要的是，迎着阳光晨跑让我拥有积极的心态和愉悦的心情。晨跑的过程中，我可以欣赏到美丽的风景和清新的空气，感受大自然的美妙。阳光洒在大地上，给人一种温暖和舒适的感觉。这种舒适和愉悦感让我心情愉快，充满了正能量。晨跑还能够释放身心的压力，让我迎接新的一天时充满自信和动力。

总的来说，迎着阳光晨跑是我每天早晨必不可少的一项活动。它不仅提高了我的身体素质和健康水平，还让我拥有了积极的心态和愉悦的心情。无论是在健康还是心情上，晨跑都给了我很多好处。所以，我会坚持每天早晨迎着阳光晨跑，享受健康和快乐的生活。

迎着阳光晨跑作文 篇三

　　这个学期，我每天早晨七点半到学校操场跑步。

　　刚刚开始跑的时候，我感觉脸和脖子凉飕飕的，连眼睛都好像有些凉意。这时，操场上只有我一个人，我只听见耳边“呼呼”的风声，自己粗重的呼吸声，还有我渐渐从轻盈变得沉重的脚步声。偶尔有一只小飞虫“嗡嗡”飞过，是在鼓励我吧！跑了两圈以后，我的小腿开始酸起来，涨涨的。跑到第四圈的时候，有同学陆陆续续来了，操场上开始热闹起来。我跑得更欢了！只看见灌木丛从我眼前“唰唰”地向后退了过去。天气还是蛮冷的，我觉得我的鼻子开始有点流鼻涕了，不过，我还是闻到了清新的草木香味。终于，跑完第五圈了！我全身都热了起来，感觉头上在冒蒸汽！

　　这时，我看见楼梯上已经有很多同学在往上走了，要去上课咯！

　　每天早晨，和小鸟一起迎着阳光奔跑的感觉真好！让我的一天都充满能量和喜悦！

迎着阳光晨跑作文 篇四

　　“加油，小心别倒了！”一阵阵叫喊声不绝于耳。这是怎么回事儿呢？哦，原来是轻松一课作文班的同学们正在做游戏呢。

　　比赛前，老师把我们分成了四个队，我在荣耀队。到了场地后，有的同学摩拳擦掌，有的同学在一起小声的讨论对策，生怕被别人听到似的，还有的同学在一起玩闹像是不担心比赛的样子。

　　第一个上场的是猛虎队。“开始。”随着老师的一声令下，队长用着洪亮的声音喊着“一二一。”队员们听后好像不知道伸哪只脚似的，有的伸左脚，有的伸右脚，有的往前倾，有的往后倒。突然沙子博同学不小心摔倒了，所有的同学都看着她，他脸红红的，一下子从地上爬了起来，继续比赛。过了一会儿，他们从那边的终点回来了。“42秒。”老师公布了他们的成绩。终于到了我们这一队了，队长喊“一”所有的同学整齐的迈着左脚，队长喊“二”的时候，同学们伸出了右脚。远远望去，同学们就像一条拧得十分紧的麻绳，又像一支准备被检阅的军队。看！李明达同学的额头上渗出了一粒粒豆大的汗珠。功夫不负有心人，我们队取得了第一名的成绩。

　　这一次的活动虽然过去了，不过我的脑海里仍然有那热闹的场景，同时这场游戏让我明白了一个道理：现在社会上的竞争越来越多了，我们单独一个人可能不能取得胜利，需要小伙伴的帮助一起来完成。同时这个第一名是来之不易的，我们一定要珍惜。

迎着阳光晨跑作文 篇五

　　今天，我们三年级五个班举行了阳光伙伴跑比赛，就是两人分别有一只脚捆在一起，比的是队员之间的协调性与速度。

　　比赛开始之前，队员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。特别是我们班的女队员，信心十足，看来拿第一是十拿九稳了。

　　比赛开始了，首先出场的是男队。队员们紧张的直冒汗，生怕为班级丢脸，只见老师一吹哨子，男队员就飞跑起来，没跑几步，其他班的男队员就纷纷跌倒了，获胜喽！我班欢呼起来，男队员也乐得又蹦又跳，拥抱在一起。该女队比赛了，哨子又一声响起，女队员鼓足勇气往前冲，一马当先，有希望了！大家加油声不断，有的还挥舞着红领巾为她们助威，可万万没想到三（3）班后劲十足，超过了我们，她们取得了胜利，我们班顿时鸦雀无声，看着人家灿烂的笑容，我们很不舒服，扭头就走。回到教室，女生们“呜呜”地哭了起来，而男生因为得了第一二唱起歌来“哦！女生失败，男生胜利！”女队员听了这句话苦的更厉害了。这时，陆老师来了，她鼓励女生说：“这次失败了没关系，下次再努力，依我看，女生才是最好的！”女生听了总算破涕为笑，男生呢，嘟着小嘴，心想：老师总是偏心女生！

　　哎！这真是一场有哭有笑的阳光伙伴跑比赛！

迎着阳光晨跑作文 篇六

　　一大早就被妈妈从睡梦中叫醒，因为今天艳阳高照，全家人要去参加县政府所举办的阳光路跑活动。为了这次的活动，我们常常利用休闲时间去学校的操场上训练体能，爸爸说：“路跑是比耐力，能坚持到最后的人就是赢家。”无论如何，我一定要发挥运动家精神，绝不轻言放弃。

　　活动开始前，有些人在一旁做起暖身操，有些则从容地在一旁闲话家常，等到哨音一响起，大家就像蜂拥一般开始往前跑，弟弟一开始冲太快，没多久就没力气了，妈妈只好停下脚步陪他用走的，但是我要完成这项挑战，加上爸爸不断的加油打气，我终于跑到终点站，虽然没拿到名次，但是心中的那份成就感，真不是用言 语可以形容的出来。

　　除了路跑，主办单位还精心策划了许多的表演节目，个个相当精彩，我们全家人一边休息，一边欣赏着节目，真是舒畅！等到节目接近尾声，人群才开始慢慢疏散。虽然这样的活动有点累人，但是我也因此得到一些启示:成功是属于能坚持到最后的人。下次如果还有机会，我想挑战距离更远的路跑活动呢！